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🇺🇸There’re moments in which we must stop being so hard on ourselves and love ourselves as we’re, love every part of our being and above all thank, thank the life we ​​have and for the people around us; close your eyes and think what we would be without everything we have now, thank you, as simple as that🍃
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🇨🇴Existen momentos en lo que debemos de dejar de ser tan duros con nosotros mismos y amarnos tal cual somos, amar cada parte de nuestro ser y sobretodo agradecer, agradecer la vida que tenemos y por las personas que nos rodea; cerrar los ojos y pensar en un momento qué sería de nosotros sin todo lo que tenemos ahora, agradecer, tan simple como eso🍃
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🇺🇸There’re moments in which we must stop being so hard on ourselves and love ourselves as we’re, love every part of our being and above all thank, thank the life we ​​have and for the people around us; close your eyes and think what we would be without everything we have now, thank you, as simple as that🍃 . . 🇨🇴Existen momentos en lo que debemos de dejar de ser tan duros con nosotros mismos y amarnos tal cual somos, amar cada parte de nuestro ser y sobretodo agradecer, agradecer la vida que tenemos y por las personas que nos rodea; cerrar los ojos y pensar en un momento qué sería de nosotros sin todo lo que tenemos ahora, agradecer, tan simple como eso🍃 . . #fitgirl #healthylifestyle #fitness #instafitness #fit #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmodel #fitfam #fitlife #fitnessjourney #fitgirls #instafitness #instagram #instafit #instafitness #instafitfam #workout #gymgirl #gymtime #gymmotivation #nikewomen #gymlife #fitspiration #gymloversfitness #motivacion ...

Be . . . ⁣
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✨ s w e e t⁣
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✨ v i b r a n t⁣
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✨ & make people feel  g o o d⁣
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Just like an acai bowl ◡̈ ⁣
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#flashbackfriday to visiting Nékter Juice in Austin with my soul sista, and @pescience teamie @taylerjordanfit ♡ Can’t wait for our next girls weekend!!⁣
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Have a healthy & fun weekend y’all 🥳⁣
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Be . . . ⁣ ⁣ ✨ s w e e t⁣ ⁣ ✨ v i b r a n t⁣ ⁣ ✨ & make people feel g o o d⁣ ⁣ Just like an acai bowl ◡̈ ⁣ ⁣ #flashbackfriday to visiting Nékter Juice in Austin with my soul sista, and @pescience teamie @taylerjordanfit ♡ Can’t wait for our next girls weekend!!⁣ ⁣ Have a healthy & fun weekend y’all 🥳⁣ ⁣ ⁣ ...

Penny and I are off to the @poundpaws Dog Day at the @goldensheaf and Penny couldn’t be more excited! Can’t lie, I am pretty excited too! Dogs everywhere! 😃😃😃 🦊 ❤️.
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Penny and I are off to the @poundpaws Dog Day at the @goldensheaf and Penny couldn’t be more excited! Can’t lie, I am pretty excited too! Dogs everywhere! 😃😃😃 🦊 ❤️. . . . . . . . . . . . . . . . . . #blueeyes #fashion #eyes #prettygirls #fitfam #balance #hairstyle #motivation #casualfashion #fitgirl #fitgirls #styleinspo #fitnessgirl #style #gymshark #gymrat #fitspo #goals #makeup #hairstyles #beauty #pets #dogs #animals #animallovers ...

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주말 당직자 입니당 🤣
수업 끝나고 후다닥 병원 가야징
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Getting ready for @diamondleagueathletics PARIS tomorrow 💎🇫🇷 I’m excited, are you?! #TeamNB.

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🗝 If you show up today, it’s easier to show up tomorrow. Don’t let your hard work go to waste. 💪🏽🙂
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🗝 If you show up today, it’s easier to show up tomorrow. Don’t let your hard work go to waste. 💪🏽🙂 • • • • • • #fitgirl #workout #legday #cablemachine #squats #legworkout #weightloss #weightlossmotivation #motivation #gym #gymtime #fitness #legs #optimumnutrition #ghostwhey #womensbest #lift #liftweights #happy #squat ...

°padat nutrisi di satu genggaman°
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Hai kak, uda ga asing dong dengan salad wrap dari @paonfit, nah periode 26 ags - 31 ags kita buka paket 8 varian salad wrap kak, dengan sumber protein dan dressing yang berbeda 😊👌 pastinya selalu rendah lemak jenuh, high fiber dan high protein, only 400kal per Package 😎🌯
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Erase una vez mi 30 cumpleaños...
Todo comenzó un día normal en el que mi novio me dice que vamos a ir al cine a ver una peli y que me ponga guapa que luego nos ibamos a cenar (aquí yo ya me olía algo) y bueno, yo me arreglo y me pongo guapa y vamos a ver la peli nueva de DiCaprio. Salimos y claro...donde cenamos? Pues vamos al Domino's que además, curiosamente, nos pillaba de paso...cuando hemos llegado allí estaban mis amigas y Pablo, que son los que se lo han currao para estar allí conmigo en un día tan especial, 30 años no se cumplen todos los días...
Luego hemos llevado al peke a casa de su yaya a dormir y nos hemos ido de fiesta. Ha sido una gran noche, y pese a que me encantan los regalos, lo más importante para mi es que hayáis estado conmigo en esta noche tan especial. Os quiero😍😘 Por muchas más fiestas así con vosotr@s!! 🍻 .
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No olvides seguirme en https://instagram.com/andreacolaschannel
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Erase una vez mi 30 cumpleaños... Todo comenzó un día normal en el que mi novio me dice que vamos a ir al cine a ver una peli y que me ponga guapa que luego nos ibamos a cenar (aquí yo ya me olía algo) y bueno, yo me arreglo y me pongo guapa y vamos a ver la peli nueva de DiCaprio. Salimos y claro...donde cenamos? Pues vamos al Domino's que además, curiosamente, nos pillaba de paso...cuando hemos llegado allí estaban mis amigas y Pablo, que son los que se lo han currao para estar allí conmigo en un día tan especial, 30 años no se cumplen todos los días... Luego hemos llevado al peke a casa de su yaya a dormir y nos hemos ido de fiesta. Ha sido una gran noche, y pese a que me encantan los regalos, lo más importante para mi es que hayáis estado conmigo en esta noche tan especial. Os quiero😍😘 Por muchas más fiestas así con vosotr@s !! 🍻 . . . . . No olvides seguirme en https://instagram.com/andreacolaschannel y suscribirte en mi canal!! http://www.youtube.com/AndreaColasChannel #andreacolaschannel #fitness #fit #fitfood #getfit #health #healthyfood #healthylife #healthyrecipes #beauty #beautyblogger #beautiful #fitgirl #eatclean #lifestyle #body #progress #girl #fitmom #fitmum #pornfood #motivation #andreacolas #influencer #promotersearch ...