重度の肩こり腰痛改善/西浦克哉 (@nishiuraseikotuin) | Instagram Profile & stories,photos,videos
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重度の肩こり腰痛改善/西浦克哉

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【足のむくみを解消する方法】
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【腰痛と骨盤の歪みの関係】
骨盤が歪んでるので腰痛が出ます
骨盤矯正をしましょう

とか言われたことありませんか?

骨盤と腰痛は関係ありません‼️

そのことについて詳しく解説してます✌️️

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【お尻のたるみ解消法】
お尻のたるみは
・筋力の低下
・姿勢の悪さ

が原因で起こります

筋力を鍛えてプリッとしたお尻を目指して下さい👍

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【股関節の動きを良くする運動】
股関節は上半身と下半身の両方に関係します

なので負担もかかりやすい💦

股関節の動きを良くするだけで

体はかなり動きやすくなります😁


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【足の疲れを解消する方法】
歩いたりすると足が疲れてきますね

足の疲れを解消すると体の疲れもマシになります

ぜひ対策をしてくださいね✨


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【冷え性改善に効果的な意外な方法】
冷え性は血液の流れが悪くなってるのが原因です

血流を良くすることができたら

冷え性は改善できますよ✨

誰でもやったことのある方法で冷え性は改善できます

ぜひやってみて下さいね✌️️


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【イライラした時オススメのストレス解消法】
仕事や家庭でイライラすることありますよね

ストレスが溜まると体に不調が出やすくなります

ストレスを発散する方法しってれば

ストレスを溜めずに生活することができます

ぜひやってみてくださいね✌️️



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【肩こりになる原因と治すために大事なこと】
肩こりがなかなか治らない
運動しても治らない

っていうお悩みありませんか?

肩こりには必ず原因があります

肩こりを治すには〇〇をすることが大事です✌️️


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電話番号:0798-77-5319

肩こりや腰痛をマッサージせずに改善する整体

・肩こりや腰痛なく仕事ができるようになった
・朝起きても肩や腰が痛くない
・仕事終わりの肩こり腰痛がなくなった

など、喜びの声多数いただいてます🤗

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【肩こりになる原因と治すために大事なこと】 肩こりがなかなか治らない 運動しても治らない  っていうお悩みありませんか?  肩こりには必ず原因があります  肩こりを治すには〇〇をすることが大事です✌️️   LINEやDMでも無料相談してます🤗  1人で悩まずにお気軽にご相談ください  LINE登録は @nishiuraseikotuin  からプロフィールページに飛んで  URLをタップしLINE登録をして下さい  ーーーーーーーーー  ▼フォロミー▼ @nishiuraseikotuin   にしうら整骨院  重度の慢性疾患改善治療院✨  西宮北口から徒歩10分  電話番号:0798-77-5319  肩こりや腰痛をマッサージせずに改善する整体  ・肩こりや腰痛なく仕事ができるようになった ・朝起きても肩や腰が痛くない ・仕事終わりの肩こり腰痛がなくなった  など、喜びの声多数いただいてます🤗  予約・ご相談は@nishiuraseikotuin の下のurlからlineでお気軽に😙  #西宮市 #西宮北口 #神戸 #肩コリ #西宮 #腰痛改善 #反り腰 #ストレッチ #姿勢矯正 #猫背改善  #反り腰改善 #セルフケア #腹筋 #坐骨神経痛 #膝痛い #座り方 #股関節ストレッチ #姿勢悪い #骨盤の歪み  #肩こり改善 #尼崎 #ひざ #猫背矯正 #猫背 #階段 #西宮阪急 #肩こり解消 #夙川 #芦屋 #肩こり原因   ...

【膝が痛い方が注意するべき生活習慣】
前回の続きで膝が痛い方が注意する生活習慣を紹介します

今回は椅子からの立ち上がり方と前かがみになった時

に膝に負担のかかりにくい方法を紹介しています

ぜひやってみて下さい✌️️


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【膝が痛い方が注意するべき生活習慣】 前回の続きで膝が痛い方が注意する生活習慣を紹介します  今回は椅子からの立ち上がり方と前かがみになった時  に膝に負担のかかりにくい方法を紹介しています  ぜひやってみて下さい✌️️   LINEやDMでも無料相談してます🤗  1人で悩まずにお気軽にご相談ください  LINE登録は @nishiuraseikotuin  からプロフィールページに飛んで  URLをタップしLINE登録をして下さい  ーーーーーーーーー  ▼フォロミー▼ @nishiuraseikotuin   にしうら整骨院  重度の慢性疾患改善治療院✨  西宮北口から徒歩10分  電話番号:0798-77-5319  肩こりや腰痛をマッサージせずに改善する整体  ・肩こりや腰痛なく仕事ができるようになった ・朝起きても肩や腰が痛くない ・仕事終わりの肩こり腰痛がなくなった  など、喜びの声多数いただいてます🤗  予約・ご相談は@nishiuraseikotuin の下のurlからlineでお気軽に😙  #西宮市 #西宮北口 #神戸 #肩コリ #西宮 #腰痛改善 #反り腰 #ストレッチ #姿勢矯正 #猫背改善  #反り腰改善 #セルフケア #腹筋 #坐骨神経痛 #膝痛い #座り方 #股関節ストレッチ #姿勢悪い #骨盤の歪み  #膝痛改善 #尼崎 #ひざ #猫背矯正 #猫背 #階段 #西宮阪急 #冷え性 #夙川 #芦屋 #膝痛   ...

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