#スマホ疲れ

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*
最近肩こりがひどい😭
眼も重たい感じ。
スマホの使い過ぎとわかっていても、
なかなかやめられないですよね‼️
*
疲れや肩こりが原因?
と思いきや眼精疲労なのかも‼️
眼精疲労はホットタオルや、マッサージなどでは
なかなか治らないから内服薬がおススメ!
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✅リフレアイ
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試しに飲んで見たら、
なんとなくスッキリ‼️
眼も肩も軽い感じ❤️
本も読みやすい✨
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皮膚•粘膜の再生や、
目のピント機能向上だけでなく
肩こりや疲労回復にも効果があるのが嬉しい😆
スマホやパソコンを沢山使うあなた!
是非試して見てください♪
#リフレアイ #眼精疲労 
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#眼の疲れ #美容ブロガー
#ビタミンB #肩こり 
#スマホ疲れ #pr.

* 最近肩こりがひどい😭 眼も重たい感じ。 スマホの使い過ぎとわかっていても、 なかなかやめられないですよね‼️ * 疲れや肩こりが原因? と思いきや眼精疲労なのかも‼️ 眼精疲労はホットタオルや、マッサージなどでは なかなか治らないから内服薬がおススメ! * ✅リフレアイ * 試しに飲んで見たら、 なんとなくスッキリ‼️ 眼も肩も軽い感じ❤️ 本も読みやすい✨ * 皮膚•粘膜の再生や、 目のピント機能向上だけでなく 肩こりや疲労回復にも効果があるのが嬉しい😆 スマホやパソコンを沢山使うあなた! 是非試して見てください♪ #リフレアイ #眼精疲労 #フォーマルクライン #眼の疲れ #美容ブロガー #ビタミンB #肩こり  #スマホ疲れ #pr ...

明日発売! 美的のお姉さん版『美的GRAND』の特別付録は、人気ヘア&メイクアップアーティスト 河北裕介さん考案温冷2wayで使えるゴーグルが! @biteki_grand もフォローしてぜひ付録の使い方をチェックしてみてくださいね!
@kawakitayusuke #河北裕介 #高垣麗子#美的GRAND#美的com#biteki#bitekicom#スキンケア#アイケア

Repost @biteki_grand ・・・
9月12日に新創刊される美的グランの特別付録、通称「河北ゴーグル」をご紹介します✨
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人気ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介さん考案した「河北ゴーグル」は、なんと温冷で使える2way!
.
目元のむくみが気になる時は、ステンレス部分を冷やして使うとGOOD✨
まぶたをクールダウンさせて、すっきりした目元に。
.
くすみやクマ、スマホ操作やPC作業で疲れ目が気になる時は、シリコン部分を温めて使って、目まわりの血流促進を。
ツボ押し機能もついていて、心地よく使えます。
お風呂でリラックスしながら使うのもオススメです💕
.
詳しくは画像をスワイプさせて、使い方をチェックしてみてくださいね。
.
美的グラン、特集テーマは「目力Come Back」!
「河北ゴーグル」とともに皆さまのお手元に届くまでもうすぐです♡
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美的グランは9月12日新創刊です✨
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#美的グラン#美的#河北ゴーグル#スマホ疲れ.

明日発売! 美的のお姉さん版『美的GRAND』の特別付録は、人気ヘア&メイクアップアーティスト 河北裕介さん考案温冷2wayで使えるゴーグルが! @biteki_grand もフォローしてぜひ付録の使い方をチェックしてみてくださいね! @kawakitayusuke #河北裕介 #高垣麗子#美的GRAND#美的com#biteki #bitekicom #スキンケア#アイケア Repost @biteki_grand ・・・ 9月12日に新創刊される美的グランの特別付録、通称「河北ゴーグル」をご紹介します✨ . 人気ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介さん考案した「河北ゴーグル」は、なんと温冷で使える2way! . 目元のむくみが気になる時は、ステンレス部分を冷やして使うとGOOD✨ まぶたをクールダウンさせて、すっきりした目元に。 . くすみやクマ、スマホ操作やPC作業で疲れ目が気になる時は、シリコン部分を温めて使って、目まわりの血流促進を。 ツボ押し機能もついていて、心地よく使えます。 お風呂でリラックスしながら使うのもオススメです💕 . 詳しくは画像をスワイプさせて、使い方をチェックしてみてくださいね。 . 美的グラン、特集テーマは「目力Come Back」! 「河北ゴーグル」とともに皆さまのお手元に届くまでもうすぐです♡ . . 美的グランは9月12日新創刊です✨ . #美的グラン#美的#河北ゴーグル#スマホ疲れ ...

・
スマホ、パソコンでストレートネックや猫背、肩こり
が増えてるって💦
・
ちょこちょこ肩回したり、胸を開いたり、首をストレッチしたり、こまめにケアしましょー✨✨
・
猫背には、首猫背、背中猫背、腰猫背
丸まりやすいところも人それぞれ、、
・
🚶‍♂️首猫背は心臓や肺、肩、首に影響出やすくて、  喉風邪引きやすい
・
🚶‍♂️背中猫背は、胃、肝臓 、背中に影響して  胃もたれしやすい
・
🚶‍♂️腰猫背は便秘しやすい、  大腸、腎臓、子宮に影響  出やすいそう
・
姿勢には気をつけたいですね💦
・
バランスボール使ってもストレッチ
できますよ👍
・
#猫背解消 #ストレートネック #肩こり #首こり #便秘 #ストレッチ #スマホ疲れ #パソコン疲れ #健康 #健康美
#姿勢美人 #バランスボール#バランスエクササイズ #ダイエット #友達募集
#フォローミー #followme #followforlike.

・ スマホ、パソコンでストレートネックや猫背、肩こり が増えてるって💦 ・ ちょこちょこ肩回したり、胸を開いたり、首をストレッチしたり、こまめにケアしましょー✨✨ ・ 猫背には、首猫背、背中猫背、腰猫背 丸まりやすいところも人それぞれ、、 ・ 🚶‍♂️首猫背は心臓や肺、肩、首に影響出やすくて、 喉風邪引きやすい ・ 🚶‍♂️背中猫背は、胃、肝臓 、背中に影響して 胃もたれしやすい ・ 🚶‍♂️腰猫背は便秘しやすい、 大腸、腎臓、子宮に影響 出やすいそう ・ 姿勢には気をつけたいですね💦 ・ バランスボール使ってもストレッチ できますよ👍 ・ #猫背解消 #ストレートネック #肩こり #首こり #便秘 #ストレッチ #スマホ疲れ #パソコン疲れ #健康 #健康美 #姿勢美人 #バランスボール#バランスエクササイズ #ダイエット #友達募集 #フォローミー #follow me #followforlike ...

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目が疲れると肩がこる、
肩がこると首も詰まって
顔のリンパが流れない😿
.
顔がむくみぱんぱんになるので
日々目は優しくいたわりたい!
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紫外線級の光であるブルーライトを
カットしてくれる眼鏡で
少しでも疲れ辛くしたい👀✨
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新調した眼鏡は
大人っぽいデザインなのに
ミッキーコラボの可愛いデザイン♡.

. 目が疲れると肩がこる、 肩がこると首も詰まって 顔のリンパが流れない😿 . 顔がむくみぱんぱんになるので 日々目は優しくいたわりたい! . 紫外線級の光であるブルーライトを カットしてくれる眼鏡で 少しでも疲れ辛くしたい👀✨ . 新調した眼鏡は 大人っぽいデザインなのに ミッキーコラボの可愛いデザイン♡ ...

本日新創刊! 美的のお姉さん版『美的GRAND(グラン)』の特別付録、通称「河北ゴーグル」をご紹介します✨
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人気ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介さん考案した「河北ゴーグル」は、なんと温冷で使える2way!
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目元のむくみが気になる時は、ステンレス部分を冷やして使うとGOOD✨
まぶたをクールダウンさせて、すっきりした目元に。
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くすみやクマ、スマホ操作やPC作業で疲れ目が気になる時は、シリコン部分を温めて使って、目まわりの血流促進を。
ツボ押し機能もついていて、心地よく使えます。
お風呂でリラックスしながら使うのもオススメです💕
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動画でぜひチェックしてみてくださいね。
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美的グラン表紙は高垣麗子さん、特集テーマは「目力Come Back」!
「河北ゴーグル」とともにぜひお求めを! @biteki_grand もぜひフォローしてみてくださいね✨
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#美的グラン#美的#河北ゴーグル#スマホ疲れ#美的GRAND#biteki#bitekicom#新創刊#アイケア#河北裕介#高垣麗子#目チカラ#目力#雑誌#付録#トワニー#TWANY#神崎恵#岡野瑞恵.

本日新創刊! 美的のお姉さん版『美的GRAND(グラン)』の特別付録、通称「河北ゴーグル」をご紹介します✨ . 人気ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介さん考案した「河北ゴーグル」は、なんと温冷で使える2way! . 目元のむくみが気になる時は、ステンレス部分を冷やして使うとGOOD✨ まぶたをクールダウンさせて、すっきりした目元に。 . くすみやクマ、スマホ操作やPC作業で疲れ目が気になる時は、シリコン部分を温めて使って、目まわりの血流促進を。 ツボ押し機能もついていて、心地よく使えます。 お風呂でリラックスしながら使うのもオススメです💕 . 動画でぜひチェックしてみてくださいね。 . 美的グラン表紙は高垣麗子さん、特集テーマは「目力Come Back」! 「河北ゴーグル」とともにぜひお求めを! @biteki_grand もぜひフォローしてみてくださいね✨ . #美的グラン#美的#河北ゴーグル#スマホ疲れ#美的GRAND#biteki #bitekicom #新創刊#アイケア#河北裕介#高垣麗子#目チカラ#目力#雑誌#付録#トワニー#TWANY #神崎恵#岡野瑞恵 ...

「エステで行われている目元トリートメントをホームケアでも!」というコンセプトで生まれたアクシージアのビューティー アイズ シリーズ。
中国をはじめ、アジアで人気なのがこちらの目元専用シート。綿花の種のまわりのうぶ毛のみを使用した、厚さ0.3mmの不織布を使用しているため、美容液が液ダレすることなく目元にピタッと密着。
毛細血管の強化・血流改善・抗炎症作用を持つといわれているハーブ「アイブライトエキス」が潤いをたっぷり届けて、ピンとハリの目元が復活します。
スマホぐすみに効果テキメン😉

アクシージア ビューティー アイズ エッセンスシート 60シート入り 7992円
WEB編集N

#アクシージア #ビューティーアイズエッセンスシート #目元用パック #アイケア #スマホ疲れ  #eyecare #目元ケア #maquia #maquiaonline #マキア #マキアオンライン.

「エステで行われている目元トリートメントをホームケアでも!」というコンセプトで生まれたアクシージアのビューティー アイズ シリーズ。 中国をはじめ、アジアで人気なのがこちらの目元専用シート。綿花の種のまわりのうぶ毛のみを使用した、厚さ0.3mmの不織布を使用しているため、美容液が液ダレすることなく目元にピタッと密着。 毛細血管の強化・血流改善・抗炎症作用を持つといわれているハーブ「アイブライトエキス」が潤いをたっぷり届けて、ピンとハリの目元が復活します。 スマホぐすみに効果テキメン😉 アクシージア ビューティー アイズ エッセンスシート 60シート入り 7992円 WEB編集N #アクシージア #ビューティーアイズエッセンスシート #目元用パック #アイケア #スマホ疲れ #eyecare #目元ケア #maquia #maquiaonline #マキア #マキアオンライン ...

本日新創刊! 『美的GRAND(グラン)』の特別付録、通称「河北ゴーグル」をご紹介します✨
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美的グラン表紙は高垣麗子さん、特集テーマは「目力Come Back」!
「河北ゴーグル」とともにぜひお求めを!
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本日新創刊! 『美的GRAND(グラン)』の特別付録、通称「河北ゴーグル」をご紹介します✨ . 人気ヘア&メイクアップアーティストの河北裕介さん考案した「河北ゴーグル」は、なんと温冷で使える2way! . 目元のむくみが気になる時は、ステンレス部分を冷やして使うとGOOD✨ まぶたをクールダウンさせて、すっきりした目元に。 . くすみやクマ、スマホ操作やPC作業で疲れ目が気になる時は、シリコン部分を温めて使って、目まわりの血流促進を。 ツボ押し機能もついていて、心地よく使えます。 お風呂でリラックスしながら使うのもオススメです💕 . 動画でぜひチェックしてみてくださいね . 美的グラン表紙は高垣麗子さん、特集テーマは「目力Come Back」! 「河北ゴーグル」とともにぜひお求めを! . #美的グラン#美的#河北ゴーグル#スマホ疲れ#美的GRAND#biteki #bitekicom #新創刊#アイケア#河北裕介#高垣麗子#目チカラ#目力#雑誌#付録#トワニー#TWANY #神崎恵#岡野瑞恵 ...

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最近目の疲れを感じているので 👀
眼精疲労に効く医薬品の #リフレアイ を飲み始めました💓
*
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1日1回2〜3錠飲むだけで目の疲れを内側から和らげてくれて肩こりや身体の疲れまで癒してくれます☺️
前まではスマホの見過ぎで目がピクピクしていたのですが💦毎日続けていると自然と止まって目の重みも軽くなってきました✨
*
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*
スマホやPC作業で目の疲れを感じている方へぜひオススメしたいです💊💕
*
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#リフレアイ #PR
#眼精疲労 #眼の疲れ 
#ビタミンB #肩こり
#スマホ疲れ 
#癒し #リラックス
#スマホ #パソコン
#コーデ #オフショル
#花柄ワンピ #ワンピース
#レース #ロングヘア
#ヘアメイク #美容
#beautyeyes #beauty
#supplement #natural
#iphone #pc #relax
#coordinate #hair.

* * 最近目の疲れを感じているので 👀 眼精疲労に効く医薬品の #リフレアイ を飲み始めました💓 * * * 1日1回2〜3錠飲むだけで目の疲れを内側から和らげてくれて肩こりや身体の疲れまで癒してくれます☺️ 前まではスマホの見過ぎで目がピクピクしていたのですが💦毎日続けていると自然と止まって目の重みも軽くなってきました✨ * * * スマホやPC作業で目の疲れを感じている方へぜひオススメしたいです💊💕 * * * #リフレアイ #PR #眼精疲労 #眼の疲れ #ビタミンB #肩こり #スマホ疲れ #癒し #リラックス #スマホ #パソコン #コーデ #オフショル #花柄ワンピ #ワンピース #レース #ロングヘア #ヘアメイク #美容 #beautyeyes #beauty #supplement #natural #iphone #pc #relax #coordinate #hair ...

୨୧
スマホやパソコンで目がショボショする
眼精疲労には飲んで効く#リフレアイ を
摂取するようにしてます👀✨

目の疲れを内側から和らげる
リフレアイは7つの有効成分の
原料にこだわり目からくる肩こりや
身体の疲れも効果的で嬉しい♡

目のピント調節ができて今までより
クリアな視界になってきた気がする♪
毎日手軽に一回続け飲むだけで症状が
改善されるそうなので続けたいな◡̈⋆*☆


…………………………………………………………………………………
#リフレアイ #眼精疲労 #フォーマルクライン #眼の疲れ #ビタミンB #肩こり #スマホ疲れ #pr #アイケア #目 #腰痛 #スキンケア #美容 #美容大好き #今日のコーデ #いつかのコーデ #いつコ #メイクアップ #カラコン #女子力アップ #eyecare #beauty #makeup #eyemakeup.

୨୧ スマホやパソコンで目がショボショする 眼精疲労には飲んで効く#リフレアイ を 摂取するようにしてます👀✨  目の疲れを内側から和らげる リフレアイは7つの有効成分の 原料にこだわり目からくる肩こりや 身体の疲れも効果的で嬉しい♡  目のピント調節ができて今までより クリアな視界になってきた気がする♪ 毎日手軽に一回続け飲むだけで症状が 改善されるそうなので続けたいな◡̈⋆*☆   ………………………………………………………………………………… #リフレアイ #眼精疲労 #フォーマルクライン #眼の疲れ #ビタミンB #肩こり #スマホ疲れ #pr #アイケア #目 #腰痛 #スキンケア #美容 #美容大好き #今日のコーデ #いつかのコーデ #いつコ #メイクアップ #カラコン #女子力アップ #eyecare #beauty #makeup #eyemakeup ...

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もうすぐGWですね!今年はなんと10連休‼Σ(・ω・ノ)ノ
みなさんはどこかお出掛けなどしますか?
当店はGW中も祝日時間で営業しております。
お出掛けついでにリフレッシュしにいらしてください(。-ω-) 。。。 .

眠りの森hibiki
facial&dryhedspa

千葉県市川市南行徳1-16-21  1F
tel  047-383-9505

URL:http://nemurinomori.net/

営業時間
月~金 11:00~21:30
(最終受付 20:30 ※コースによります)
土日・祝11:00~19:30
(最終受付18:30※コースによります)

定休日 水曜日

#南行徳ドライヘッドスパ#南行徳駅#市川市#ドライヘッドスパ#眠りの森hibiki#脳疲労#肩凝り#タイ古式#エネルギーライン#セン#アプローチ#疲労回復#むくみ#足ツボ#立ち仕事#腕#足#マッサージ#血流#スマホ疲れ#パソコン疲れ#猫背#姿勢#揉みほぐし#肩甲骨#頭痛#オールハンド#爽快感#昼寝.

もうすぐGWですね!今年はなんと10連休‼Σ(・ω・ノ)ノ みなさんはどこかお出掛けなどしますか? 当店はGW中も祝日時間で営業しております。 お出掛けついでにリフレッシュしにいらしてください(。-ω-) 。。。 . 眠りの森hibiki facial&dryhedspa 千葉県市川市南行徳1-16-21 1F tel 047-383-9505 URL:http://nemurinomori.net/ 営業時間 月~金 11:00~21:30 (最終受付 20:30 ※コースによります) 土日・祝11:00~19:30 (最終受付18:30※コースによります) 定休日 水曜日 #南行徳ドライヘッドスパ#南行徳駅#市川市#ドライヘッドスパ#眠りの森hibiki#脳疲労#肩凝り#タイ古式#エネルギーライン#セン#アプローチ#疲労回復#むくみ#足ツボ#立ち仕事#腕#足#マッサージ#血流#スマホ疲れ#パソコン疲れ#猫背#姿勢#揉みほぐし#肩甲骨#頭痛#オールハンド#爽快感#昼寝 ...

多忙により販売停止しておりました
「た〜〜ぷり小豆のあったかアイピロー」
.
更にこだわりパワーアップして再販決定🤗
販売予定は5月初めです。
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【コンセプト】
ベーシック&天然素材
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今回、カバーは清潔感あふれるホワイトを採用。
皆様が使いやすいお色という点を重視しました。
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カバーも重なりをもう少し深くしようと微調整中。
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そして、ラッピングも試行錯誤中です‼️
写真の帯はあくまで大きさデザイン案。
お楽しみに〜💕
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M様お元気かな〜🤗?
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#アイピロー #小豆 #小豆ピロー #温活 #眼精疲労 #目の疲れ #母の日プレゼント #父の日プレゼント #プレゼント #ギフト #母の日 #父の日 #スマホ疲れ #シンプル #シンプルな暮らし #シンプルライフ #シンプルモダン #リラックス #リラックスタイム #休憩 #お昼休憩.

多忙により販売停止しておりました 「た〜〜ぷり小豆のあったかアイピロー」 . 更にこだわりパワーアップして再販決定🤗 販売予定は5月初めです。 . 【コンセプト】 ベーシック&天然素材 . 今回、カバーは清潔感あふれるホワイトを採用。 皆様が使いやすいお色という点を重視しました。 . カバーも重なりをもう少し深くしようと微調整中。 . そして、ラッピングも試行錯誤中です‼️ 写真の帯はあくまで大きさデザイン案。 お楽しみに〜💕 . M様お元気かな〜🤗? . #アイピロー #小豆 #小豆ピロー #温活 #眼精疲労 #目の疲れ #母の日プレゼント #父の日プレゼント #プレゼント #ギフト #母の日 #父の日 #スマホ疲れ #シンプル #シンプルな暮らし #シンプルライフ #シンプルモダン #リラックス #リラックスタイム #休憩 #お昼休憩 ...

🌱🌱🌱


salon  kiran🌠🌠


小顔*頭*腸のマッサージ🌠


5月4日オープンします💕😊


私の名前と同じ、


☘️みどりの日☘️


浦安市の廃校になった


小学校の再利用なので、


サロンは、


お教室の中なんです😊✴️


黒板が残っていたり、


校庭でちびっ子が、野球の


練習をしていたり🎵🎵


子供のころを思い出して


懐かしい気分になれますよ😊


ゴールデンウィーク💓


まだ、ご予定のない方は、


遊びに来ませんか~😊


LINE@でお得なクーポン


配信中です‼️😊 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

東京都内での施術ご希望も
お気軽にご相談下さい😊

ご予約、ご質問等も
お気軽にDMにお願いします😊

LINE@ID→hjg3815f

 お友達登録お待ちしています💕



#オープン
#小学校
#リラクゼーション
#ママ友
#フォローミー

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🌱🌱🌱   salon kiran🌠🌠   小顔*頭*腸のマッサージ🌠   5月4日オープンします💕😊   私の名前と同じ、   ☘️みどりの日☘️   浦安市の廃校になった   小学校の再利用なので、   サロンは、   お教室の中なんです😊✴️   黒板が残っていたり、   校庭でちびっ子が、野球の   練習をしていたり🎵🎵   子供のころを思い出して   懐かしい気分になれますよ😊   ゴールデンウィーク💓   まだ、ご予定のない方は、   遊びに来ませんか~😊   [email protected]でお得なクーポン   配信中です‼️😊 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨  東京都内での施術ご希望も お気軽にご相談下さい😊  ご予約、ご質問等も お気軽にDMにお願いします😊  LINE@ID →hjg3815f  お友達登録お待ちしています💕    #オープン #小学校 #リラクゼーション #ママ友 #フォローミー   ...

脳が悲鳴をあげている!

最近、疲れが取れない、眠れない、集中できない、やる気がでない、過食気味…

などの身体の変化はありませんか?

その状態が続くのは「脳疲労」が原因かもしれません。

脳疲労というのは、その名の通り「脳が疲れている状態」のことを言います。

あなたはパソコン、スマホ…1日どれくらいの時間使ってますか?

朝起きてスマホチェック

通勤通学で暇つぶしにスマホで情報収集

職場、学校でパソコン作業

昼食の間にもスマホチェック

トイレにまで!? 帰りの途中や自宅でも

そして、寝る直前まで…

情報が溢れている時代なので、このループから抜け出すのは難しい方が多いのではないでしょうか?

私もスマホ依存まではいきませんが、無いと困る存在となってしまってます。

そんな膨大な情報の中から自分の興味のある情報を選び、眼から入った情報を脳で処理を行います。

その作業をフル稼働し続けると脳も疲れ正常に機能しなくなっていまいます。

これが脳疲労。

脳疲労を起こすと

自律神経をも乱し、

五感にまで異常をきたします。

たくさん食べたくなったり、

眠れなくなる、

そして感情が不安定になるなど、

心とカラダに不調を起こしてしまいます。

では、どうしたら改善できるのかと言うと、

正常に機能させるには脳を休ませる事が重要なんです!

休ませるとは、ただ眠るだけではなく、質の良い睡眠を取ることです!

質の良い睡眠とはどの様なものなのか?それは、心も身体もしっかりと休息できる睡眠です!

詳細は質の良い睡眠で内容を記載しておりますので、合わせてご覧ください。

身体だけ休めても脳が休んでいなければ清々しい朝を迎えることは難しく、頭の中は重たいまま。

その為にも質の良い睡眠をとりましょう!

NORIKOのドライヘッドスパでは質の良い睡眠を取る為のカウンセリングやアドバイスのお手伝いもさせていただいております。

ゆっくりとした貴方だけの時間を是非ご体感ください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

#脳疲労#ドライヘッドスパ#頭の疲れ#自律神経#脳の休息#秦野#平塚#不眠#感情#スマホ疲れ#眼精疲労#質の良い睡眠.

脳が悲鳴をあげている! 最近、疲れが取れない、眠れない、集中できない、やる気がでない、過食気味… などの身体の変化はありませんか? その状態が続くのは「脳疲労」が原因かもしれません。 脳疲労というのは、その名の通り「脳が疲れている状態」のことを言います。 あなたはパソコン、スマホ…1日どれくらいの時間使ってますか? 朝起きてスマホチェック 通勤通学で暇つぶしにスマホで情報収集 職場、学校でパソコン作業 昼食の間にもスマホチェック トイレにまで!? 帰りの途中や自宅でも そして、寝る直前まで… 情報が溢れている時代なので、このループから抜け出すのは難しい方が多いのではないでしょうか? 私もスマホ依存まではいきませんが、無いと困る存在となってしまってます。 そんな膨大な情報の中から自分の興味のある情報を選び、眼から入った情報を脳で処理を行います。 その作業をフル稼働し続けると脳も疲れ正常に機能しなくなっていまいます。 これが脳疲労。 脳疲労を起こすと 自律神経をも乱し、 五感にまで異常をきたします。 たくさん食べたくなったり、 眠れなくなる、 そして感情が不安定になるなど、 心とカラダに不調を起こしてしまいます。 では、どうしたら改善できるのかと言うと、 正常に機能させるには脳を休ませる事が重要なんです! 休ませるとは、ただ眠るだけではなく、質の良い睡眠を取ることです! 質の良い睡眠とはどの様なものなのか?それは、心も身体もしっかりと休息できる睡眠です! 詳細は質の良い睡眠で内容を記載しておりますので、合わせてご覧ください。 身体だけ休めても脳が休んでいなければ清々しい朝を迎えることは難しく、頭の中は重たいまま。 その為にも質の良い睡眠をとりましょう! NORIKOのドライヘッドスパでは質の良い睡眠を取る為のカウンセリングやアドバイスのお手伝いもさせていただいております。 ゆっくりとした貴方だけの時間を是非ご体感ください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 #脳疲労#ドライヘッドスパ#頭の疲れ#自律神経#脳の休息#秦野#平塚#不眠#感情#スマホ疲れ#眼精疲労#質の良い睡眠 ...

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先日のぶらぶら散歩

の続き~😊🎵



水陸両用車 Duck ⛴️🚙



いつも楽しそうに

子どもさんたちが

乗っています🎵



私は、まだ乗ったことは



ありませんが…😊



そのうち

乗ってみようかな😊❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

小顔*頭*腸のマッサージサロン

salon  kiran🌠🌠

5月4日  みどりの日
浦安市にオープン🌠

東京都内での施術ご希望も
お気軽にご相談下さい😊

ご予約、ご質問等も
お気軽にDMにお願いします😊

LINE@ID→hjg3815f

 お友達登録お待ちしています💕

#散歩
#ウォーキング
#車
#船
#令和.

🌱🌱🌱   先日のぶらぶら散歩 の続き~😊🎵    水陸両用車 Duck ⛴️🚙    いつも楽しそうに 子どもさんたちが 乗っています🎵    私は、まだ乗ったことは    ありませんが…😊    そのうち 乗ってみようかな😊❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨  小顔*頭*腸のマッサージサロン  salon kiran🌠🌠  5月4日 みどりの日 浦安市にオープン🌠  東京都内での施術ご希望も お気軽にご相談下さい😊  ご予約、ご質問等も お気軽にDMにお願いします😊  LINE@ID →hjg3815f  お友達登録お待ちしています💕  #散歩 #ウォーキング #車 #船 #令和 ...

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週末いかがお過ごしですか?😊


☀️朝からいいお天気だった


ので、ぶらりとお散歩に❤️😊


カヌーの練習をしている


人が、たくさん居ました!


青空の下、

スィースィーっと


なんとも気持ち良さそうでした😊💕✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

小顔*頭*腸のマッサージサロン

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5月4日  みどりの日
浦安市にオープン🌠

東京都内での施術ご希望も
お気軽にご相談下さい😊

ご予約、ご質問等も
お気軽にDMにお願いします😊

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#川
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#散歩
#ウォーキング

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