#姿勢美人

🌈骨盤キレイに痩せ体質🌈    もうちょいで 夏がやってくる🏖🏄‍♂️   ダイエットは順調ですか〜？    ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 💎 金沢の骨盤矯正ならお任せ下さい💪 🌸 骨盤から健幸美を創る専門家 🍀 桝田 和裕（まっす〜）です😎 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••    夏に向けて🏝☀️  食事制限やエクササイズなど...  こんなに頑張ってるのに なかなか痩せない😰  下半身や腰・お腹周りの お肉が気になる。。。  もしかすると、 〇〇が原因かも！！！🤔😱       / あなたの「骨盤」大丈夫⁉️ \     ■ 骨盤のゆがみ ■ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^   健康にはもちろんのこと。 見た目、スタイル、美容面にも・・・  実は大きな影響を与えちゃう‼️    ✅ 首や肩がこりやすい ✅ ストレスでお疲れ気味 ✅ 下半身太りが気になる    そんなあなたは！！！   “骨盤のゆがみ” CHECKしてみましょ👌     頑張ってるけど痩せにくい その原因は頑張り不足だけじゃない。  骨盤のゆがみが原因かも？ まずは骨盤から見直していきましょう☺️🎶   ぜひ参考に👍✨   ・・・  最後まで読んでいただき ありがとうございました🙌  参考になった方は、 いいね💖や画像右下の保存ボタン🏷 ポチッ！👇とお願いします😌     ☆•••~~~~~~~~~•••☆•••~~~~~~~~~•••☆ 🌸 骨盤から美と健康を共に創る 🌸 💠 金沢の本格派サロン 🔶 is. クリニカルカイロプラクティック ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🕛 9:00〜20:00 (最終受付) ※ 不定休 📍〒920-0069 石川県金沢市戸板西1-55 📍イオンタウン金沢示野（カーブス横） 🌿【完全予約制】🌿 📞 076-255-1651（桝田まで） 📱【[email protected]】@ggn 7892o ※@も忘れずに ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  🌸 骨盤から健幸美を創る専門家 💠 桝田 和裕 (まっす〜) でした👋   🌈✨🌈 HAPPY！は骨盤から 🌈✨🌈 ☆•••~~~~~~~~~•••☆•••~~~~~~~~~•••☆ ...

「肩まわり＆背中をストレッチして、猫背を美姿勢にしちゃおう❗」 - 今回は武田先生（@_takedatoshiki_ ）に、猫背を美姿勢に導く上半身ストレッチを教えていただきました❗ 挑戦してくれたのは佐分利眞由奈さん（@mayuna_saburi ）。 さっそくチェック👇👇👇 - 1.クッションを置き、仰向けに寝て、片ひざを立てる 2.ひざを倒し90度に曲げ、足を動かないように抑える 3.片手を横に伸ばし、半円を描くように大きく手を回す 👉目線は常に指先を追いかける 4.左右10回×3セット - 肩まわり＆背中をストレッチすることで猫背の改善に効果◎ 背中の丸みを緩めることでスラっとした美姿勢に見せる効果あり♪ 動画を見ながら、一緒にチャレンジしてみてくださいね😉✨ ※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください - 【監修・出演】武田敏希（e-stretch） 【出演】佐分利眞由奈（女優／モデル） - #猫背改善 #猫背 #猫背直したい #猫背解消 #姿勢改善 #姿勢 #美姿勢 #姿勢美人 #姿勢矯正 #正しい姿勢 #姿勢がわるい #キレイな姿勢になりたい #ストレッチ #ストレッチ効果 #ストレッチ好き #ストレッチは大事 ...

「姿勢がキレイな人に憧れるなら。股関節をほぐすトレーニングにトライ🎵」 - 美しい姿勢になるためには、股関節を柔らかくすることが重要❗ ということで、今回は武田先生（@_takedatoshiki_ ）に、美姿勢に導くトレーニングを教えていただきました❗ 挑戦してくれたのは佐分利眞由奈さん（@mayuna_saburi ）。 さっそくチェック👇👇👇 - 1.背筋を伸ばして立ち、両手を腰に添える 2.片ひざを曲げ、90度を目安に上げる 3.上げた足をできるだけ遠くに下げ、また足を上げる 4.左右10回×3セット 👉背中が丸まらないように胸を張ったままトライ - 股関節を曲げて引き伸ばすことで、股関節の柔軟性をアップ❗ 腸腰筋にも効果◎。続けることで美姿勢に効果あり🎵 ※体に無理のない範囲でおこなってください - 【監修・出演】武田敏希（e-stretch） 【出演】佐分利眞由奈（女優／モデル） - #姿勢改善 #姿勢美人 #美姿勢 #姿勢 #姿勢矯正 #姿勢が綺麗 #姿勢良くなる #美しい姿勢づくり #綺麗な姿勢 #股関節 #股関節ストレッチ #股関節の柔軟性 #腸腰筋 #ボディメイク #ボディメイク女子 #美ボディメイク #ボディメイク仲間と繋がりたい #ボディメイク中 #ボディメイク仲間募集 #毎日楽しくボディメイク #佐分利眞由奈 ...

「筋膜リリースボールを使って、気になる猫背を改善🎵」 - 今回は武田先生（@_takedatoshiki_ ）に、猫背を美姿勢に導く「筋膜リリース」を教えていただきました❗ 挑戦してくれたのは佐分利眞由奈さん（@mayuna_saburi ）。 さっそくチェック👇👇👇 - 1.肩甲骨の間や少し下の位置に筋膜リリースボールを置き寝る 👉なるべく腰が反らないように意識 2.片手ずつ交互に手を上げる 👉あごが上がらないように注意 3.30秒続ける - 背中の丸みが強くなった猫背に効果◎ 筋膜リリースボールを使うことで、より効果をUP❗ 肩甲骨の内側の筋肉を緩めて美しい姿勢を手に入れましょう🎵 動画を見ながら、一緒に毎日チャレンジしてみてくださいね😉✨ ※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください - 【監修・出演】武田敏希（e-stretch） 【出演】佐分利眞由奈（女優／モデル） - #猫背 #猫背改善 #脱猫背 #猫背矯正 #猫背解消 #姿勢改善 #姿勢美人 #姿勢 #美姿勢 #姿勢矯正 #姿勢が綺麗 #姿勢悪い #筋膜リリース #筋膜 #筋膜はがし #スタイル #スタイル抜群 #スタイルアップ #佐分利眞由奈 ...

. . 【令和おめでとうございます㊗️】 . 5月に入り本日から  新時代『令和』が幕開けしました✨  令和＝れいいわ＝0＋岩  岩がなくなる。これを岩戸開きといいます。  天照大神さまが、岩の扉から出てこられて  希望の光が世界を照らす時代に☀️  それぞれが、歴史の変わり目の瞬間に立ち会い  時代の勢いに背中を押され更なる発展をしていくことを願ってます✨  新しいスタートを切ると共に和元年1日目からダブルで 仲間のおめでたい出来事が。 . 本日籍を入れる2人から結婚の証人をお願いされました。 僕達夫婦も去年は同じように婚姻届を 提出する際にその結婚を認めてくれる2人の証人が必要でした。 今回は2人が夫婦となることを責任持って 証明してほしいと大事な役を頼まれて 本籍まで記入し印鑑まで押してきました。 仲間の幸せは自分たちの幸せと同じくらい嬉しい出来事ですね😆 しかも新しい命まで宿り仲間の家族までが増えた！ 僕達夫婦がキッカケで新しいカップルが誕生していき 夫婦となり子供を授かりファミリーが増えることは 何よりも最幸に嬉しいことです☺️ . 仲間の家族まで幸せにすることをコミットできる そんなカッコいい男達を僕は本気で増やしたい。 守るものがあると人は強くなれる！ ということを多くの男性陣にシェアしていきたい。 令和の時代は僕達夫婦や仲間と関わって 人生が大きく変わったり幸せで豊かに なる人達が1人でも多く増える時代に 必ずしていきますので皆さん 令和の時代も温かい目で僕達夫婦を見守っててくださいね✨ #令和元年 #令和 #5 月1日 #おめでたい #婚姻届 #仲間の幸せ #おめでとう #新時代 #結婚証人 #結婚証明 #籍を入れる #夫婦 #パートナーシップ #幕開け #男らしい #男前インテリア #男性#男性不妊 #かっこいい #かっこいい髪型 #婚活 #婚活女子 #スタイル抜群 #シングルマザー #綺麗 #綺麗お姉さん #綺麗コーデ #姿勢美人 #綺麗好き ...

適度な筋肉がバランスよくついていてスタイルがいい女性は、皆姿勢がいいと思いませんか？ + 姿勢ダイエットとは、正しい姿勢を保つことで消費カロリーを増やし、痩せやすい身体を作っていくことができる、ダイエット法‼️ + 「姿勢を正すだけでダイエットできるの？」と疑いたくなると思いますが、ちりも積もれば山となります✨ + 正しい姿勢とダイエットの関係性と、具体的にどのような姿勢が必要なのかということについてお話したいと思います。 + ステキなイラスト→@machiriku さん♡ + #ダイエット #ダイエット中の人と繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット部 #ダイエット生活 #ダイエット中 #ダイエット女子 #痩せたい #痩せたいけど食べたい #ダイエットにオススメ #ダイエットママ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集#健康習慣 #おやつタイム #美容習慣 #ダイエット方法 #姿勢改善 #姿勢 #美姿勢 #姿勢美人 #骨盤矯正 #骨盤 #骨盤の歪み ...

ミス・アースジャパン2019群馬大会 各企業様〜社員様向け姿勢改善賜ります！！！ #ミセス日本グランプリ50代ファイナリスト #綺麗な人と繋がりたい #メイク担当 #ウォーキング指導#所作指導 #ジョージアンハウス #感動 #ビューティーキャンプ#ビューティーキャンプ講師 #ファイナリスト#高崎市 #姿勢改善 #美姿勢 #着付師#おめでとう #黒ドレス #スリット#アラフィフ#おとな女子 #姿勢美人 #群馬県#館林市 #美意識高い人と繋がりたい #モデル #大人かわいい ...

美魔女かおるちゃんと久々ランチ ワクワクする話しと内緒の女子トークが止まらない（笑） #おとな女子 #姿勢美人 #館林市 #美魔女#ミセス日本グランプリ #50 代ファイナリスト#美容好き #メイクレッスン受付中 #綺麗な人 #女子トーク楽しい #イベント企画中 #オトナ女子#アラフィフ#シーフードレストランtsukasa #群馬県#ランチ#シャンデリア#未年#1967 #美容女子 #陶器肌 #館林市 #ネイリスト#バナナショートケーキ ...

. 体重が63.1kgでした✨✨✨ 前回から-1.1kg✨ Maxから-3.9kg . 最近アイスコーヒーにはまってます！ コーヒー飲んだら食欲抑えられる様な気がします😋 . はやく周りから「痩せた？」って言われたいな〜 . 最近ダイエット仲間が増えていって嬉しいです☺️ . #ダイエット仲間 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #腹筋女子 #美容垢 #腸内環境改善 #食事改善#筋トレ女子 #自宅トレーニング#筋肉女子 #diet #ダイエット部 #ダイエット仲間 #インスタダイエット#インスタダイエット部 #cooking #自炊女子 #自炊記録 #筋トレ女子 #筋トレ#脱でぶ宣言 #可愛くなりたい#きれいになりたい #健康#人生最後のダイエット美しくなりたい#姿勢改善 #姿勢美人#スポーツ#sports ...

バラ🌹♡ * やっぱり好きだなー 絵の具アート👨🏻‍🎨 楽しい！可愛い！❤︎ * * ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・- 平日のみ10:00〜17:00 最終受付時間はメニューにより異なります。 * 表参道駅 A3出口徒歩2分 港区北青山3-5-9 * お問い合わせは DM下さい📩 ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ * #表参道#外苑前ネイルサロン#表参道ネイルサロン#東京 #表参道小顔矯正#外苑前小顔矯正 #整骨 #美容整骨#小顔矯正 #姿勢美人 #骨盤矯正 高濃度#水素#水素吸引#水素水 高濃度#人幹細胞美容液 販売店 #表参道5歳以上若返り目指すサロン#アンチエイジング#美容 #シンプルネイル#nail #夏#nails #夏ネイル#手描きネイル#薔薇ネイル#薔薇#ワンカラーネイル#手描き#手描きネイル#バラ ...

⭐️ストレッチ⭐️ 『姿勢が悪い人』 . ボディメイクトレーナー平山慎吾です😊 . 【内容】 胸のストレッチ . 【メニュー】 左右20秒×2セット . 【効果】 姿勢改善・肩こり予防 . 【レスト/休憩】 10秒 . 【注意事項】 ★回数やスピードは自分のペースで行ってください。 ★辛い方は、途中でも休憩を入れてください。 ★レスト中に水分補給を行いましょう。 . . 【質問・感想】 ご質問・ご感想があればコメントにお願いします😊 . 🔴YouTube🔴 このエクササイズは、YouTubeにアップしている一部です。 ぜひ！YouTubeのロングエクササイズもお楽しみください😃 プロフィールのURLからアクセスできます✨ . 【プロフィール】 👉 @little 5fitness . . . #肩こり対策 #胸ストレッチ #姿勢悪い #姿勢悪すぎ #姿勢大事 #姿勢調整 #姿勢改善ストレッチ #ストレッチは大事 #ストレッチダイエット #ストレッチ動画 #ストレッチトレーナー #ストレッチ好き #ストレッチ女子 #エクササイズ動画 #エクササイズ女子 . #姿勢改善 #姿勢美人 #肩こり改善 #肩こり解消 #ストレッチ #代謝アップ #血行促進 #エクササイズ #ダイエット女子 #ダイエット部 #ダイエット効果 . . #リトルファイブフィットネス #littlefivefitness #シンエットTV #平山慎吾 ...

中学生の頃から 側弯症と猫背がある30代女性の 矯正をしました😊 ・ まず横から見た猫背の写真です‼️ ・ 中学生の頃からこの状態で、 治療が出来ないと 言われたそうです😔 ・ 側弯症の写真は後日公開します🤗 ・ ・ 施術前とくらべると 施術後は自然な感じで胸が張れ、 背筋が伸びています😲 ・ たった1回でこんなに 変わるとは思わなかったと、 とても驚かれていました‼️😲 ・ ・ 姿勢が気になる方、 姿勢を良くしたい方は、 こちらへ👇 ・ ・ てらもと活法整体院 ☎︎070-2402-0023 LINE @lrc 8819h ・ てらもと整骨院 ☎︎0968-72-0058 LINE@eke 7730i ・ LINE での予約も大丈夫‼️ LINE登録してみて下さいね😁 ・ ・ #猫背#猫背矯正 #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢美人 #姿勢矯正 #熊本市#玉名市#美容#美容整体#腰痛#腰痛改善 #肩こり解消 #肩こり改善 #歪み矯正 #歪み改善 #産後の骨盤矯正 #産後の骨盤調整#新体操#骨盤矯正 #パフォーマンスアップ#体幹強化#熊本整体 #バストアップ効果#スポーツ外傷#熊本市上通 #てらもと整骨院#南坪井町#妙見活法 ...

、 産後ダイエットはいつから始めるが良いですかってご質問がありました🍀 、 、 、 一般的には、産後ダイエット始めたいって時がいいと思います✨ 、 、 、 今までたくさんの産後ダイエットをみてきた私が思うには、一番最適な時期は、産後2ヶ月目から育児休暇が終わるまで、もしくは、子供を保育園に預けるまでの時期🐻 、 、 、 子供が歩くようになる前に産後ダイエットを始めておくとその後ラク出来るかもしれないですね🌈 、 、 、 #プライベートサロンH&S #川口加圧ダイエット #加圧トレーニング #ダイエット仲間 #育児あるある #美肌ケア #冷え性改善 #むくみ解消 #肩こり解消 #下半身痩せ #姿勢美人 #お腹痩せ #ダイエット方法 #二の腕痩せ #ダイエット開始 #綺麗になりたい #子供と暮らす #産後ダイエット #産後 #筋膜リリース #ダイエットママ ...

. こんばんは🌛*° 美容整体Greenです🌱 . お盆が終わると同時に夏も終わりに近づいてきましたね🎐☀ . 本日は小顔を気にされてる方必見👀 お顔が大きくなる原因を5回に分けてご紹介していきます✊🏻💨 . まずは1つ目✍🏻 . 〇脂肪によるもの 脂肪によって顔が大きく見えてしまう場合は身体全体に 脂肪が付きすぎてしまっている可能性が高いです💥 特に丸顔の人は脂肪太りが強い傾向にあります。 食事をよく噛むことや お顔のマッサージをするのも 効果的です😉👌🏻 . 筋肉の流れに沿って お顔をマッサージしてみましょう💆🏻‍♀️ ☆マッサージする際は クリームや美容液をつけて行うことを オススメします⭕️ . 小顔やお顔の歪み、たるみなどでお悩みの方は お問い合わせください✊🏻💨 . 既存のお客様はもちろん新規のお客様のご予約も お待ちしております🙆‍♀️ . ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ . 美容整体Green 〒600-8033 京都府京都市下京区恵美須之町５２８, えびすテラス１Ｆ ☏ 075-353-5665 (予約優先制) . 受付時間 午前) 11:00~14:00 午後) 16:00~21:00 ※土曜日 10:00~13:00,14:00~17:00 休診日) 日曜日、祝日、月曜午前 . ☟☟☟お問い合わせ、ご予約はコチラから☟☟☟ @greenseikotsuin . 美容整体GREEN 公式LINE→ID:uwg4344o https://goo.gl/aQA5bb . #美容整体green #京都#河原町#四条河原町 #整体#美容整体 #美容#小顔 #骨盤矯正#姿勢矯正#猫背矯正 #インナーマッスル#EMS #楽トレ#顔トレ #京都美容整体#京都整体 #シェイプアップ#バランス調整 #小顔美顔調整#リフトアップ#小顔施術 #キレイは作れる#姿勢美人#自分磨き #小顔矯正#小顔調整#小顔マッサージ #たるみ#歪み . ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ...

・ ・ full energy sold out でしたが 在庫追加いたしました！ が、配送中のトラブルで 少量のみの追加となります 今週中には 残りが届きます また、追ってお知らせいたします どうぞよろしくお願い致します 来月で フルボ酸をのんで まる3年 46歳になりましたが 3年前よりも元気に確実になって 朝の倦怠感とさよならでき アトピーなのですが 肌もだいぶ回復しました フルボ酸生活 最高です #アラフィフ#フルボ酸 #姿勢美人 #アラフォー#老化#アンチエイジング #ミネラル#アミノ酸 ...