#産後骨盤ケア

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😚🌼🌼 

このトップス着たかったんだ〜❤️

お腹チラ見せで、プヨってるのバレるからきれなかったけど、
ついに解禁😂❤️❤️笑

夜寝るとき、 @gyugyugyu_lme 
履いてるから、骨盤矯正と、くびれ補正が効いたのかも♪

#着圧パンツ なんだけど、メッシュ素材で
蒸れにくいよ〜❤️

それから、ヒップアップ効果もあり😍
ハイウエストだから、腰や背中のお肉までしっかり補正☺️👏

気がついた時だけでも、履いてるだけでウエスト意識できるからオススメだよ❣️

M〜XLサイズまであるんだけど、
私はMサイズで3段階ホックも一番キツイのにしてます🎀

詳細はここから確認できます♪
➡️ @gyugyugyu_lme 

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😚🌼🌼   このトップス着たかったんだ〜❤️  お腹チラ見せで、プヨってるのバレるからきれなかったけど、 ついに解禁😂❤️❤️笑  夜寝るとき、 @gyugyugyu_lme  履いてるから、骨盤矯正と、くびれ補正が効いたのかも♪  #着圧パンツ なんだけど、メッシュ素材で 蒸れにくいよ〜❤️  それから、ヒップアップ効果もあり😍 ハイウエストだから、腰や背中のお肉までしっかり補正☺️👏  気がついた時だけでも、履いてるだけでウエスト意識できるからオススメだよ❣️  M〜XLサイズまであるんだけど、 私はMサイズで3段階ホックも一番キツイのにしてます🎀  詳細はここから確認できます♪ ➡️ @gyugyugyu_lme   #ギュギュギュ #ダイエット部 #着圧 #パンツ #美尻 #くびれ作り #くびれ #レディースファッション #t シャツ #オフショルダー #ママコーデ #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #デニムコーデ #ダイエット生活 #ダイエット #産後 #産後骨盤ケア #ヒップアップ #美尻 #くびれ美人 #体型公開 #体型記録 #ママ #オフショル #へそ出し #pr ...

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こんにちわ☺️
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妊娠中に準備したベビーワゴン、
実際使ってみて1番使いやすい配置に変えました💓
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このワゴンは購入してよかったです!
すっきり収納できるし!
床に傷もつかないし!
(我が家はコーティングしてます、してない方はわからないので別口コミを参照してくださいね)
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妊娠中に購入したものの感想もいれました!
簡単にですが、どなたかの参考になればと思います。
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一昨日、息子は生後3ヶ月になりました☺️🌸
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股関節脱臼健診にいったのですが
誕生日近い子たちがたくさんいて比べると
みんなより頭ひと回り以上でかい我が子😂
身長はおっきめ、体重は標準なんだけどな😂
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うちの子おっきいんですーって言う隣のママさんの子
みるとちっさ!!!!!😂
え、じゃあうちはおっきいじゃなく特大?
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ともあれ、すくすく成長してくれて嬉しいです☺️💓
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昨日は予防接種2回目でギャン泣き😭
ほんと、ママも泣きそうになる😭
よくがんばった!!💉
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じいじの溺愛もとまりません🤤❤️
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うちは事情により両親の子育て援助は全くなく
夫婦のみで子育てしています。
正直、寝れなくて身体バキバキになるし
(私の左手は骨が飛び出てきちゃいました)
急に悲しくなってドバドバ泣いちゃうときもあります。
市の職員さんには、産後ヘルパーさん呼んだ方がいいよとか、
頼れる人いないと鬱になるよって言われていました。
夫も土日は休みですが、平日は朝の6時から夜の20時までは確実に家にいません。帰宅はもっと遅い時もあります。育休はとっていません。
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でも!!なんとかやれてます☺️🌸
授かれたという感謝を忘れずにいます👶💓
里帰りせず夫婦のみで子育て大丈夫だろうかと心配している方の参考になればと思います。
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最後は骨盤ケアで使用中のヴィーナスカーブ😊
気になる方はストーリーで詳細みてくださいね!🌸
@venuscarve ・
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#マイホーム #マイホーム記録
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#noricoのベビー
#生後3ヶ月 #夫婦のみの子育て
#のん🥓pr #ヴィーナスカーブ
#骨盤ケア #産後骨盤ケア
#産後ケア #産後ママ #骨盤矯正.

・ ・ ・ こんにちわ☺️ ・ ・ 妊娠中に準備したベビーワゴン、 実際使ってみて1番使いやすい配置に変えました💓 ・ ・ このワゴンは購入してよかったです! すっきり収納できるし! 床に傷もつかないし! (我が家はコーティングしてます、してない方はわからないので別口コミを参照してくださいね) ・ ・ 妊娠中に購入したものの感想もいれました! 簡単にですが、どなたかの参考になればと思います。 ・ ・ ・ 一昨日、息子は生後3ヶ月になりました☺️🌸 ・ 股関節脱臼健診にいったのですが 誕生日近い子たちがたくさんいて比べると みんなより頭ひと回り以上でかい我が子😂 身長はおっきめ、体重は標準なんだけどな😂 ・ ・ うちの子おっきいんですーって言う隣のママさんの子 みるとちっさ!!!!!😂 え、じゃあうちはおっきいじゃなく特大? ・ ・ ともあれ、すくすく成長してくれて嬉しいです☺️💓 ・ ・ 昨日は予防接種2回目でギャン泣き😭 ほんと、ママも泣きそうになる😭 よくがんばった!!💉 ・ ・ じいじの溺愛もとまりません🤤❤️ ・ ・ うちは事情により両親の子育て援助は全くなく 夫婦のみで子育てしています。 正直、寝れなくて身体バキバキになるし (私の左手は骨が飛び出てきちゃいました) 急に悲しくなってドバドバ泣いちゃうときもあります。 市の職員さんには、産後ヘルパーさん呼んだ方がいいよとか、 頼れる人いないと鬱になるよって言われていました。 夫も土日は休みですが、平日は朝の6時から夜の20時までは確実に家にいません。帰宅はもっと遅い時もあります。育休はとっていません。 ・ でも!!なんとかやれてます☺️🌸 授かれたという感謝を忘れずにいます👶💓 里帰りせず夫婦のみで子育て大丈夫だろうかと心配している方の参考になればと思います。 ・ ・ ・ 最後は骨盤ケアで使用中のヴィーナスカーブ😊 気になる方はストーリーで詳細みてくださいね!🌸 @venuscarve ・ ・ ・ ・ #マイホーム #マイホーム記録 #一条工務店 #アイスマート #おうち #家づくり #マイホームアカウント #家 #シンプルインテリア #丁寧な暮らし #初マタ #新米ママ #出産準備 #ベビーワゴン #ベビーグッズ #男の子ベビー #男の子ママ #ママリ #norico のベビー #生後3ヶ月 #夫婦のみの子育て #のん🥓pr #ヴィーナスカーブ #骨盤ケア #産後骨盤ケア #産後ケア #産後ママ #骨盤矯正 ...

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こんにちわ☺️
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今日は買ってよかったニンジャピンの話🌸
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シューズボックスは飾り棚があるタイプを選びました👞🥀
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棚にはお花やちょっとした季節モノを飾っていますが
壁にはガーランドや写真を📷
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100均で売っていた
穴が目立ちにくい画鋲を使って飾ってました💫
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でも飾りを変えようと画鋲をとると...
!!😱
めっちゃ穴目立つ😂
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これ他の場所にもさしてくと
どんどん穴になるなと思い、
穴が目立ちにくいで有名なニンジャピンを
思いきって購入👍
100均の8倍の値段だし、
本数からすると16倍以上の単価になるから
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買ってよかったです!◎
穴目立たない!
さす場所間違っても、
あーもうさしちゃったしここに穴あいたし
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壁に穴あけたくない方や
目立ちにくいモノ探してる方
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#産後ケア #産後ママ #骨盤矯正
#victory ←.

・ ・ ・ こんにちわ☺️ ・ ・ 今日は買ってよかったニンジャピンの話🌸 ・ ・ シューズボックスは飾り棚があるタイプを選びました👞🥀 ・ 棚にはお花やちょっとした季節モノを飾っていますが 壁にはガーランドや写真を📷 ・ ・ 100均で売っていた 穴が目立ちにくい画鋲を使って飾ってました💫 ・ ・ でも飾りを変えようと画鋲をとると... !!😱 めっちゃ穴目立つ😂 ・ ・ これ他の場所にもさしてくと どんどん穴になるなと思い、 穴が目立ちにくいで有名なニンジャピンを 思いきって購入👍 100均の8倍の値段だし、 本数からすると16倍以上の単価になるから ウーンと思ってなかなか購入ポチまでいかなかったのですが... ・ ・ 買ってよかったです!◎ 穴目立たない! さす場所間違っても、 あーもうさしちゃったしここに穴あいたし ここでいいや......ってならない! 場所変えれる!← ・ ・ ・ 壁に穴あけたくない方や 目立ちにくいモノ探してる方 おすすめです☺️🌸 ・ ・ ・ 最後はPRです🌸 産後の骨盤ケアにおすすめです! 気になる方はストーリーから飛べます🌸 @venuscarve ・ ・ ・ ・ #マイホーム #マイホーム記録 #一条工務店 #アイスマート #おうち #家づくり #マイホームアカウント #家 #シンプルインテリア #丁寧な暮らし #ニンジャピン #ダイソー#100 均 #ガーランド #画鋲 #玄関インテリア #飾り棚 #新居 #のん🥓pr #ヴィーナスカーブ #骨盤ケア #産後骨盤ケア #産後ケア #産後ママ #骨盤矯正 #victory ← ...

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こんばんわ☺️
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三が日は
ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と
テレビから応援しまくりました📣
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必死で走ってる姿みると泣いちゃう😭
タスキが繋がらなかったときの気持ちを考えるとやばい😭
感動をありがとう!!🏃🏻‍♂️
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さておき、年末に掃除した洗濯機のホースが衝撃でした🤮
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最後はPRです。
年末年始、食べ物が美味しくて
お腹もぷっくりしがちですが
ヴィーナスカーブ履くと肉感がスッキリして
体のラインがきれいになります💪
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詳細はストーリーで飛べます🎍
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・ ・ ・ こんばんわ☺️ ・ ・ 三が日は ニューイヤー駅伝、箱根駅伝と テレビから応援しまくりました📣 ・ 必死で走ってる姿みると泣いちゃう😭 タスキが繋がらなかったときの気持ちを考えるとやばい😭 感動をありがとう!!🏃🏻‍♂️ ・ ・ ・ ・ さておき、年末に掃除した洗濯機のホースが衝撃でした🤮 ・ ・ ・ ・ 最後はPRです。 年末年始、食べ物が美味しくて お腹もぷっくりしがちですが ヴィーナスカーブ履くと肉感がスッキリして 体のラインがきれいになります💪 ・ ・ 骨盤矯正のケア商品で迷ってる方にはおすすめです🌸 ・ ・ 詳細はストーリーで飛べます🎍 ・ ・ @venuscarve ・ ・ ・ ・ #マイホーム #マイホーム記録 #一条工務店 #アイスマート #おうち #家づくり #マイホームアカウント #家 #シンプルライフ #シンプルな暮らし #シンプルインテリア #丁寧な暮らし #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #大掃除記録 #掃除記録 #洗濯機の掃除 #norico の掃除 #のん🥓pr #ヴィーナスカーブ #骨盤ケア #産後骨盤ケア #産後ケア #産後ママ #骨盤矯正 ...

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こんばんわ☺️
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主人は今日で仕事納め💪
納会で飲んできてヘラヘラしてるし
新幹線に弁当箱忘れてきたとかいうし👹カッ
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話は変わりまして、
妊娠中30kg太ったその後の私が
気になっている方がいると思いますが←
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今のところ22kg減ったけど、8kg戻っておりませぬ🐷
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ま、今この時間にチョコスコーン食べてるし
基本食べるの好きやし大食いやしなかなかね🙊
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産後の骨盤ケアは1ヶ月以内に!
と言われたけど、むりむり!!
そんな暇ないよ!!
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そんなときちょうどお話いただいたので
履くだけで痩せるとかは基本信じないけど
これは骨盤矯正にいいみたいなので履いてみることにしました💓
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効果は後日postします☺️
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詳細はストーリーで飛べます❤️
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@venuscarve 
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#マイホーム #マイホーム記録
#一条工務店 #アイスマート
#家づくり #注文住宅 #家 #新築一戸建て
#すっきり暮らす #丁寧な暮らし
#赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし
#育児 #子育て #男の子ママ
#のん🥓pr 
#大掃除 #ダイエット
#キウイ #キウイの木.

・ ・ ・ こんばんわ☺️ ・ ・ 主人は今日で仕事納め💪 納会で飲んできてヘラヘラしてるし 新幹線に弁当箱忘れてきたとかいうし👹カッ ・ ・ 話は変わりまして、 妊娠中30kg太ったその後の私が 気になっている方がいると思いますが← ・ 今のところ22kg減ったけど、8kg戻っておりませぬ🐷 ・ ・ ま、今この時間にチョコスコーン食べてるし 基本食べるの好きやし大食いやしなかなかね🙊 ・ ・ 産後の骨盤ケアは1ヶ月以内に! と言われたけど、むりむり!! そんな暇ないよ!! ・ そんなときちょうどお話いただいたので 履くだけで痩せるとかは基本信じないけど これは骨盤矯正にいいみたいなので履いてみることにしました💓 ・ ・ 効果は後日postします☺️ ・ ・ 詳細はストーリーで飛べます❤️ ・ ・ ・ ・ @venuscarve #ヴィーナスカーブ #骨盤ケア #産後骨盤ケア #産後ケア #産後ママ #骨盤矯正 #マイホーム #マイホーム記録 #一条工務店 #アイスマート #家づくり #注文住宅 #家 #新築一戸建て #すっきり暮らす #丁寧な暮らし #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児 #子育て #男の子ママ #のん🥓pr #大掃除 #ダイエット #キウイ #キウイの木 ...

産後久々に骨盤矯正と美容針施術してきたよ🤗❤️
丹羽先生のアドバイスが本当に的確😳💓
-腰痛施術&骨盤矯正コース-🔻
.
「痛みの原因を追求する姿勢学」に基づいて、身体のクセを明確に💡
「その場しのぎ」ではなく諦めていた痛みを根本的に改善してくれるの🤔✨
.
-美容鍼-🔻
普段のセルフケアや基礎化粧品ではケアの難しいシミ、シワ、ほうれい線にすごく効くよ🥰
普段使わないお顔の筋肉に電流を流すから血行が良くなってワントーン明るくなった😆💗
針を抜く特に血が出た方がいいみたいなんだけど、わたしは凝りすぎてあまり出なかった🥶気が張ってるかも🤭
.
約2時間弱でそれぞれ8000円と6000円だったよ😊💓
私のインスタ見た方は初回それぞれ980円になります😆😳
もう行くしかない😄😆✨✨✨
帰国のたびにお世話になってるからまた次回も行こうっと🙈✨
#からだサロンaqua 
#美容針
#骨盤ダイエット
#腰痛改善
#産後骨盤ケア 
#ダイエット
#あま市
#ノーファンデーション.

産後久々に骨盤矯正と美容針施術してきたよ🤗❤️ 丹羽先生のアドバイスが本当に的確😳💓 -腰痛施術&骨盤矯正コース-🔻 . 「痛みの原因を追求する姿勢学」に基づいて、身体のクセを明確に💡 「その場しのぎ」ではなく諦めていた痛みを根本的に改善してくれるの🤔✨ . -美容鍼-🔻 普段のセルフケアや基礎化粧品ではケアの難しいシミ、シワ、ほうれい線にすごく効くよ🥰 普段使わないお顔の筋肉に電流を流すから血行が良くなってワントーン明るくなった😆💗 針を抜く特に血が出た方がいいみたいなんだけど、わたしは凝りすぎてあまり出なかった🥶気が張ってるかも🤭 . 約2時間弱でそれぞれ8000円と6000円だったよ😊💓 私のインスタ見た方は初回それぞれ980円になります😆😳 もう行くしかない😄😆✨✨✨ 帰国のたびにお世話になってるからまた次回も行こうっと🙈✨ #からだサロンaqua #美容針 #骨盤ダイエット #腰痛改善 #産後骨盤ケア #ダイエット #あま市 #ノーファンデーション ...

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こんばんわ☺️
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引渡しから1年経ったいま
セルフコーティングの効果についてです!
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セルフコーティングのpostは
#noricoの引渡し後にすぐやったこと 
③水まわりのセルフコーティング
をみてください🌸
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picのとおり、
キッチンシンク以外は水はじきます!
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3年もつかな?
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シンクは半年くらい経ったときから
ほとんど効果がなくなりました💦
なにか変なもの流したかな🥺←
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やはり撥水した方が
水アカも少なくなるしいいと感じてるので
また別のものでコーティングしてみようと思います!
おすすめあれば教えてください☺️💓
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最後はPRです🌸
産後の骨盤ケアにおすすめです!
気になる方はストーリーから飛べます🌸
@venuscarve
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#マイホーム #マイホーム記録
#一条工務店 #アイスマート #おうち
#家づくり #マイホームアカウント #家
#シンプルインテリア #丁寧な暮らし
#セルフコーティング #コーティング
#水まわりのセルフコーティング
#アイランドキッチン #掃除 #新居
#のん🥓pr #ヴィーナスカーブ
#骨盤ケア #産後骨盤ケア
#産後ケア #産後ママ #骨盤矯正
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前回postのコメントはゆっくり返させていただきます!😆❤️.

・ ・ ・ こんばんわ☺️ ・ ・ 引渡しから1年経ったいま セルフコーティングの効果についてです! ・ ・ セルフコーティングのpostは #norico の引渡し後にすぐやったこと ③水まわりのセルフコーティング をみてください🌸 ・ ・ picのとおり、 キッチンシンク以外は水はじきます! ・ 3年もつかな? ・ ・ シンクは半年くらい経ったときから ほとんど効果がなくなりました💦 なにか変なもの流したかな🥺← ・ ・ やはり撥水した方が 水アカも少なくなるしいいと感じてるので また別のものでコーティングしてみようと思います! おすすめあれば教えてください☺️💓 ・ ・ ・ ・ 最後はPRです🌸 産後の骨盤ケアにおすすめです! 気になる方はストーリーから飛べます🌸 @venuscarve ・ ・ ・ ・ #マイホーム #マイホーム記録 #一条工務店 #アイスマート #おうち #家づくり #マイホームアカウント #家 #シンプルインテリア #丁寧な暮らし #セルフコーティング #コーティング #水まわりのセルフコーティング #アイランドキッチン #掃除 #新居 #のん🥓pr #ヴィーナスカーブ #骨盤ケア #産後骨盤ケア #産後ケア #産後ママ #骨盤矯正 ・ ・ 前回postのコメントはゆっくり返させていただきます!😆❤️ ...




🔻フォローミー🔻
@urataseikotsuin



🔸早すぎる骨盤ベルトはNG!?



妊娠や出産、
そして産後の状態により


骨盤はあっという間に
歪んでしまいます💦



そのため、

歪みをできるだけ早く
取り除きたいと、

出産した直後から
骨盤矯正のベルトをまいたり、

サポーターをはめたりする方も
いらっしゃいますが、


時期としては早すぎると言えるでしょう🙅‍♂️



産後3週間~1ヶ月の間は
安静にすることが大切です☝️


これは子宮が小さくなっていく期間や、
悪露が落ち着く期間、
出産の体力が回復する期間として

必要とされています。


この時期から骨盤矯正のベルトを
まいてしまうと、


悪露が出にくくなってしまったり
内臓下垂を促進させたり
してしまうこともあるので、


産後1ヶ月を過ぎてから

骨盤を治すベルトやエクササイズを
スタートするようにしましょう✨





良かったら参考にしてみてください😊✨





🔻フォローミー🔻
@urataseikotsuin



産後骨盤矯正・産後ダイエットに関して
お役立ち情報を受け取る♪
↓ @ urata35 でLINE ID検索!
(@もお忘れなく)
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   🔻フォローミー🔻 @urataseikotsuin     🔸早すぎる骨盤ベルトはNG!?    妊娠や出産、 そして産後の状態により   骨盤はあっという間に 歪んでしまいます💦    そのため、  歪みをできるだけ早く 取り除きたいと、  出産した直後から 骨盤矯正のベルトをまいたり、  サポーターをはめたりする方も いらっしゃいますが、   時期としては早すぎると言えるでしょう🙅‍♂️    産後3週間~1ヶ月の間は 安静にすることが大切です☝️   これは子宮が小さくなっていく期間や、 悪露が落ち着く期間、 出産の体力が回復する期間として  必要とされています。   この時期から骨盤矯正のベルトを まいてしまうと、   悪露が出にくくなってしまったり 内臓下垂を促進させたり してしまうこともあるので、   産後1ヶ月を過ぎてから  骨盤を治すベルトやエクササイズを スタートするようにしましょう✨      良かったら参考にしてみてください😊✨      🔻フォローミー🔻 @urataseikotsuin     産後骨盤矯正・産後ダイエットに関して お役立ち情報を受け取る♪ ↓ @ urata35 でLINE ID検索! (@もお忘れなく)  ...




🔻フォローミー🔻
@urataseikotsuin



🔸たった10分で反り腰を解消するストレッチ!



もし、反り腰になると
ぽっこりお腹や腰痛になる可能性があります


そんな方に、
オススメのストレッチ法をご紹介します!



腰丸ストレッチ!


①イスに浅めに腰かけ、軽く背筋を伸ばします。


②しっかり息を吐いてお腹をへこませつつ、ゆっくり5つ数えながら腰を丸めます


③また5つ数えながら、軽く息を吸いつつゆっくり頭を真上に上げていくような意識で腰を戻します。


④これを10回ほど繰り返します。



はじめは腰の硬さを感じると思いますが、
何回か繰り返すとだんだんと
腰が丸まるようになってきます!


よかったらやってみてください^^




🔻フォローミー🔻
@urataseikotsuin



【特別プレゼント】

出産前より美しく!
下半身をスッキリしたいママさんのための

顔・足のむくみを解消し、抱っこで丸まった姿勢を矯正する
ほっそり大変身~3ステップ骨盤矯正動画マニュアル~
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~プレゼントの受け取り方法~
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   🔻フォローミー🔻 @urataseikotsuin     🔸たった10分で反り腰を解消するストレッチ!    もし、反り腰になると ぽっこりお腹や腰痛になる可能性があります   そんな方に、 オススメのストレッチ法をご紹介します!    腰丸ストレッチ!   ①イスに浅めに腰かけ、軽く背筋を伸ばします。   ②しっかり息を吐いてお腹をへこませつつ、ゆっくり5つ数えながら腰を丸めます   ③また5つ数えながら、軽く息を吸いつつゆっくり頭を真上に上げていくような意識で腰を戻します。   ④これを10回ほど繰り返します。    はじめは腰の硬さを感じると思いますが、 何回か繰り返すとだんだんと 腰が丸まるようになってきます!   よかったらやってみてください^^     🔻フォローミー🔻 @urataseikotsuin     【特別プレゼント】  出産前より美しく! 下半身をスッキリしたいママさんのための  顔・足のむくみを解消し、抱っこで丸まった姿勢を矯正する ほっそり大変身~3ステップ骨盤矯正動画マニュアル~ を無料プレゼント!  ~プレゼントの受け取り方法~ 浦田とLINEでお友達になる♪ ↓ @urataseikotsuin  こちらからプロフィール欄のURLを クリック✨ ...

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開催中の #マドレボニータ札幌 の #産後ケア教室 8月コースで、双子の赤ちゃんたち👶👶との参加をサポートしてくれている、教室卒業生のれーちゃんとランチ🍝
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お店は産後ケア札幌教室会場スタジオからすぐ・参加者さんたちも教室後に赤ちゃん連れランチに通う #東武ホテル札幌 の b's Kafe さん。
・
お料理も内装もいちいち可愛くてため息出ちゃう・満たされる♩
・
産後ケア札幌教室は9月コース生を募集中!
【札幌9月コース】9/3.10.17.24(火)9:45〜11:45

全4回の継続した産後ケアは、産後のカラダにムリのない運動とセルフケア、産後の #復職準備 や #夫婦関係 の大人の話が出来るコミュニケーションワークで、産後のカラダと心の両面からサポート。

詳細・お申込みは @madrebonita.sapporo から!
・
#札幌ママ #産後ケア #赤ちゃんとの暮らしをもっと楽しく #産後2ヶ月から参加できます #産後6ヶ月 までの赤ちゃんと一緒に #産後ダイエット #産後うつ予防 #産後骨盤ケア #札幌ママと繋がりたい.

・ 開催中の #マドレボニータ札幌 の #産後ケア教室 8月コースで、双子の赤ちゃんたち👶👶との参加をサポートしてくれている、教室卒業生のれーちゃんとランチ🍝 ・ お店は産後ケア札幌教室会場スタジオからすぐ・参加者さんたちも教室後に赤ちゃん連れランチに通う #東武ホテル札幌 の b's Kafe さん。 ・ お料理も内装もいちいち可愛くてため息出ちゃう・満たされる♩ ・ 産後ケア札幌教室は9月コース生を募集中! 【札幌9月コース】9/3.10.17.24(火)9:45〜11:45 全4回の継続した産後ケアは、産後のカラダにムリのない運動とセルフケア、産後の #復職準備 や #夫婦関係 の大人の話が出来るコミュニケーションワークで、産後のカラダと心の両面からサポート。 詳細・お申込みは @madrebonita.sapporo から! ・ #札幌ママ #産後ケア #赤ちゃんとの暮らしをもっと楽しく #産後2ヶ月から参加できます #産後6ヶ月 までの赤ちゃんと一緒に #産後ダイエット #産後うつ予防 #産後骨盤ケア #札幌ママと繋がりたい ...

お世話様です。
くどう整骨院です。

先程、往診途中に「ママチャリ日本一周」をする若いお兄さんがいました。
思わず「頑張れ〜!!」と叫んでしまいました。
無事に日本一周出来る事を願っております!!頑張れ〜^_^

午後は天気が悪いですが頑張ります!
頑張りましょう!

#山形市
#くどう整骨院
#腰痛
#肩こり
#頭痛
#股関節痛
#産後骨盤ケア
#スポーツ整体
#不定愁訴
#ママチャリ
#日本一周
#頑張れ
#跳人.

お世話様です。 くどう整骨院です。 先程、往診途中に「ママチャリ日本一周」をする若いお兄さんがいました。 思わず「頑張れ〜!!」と叫んでしまいました。 無事に日本一周出来る事を願っております!!頑張れ〜^_^ 午後は天気が悪いですが頑張ります! 頑張りましょう! #山形市 #くどう整骨院 #腰痛 #肩こり #頭痛 #股関節痛 #産後骨盤ケア #スポーツ整体 #不定愁訴 #ママチャリ #日本一周 #頑張れ #跳人 ...

✨フォロー大歓迎✨
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
@f.yasumichi0806

意外と多いですよね〜。
肩がゴリゴリ鳴る人。

実はこれ、あまり良くない状態なんです😱

肩が鳴る原因の多くは肩関節周りの筋肉が硬くなり、関節の動きを妨げている場合が殆どです。

この状態だと、肩が動くたびに関節を形成する骨同士を傷つけているので、すぐには影響が出ることがなくとも、、
将来的に良くないです❗️💦

今回ご紹介するストレッチを1〜2分ほどやって頂くことで、肩周りの筋肉が柔らかくなり、音も少し改善するはずです。

痛いやつもありますが、、、
是非ともやってみて下さい👍



【ゆずクリニカルルーム】

【大阪府泉北郡忠岡町高月南2-9-21】

【0725-30-6521】

【Instagram初回特典】
初診時にフォロー証明を見せて頂ければ、初回特別価格2500円❗️

【ご予約はお電話またはホームページ記載のLINE@から】

【当院はこんな方に来て頂きたいです】
・何件も病院や整骨院、整体院に通った  が中々良くならない
・痛みに我慢することに疲れた
・良くなってもそれが持続する一生モノの体を手に入れたい
・辛い施術は受けたくない
・専門的な施術を受けたい


こちらのプロフィールURLよりお待ちしております✨✨
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
@f.yasumichi0806.

✨フォロー大歓迎✨ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @f.yasumichi 0806  意外と多いですよね〜。 肩がゴリゴリ鳴る人。  実はこれ、あまり良くない状態なんです😱  肩が鳴る原因の多くは肩関節周りの筋肉が硬くなり、関節の動きを妨げている場合が殆どです。  この状態だと、肩が動くたびに関節を形成する骨同士を傷つけているので、すぐには影響が出ることがなくとも、、 将来的に良くないです❗️💦  今回ご紹介するストレッチを1〜2分ほどやって頂くことで、肩周りの筋肉が柔らかくなり、音も少し改善するはずです。  痛いやつもありますが、、、 是非ともやってみて下さい👍    【ゆずクリニカルルーム】  【大阪府泉北郡忠岡町高月南2-9-21】  【0725-30-6521】  【Instagram初回特典】 初診時にフォロー証明を見せて頂ければ、初回特別価格2500円❗️  【ご予約はお電話またはホームページ記載の[email protected]から】  【当院はこんな方に来て頂きたいです】 ・何件も病院や整骨院、整体院に通った が中々良くならない ・痛みに我慢することに疲れた ・良くなってもそれが持続する一生モノの体を手に入れたい ・辛い施術は受けたくない ・専門的な施術を受けたい   こちらのプロフィールURLよりお待ちしております✨✨ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @f.yasumichi 0806 ...

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お盆が明けて最初のピラティス☺︎
.
今日は新規のお客様がお2人、
ご参加くださいました‼︎
.
それぞれ、
生後3ヶ月と7ヶ月の赤ちゃんと一緒に☺︎
.
途中、お子さんが泣いたりしてしまって
気になることもあるかと思いますが、
半分くらい出来たらスッキリ‼︎‼︎できます☺︎
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来週も水曜10:00〜11:00で
ツインドームレッスンあります☺︎
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(レッスン風景を撮り損ねることばかり。笑)
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#愛媛県
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#マタニティピラティス
#ママのための時間
#愛媛ママ.

. お盆が明けて最初のピラティス☺︎ . 今日は新規のお客様がお2人、 ご参加くださいました‼︎ . それぞれ、 生後3ヶ月と7ヶ月の赤ちゃんと一緒に☺︎ . 途中、お子さんが泣いたりしてしまって 気になることもあるかと思いますが、 半分くらい出来たらスッキリ‼︎‼︎できます☺︎ . . 来週も水曜10:00〜11:00で ツインドームレッスンあります☺︎ . (レッスン風景を撮り損ねることばかり。笑) . . #kul #愛媛県 #東温市 #松山市 #西条市 #伊予市 #砥部 #マタニティ整体 #産後整体 #産後骨盤ケア #骨盤矯正 #ピラティス #愛媛ピラティス #pilates #産後リカバリーピラティス #マタニティピラティス #ママのための時間 #愛媛ママ ...

8月21日(水)

こんにちは🌈
千葉中央院です🍀

写真は昨日来てくれた赤ちゃん達です❤️
ニコニコ笑顔を見せてくれたり、お気に入りのおもちゃで楽しそうに遊んでいましたよ🎶
可愛い姿に癒されますね😌✨ 今日も素敵な1日になりますように💕☺️ http://www.sangokotsuban.jp/

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8月21日(水) こんにちは🌈 千葉中央院です🍀 写真は昨日来てくれた赤ちゃん達です❤️ ニコニコ笑顔を見せてくれたり、お気に入りのおもちゃで楽しそうに遊んでいましたよ🎶 可愛い姿に癒されますね😌✨ 今日も素敵な1日になりますように💕☺️ http://www.sangokotsuban.jp/ #産後骨盤矯正 #産後の骨盤矯正 #産後骨盤ダイエット #産後骨盤ケア #産後ピラティス #産後ヨガ #産後エクササイズ #産後トレーニング #骨盤底筋エクササイズ #骨盤底筋トレーニング #骨盤底筋 #産後の尿漏れ #産後痩せない #産後整体 #千葉 #千葉市 #千葉駅 #津田沼 #津田沼駅 #習志野市 #船橋 #船橋駅 #船橋市 ...

8月21日(水)

こんにちは津田沼院です!
まだ暑い日が続きますので体調には十分お気をつけ下さいね!
昨日来てくれた赤ちゃんたちです✨ボールやパペットで遊ぶ姿が見られました😊
http://www.sangokotsuban.jp/ 
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8月21日(水) こんにちは津田沼院です! まだ暑い日が続きますので体調には十分お気をつけ下さいね! 昨日来てくれた赤ちゃんたちです✨ボールやパペットで遊ぶ姿が見られました😊 http://www.sangokotsuban.jp/ #産後骨盤矯正 #産後の骨盤矯正 #産後ダイエット #産後骨盤ダイエット #産後骨盤ケア #託児付き #託児所 #伊集院整骨院 #伊集院整体院 #産後ピラティス #産後ヨガ #産後エクササイズ #産後トレーニング #骨盤底筋エクササイズ #骨盤底筋トレーニング #骨盤底筋 #産後痩せない #産後整体 #千葉 #千葉市 #千葉駅 #津田沼 #津田沼駅 #習志野市 #船橋 #船橋駅 #船橋市 ...