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腰が曲がらない!
曲げると痛い!

という方の多くは股関節の動きに
問題を抱えてることが多いてすよ💡.

 腰が曲がらない! 曲げると痛い!  という方の多くは股関節の動きに 問題を抱えてることが多いてすよ💡 ...

㊗️五反田院オープン㊗️
本日よりボディマネジメント整体院グループ五反田院グランドオープンです😊✨
・
五反田駅東口より徒歩3分🙆‍♂️
駅近なのに隠れ家風✨
スタッフ一同、皆さんから愛され必要とされる院にしていきます❗️
五反田近くの方は是非😚🌷
・
🏘
品川区東五反田1-14-8 KCビル5階
☎️
03-6447-7964
・
#ボディマネジメント整体院
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#肩こり#腰痛#骨盤矯正#姿勢矯正
#猫背矯正#美容整体#小顔矯正.

㊗️五反田院オープン㊗️ 本日よりボディマネジメント整体院グループ五反田院グランドオープンです😊✨ ・ 五反田駅東口より徒歩3分🙆‍♂️ 駅近なのに隠れ家風✨ スタッフ一同、皆さんから愛され必要とされる院にしていきます❗️ 五反田近くの方は是非😚🌷 ・ 🏘 品川区東五反田1-14-8 KCビル5階 ☎️ 03-6447-7964 ・ #ボディマネジメント整体院 #ボディマネジメント整体院五反田 #肩こり#腰痛#骨盤矯正#姿勢矯正 #猫背矯正#美容整体#小顔矯正 ...

腰痛、肩痛、関節痛

にお困りのあなたに朗報!

その悩みしっかりと解決できます!

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1ヶ月かけてしっかりとお届けします○

世界中の人の悩みが解消されることを、
願って配信しております!

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#首の痛み #外反母趾 #顎関節症 #片頭痛
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#冷え性 #ばね指 #足のむくみ 

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腰痛、肩痛、関節痛  にお困りのあなたに朗報!  その悩みしっかりと解決できます!  まずはプロフィールのURLを押して! 全て無料で動画をお届けします!  無料登録で、 1ヶ月かけてしっかりとお届けします○  世界中の人の悩みが解消されることを、 願って配信しております! #腰 #腰痛 #腰痛改善 #腰椎椎間板ヘルニア  #ヘルニア #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #関節痛 #緩消法 #椎間板ヘルニア #脊柱管狭窄症 #膝の痛み #股関節痛 #骨盤の歪み #側わん症 #手首腱鞘炎 #テニス肘 #ゴルフ肘 #首の痛み #外反母趾 #顎関節症 #片頭痛 #つき指 #むち打ち #古傷 #後遺症 #冷え性 #ばね指 #足のむくみ    ...

*
22日(月)より藤枝院へ配属された
鍼灸師の松下さんです☺️💗
.
4月に入社したばかりのピカピカの新人です✨
.
どうぞ、よろしくお願いいたします🙏
.
#藤枝 #藤枝市 #接骨院 #柔整師 #鍼灸師 #新人
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#ヘルニア #狭窄症 #分離症 #骨盤矯正 #楽トレ
#体幹トレーニング #インナーマッスル  #筋肉
#GW #平成最後 #令和 #ゴールデンウィーク.

* 22日(月)より藤枝院へ配属された 鍼灸師の松下さんです☺️💗 . 4月に入社したばかりのピカピカの新人です✨ . どうぞ、よろしくお願いいたします🙏 . #藤枝 #藤枝市 #接骨院 #柔整師 #鍼灸師 #新人 #新入社員 #新社会人 #鍼 #灸 #ローラー鍼 #捻挫 #腰痛 #肩こり #頭痛 #神経痛 #坐骨神経 #ヘルニア #狭窄症 #分離症 #骨盤矯正 #楽トレ #体幹トレーニング #インナーマッスル #筋肉 #GW #平成最後 #令和 #ゴールデンウィーク ...

少し前の休日
・
人が少なめのカフェでお茶する時間が好き
・
小さな中庭をボーッと見てたら、お客さん誰もいなくなってた(笑)
・
チョコマーブルチーズケーキが美味しかったです。
・
#カフェ #京都カフェ.

少し前の休日 ・ 人が少なめのカフェでお茶する時間が好き ・ 小さな中庭をボーッと見てたら、お客さん誰もいなくなってた(笑) ・ チョコマーブルチーズケーキが美味しかったです。 ・ #カフェ #京都カフェ ...

ARKLEAGUEに向けてアーマーテープの最終確認です🌟
選手のパフォーマンスアップをサポートさせていただきます🤗

OK整骨院グループが選手の身体をケアするARKLEAGUEがさらにBIGになって開催🌟
ARKLEAGUE2019はBMX、スケートボード、ブレイクダンスの世界大会🌏
FLATARK、SKATEARK、BREAKARKの平成最後の頂上決戦をぜひ見に来てください🌟
2019年4月27日(土)〜4月29日(月)
神奈川県寒川町で関東初開催🤗

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#OK西宮整骨院
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#FLATARK #SKATEARK #BREAKARK
#神奈川 #寒川町
#BMX #スケートボード #ブレイクダンス
#内野洋平 選手
#瀬尻稜 選手
#BBOYTAISUKE  選手.

ARKLEAGUEに向けてアーマーテープの最終確認です🌟 選手のパフォーマンスアップをサポートさせていただきます🤗 OK整骨院グループが選手の身体をケアするARKLEAGUEがさらにBIGになって開催🌟 ARKLEAGUE2019はBMX、スケートボード、ブレイクダンスの世界大会🌏 FLATARK、SKATEARK、BREAKARKの平成最後の頂上決戦をぜひ見に来てください🌟 2019年4月27日(土)〜4月29日(月) 神奈川県寒川町で関東初開催🤗 #OK 整骨院グループ #OK 西宮整骨院 #OK 御影整骨院 #OK 西宮整骨院2号院 #GIONA #西宮 #御影 #整骨院 #整体 #マッサージ #柔道整復師 #柔道整復師募集 #肩こり #腰痛 #骨盤矯正 #スポーツ #トレーナー #アーマーテープ #ARKLEAGUE #FLATARK #SKATEARK #BREAKARK #神奈川 #寒川町 #BMX #スケートボード #ブレイクダンス #内野洋平 選手 #瀬尻稜 選手 #BBOYTAISUKE 選手 ...

ゴールデンウイークは29,30のみお休みです😄

明日は18時半,19時のみ空いております!宜しくお願いします😃
当日ですと埋まってしまいますので早めの御予約お願いします🙇‍♂️ #整骨院#治療#回復#筋トレ#トレーニング#ワークアウト#ツーリング #アメリカンバイク#バイク #バイク好きな人と繋がりたい #モーターサイクル #アメリカン#ハーレーダビッドソン #ハーレー #エクササイズ#運動#relax #massage#腰痛#肩こり#首の痛み#痛み#疼痛#ストレス発散 #アウトドア.

ゴールデンウイークは29,30のみお休みです😄 明日は18時半,19時のみ空いております!宜しくお願いします😃 当日ですと埋まってしまいますので早めの御予約お願いします🙇‍♂️ #整骨院#治療#回復#筋トレ#トレーニング#ワークアウト#ツーリング #アメリカンバイク#バイク #バイク好きな人と繋がりたい #モーターサイクル #アメリカン#ハーレーダビッドソン #ハーレー #エクササイズ#運動#relax #massage #腰痛#肩こり#首の痛み#痛み#疼痛#ストレス発散 #アウトドア ...

今回は腰痛に効果があると言われているストレッチをご紹介します! ・腰からお尻あたりにかけていつもなんとなく痛い、重い。 ・ずっと座っていると痛くなる。 ・立ちっぱなしで痛くなる。 ↑このような方にはお尻のストレッチがオススメです! 〜やり方〜
1.仰向けになります

2.両手で片方の膝を抱えます

3.太ももを胸に着くように近づけます

ワンポイント☝︎
膝を斜め内側に引き寄せるようにする→お尻が伸びて気持ち良くストレッチされます!

#腰痛
#ヘルニア 
#ストレッチ
#柔軟性 
#代謝アップ 
#デスクワーク
#接骨院
#安川接骨院.

今回は腰痛に効果があると言われているストレッチをご紹介します! ・腰からお尻あたりにかけていつもなんとなく痛い、重い。 ・ずっと座っていると痛くなる。 ・立ちっぱなしで痛くなる。 ↑このような方にはお尻のストレッチがオススメです! 〜やり方〜 1.仰向けになります 2.両手で片方の膝を抱えます 3.太ももを胸に着くように近づけます ワンポイント☝︎ 膝を斜め内側に引き寄せるようにする→お尻が伸びて気持ち良くストレッチされます! #腰痛 #ヘルニア #ストレッチ #柔軟性 #代謝アップ #デスクワーク #接骨院 #安川接骨院 ...

今日もパーソナルトレーニングで汗をかきました^ ^
完全に適度な運動を超えてますが、強くなるのは間違いないです笑笑
もちろんたけし式魔法の美健アンクルバンドをつけてねっ!

詳しくはこちら
https://takeshi2525.com/treatment/たけし式-魔法の美健アンクルバンド/
#つけるだけ 
#美姿勢
#体幹 
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#筋トレ女子 
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#ゴルフスイング 
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#ゴルフ女子 
#ゴルフ男子 
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#筋トレ女子 
#diet 
#肩こり 
#腰痛 
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#総合格闘技
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#たけし式 
#魔法の美健アンクルバンド.

今日もパーソナルトレーニングで汗をかきました^ ^ 完全に適度な運動を超えてますが、強くなるのは間違いないです笑笑 もちろんたけし式魔法の美健アンクルバンドをつけてねっ! 詳しくはこちら https://takeshi2525.com/treatment/たけし式-魔法の美健アンクルバンド/ #つけるだけ #美姿勢 #体幹 #fitness #筋トレ男子 #筋トレ女子 #体幹 #ゴルフ #ゴルフスイング #ドラコン #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #飛距離 #up #golf #workout #functional #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #diet #肩こり #腰痛 #膝痛 #総合格闘技 #amazon #たけし式 #魔法の美健アンクルバンド ...

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@hinata.seitaiin



【腰痛になるしくみとは?】



こんにちわ😊


前回は、腰痛が起こるしくみについて

お話しましたが、今回は腰痛になるそもそもの原因の

疲れ

についてお話してみたいと思います👍


その前に、前回の復習!!


腰痛になるしくみとは


①身体の疲れが溜まる
⬇︎
② 身体に歪みが起きる
⬇︎
③循環が悪くなる
⬇︎
④コリが出てくる
⬇︎
⑤我慢できなくなり腰痛が起こる


はい


では、次に疲れについてですが


実は、自分の中ではそれが当たり前になってしまっている事が非常に多いです🥺


いくつか、例をあげていきます🌟


●毎日何度も繰り返す動作がある
(パソコンや、前かがみになるなど)

●ついやってしまう癖がある
(暴飲暴食、脚を組む、頬杖をつくなど)

●常にストレスを感じている
(頭のなかには不安だらけ)

●健康に良いと思い体操や筋トレをしている

●長時間同じ姿勢でいる
(立ちっぱなしや座りっぱなし)

●無理な身体の使い方をしてしまっている

●気温や湿度など、悪環境にいる


いかがですか?


何気ない事でも、実は身体には負担がかかり

疲れが溜まってしまうのです🙅‍♂️

少しずつ、できるところから気をつけてみましょう!


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@hinata.seitaiin


🎁【特別プレゼントあります】🎁


🌟腰痛改善のための自分で、今すぐ出来る改善方法を動画でプレゼント中!!(期間限定)

🎁プレゼントの受け取り方🎁


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※もし、追加出来ない場合は
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(@もお忘れなく!)


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#脊柱管狭窄症 
#坐骨神経痛 
#ギックリ腰
#所沢
#整体
#ストレッチ
#骨盤矯正
#背骨.

🔻フォローミー🔻   @hinata.seitaiin     【腰痛になるしくみとは?】    こんにちわ😊   前回は、腰痛が起こるしくみについて  お話しましたが、今回は腰痛になるそもそもの原因の  疲れ  についてお話してみたいと思います👍   その前に、前回の復習!!   腰痛になるしくみとは   ①身体の疲れが溜まる ⬇︎ ② 身体に歪みが起きる ⬇︎ ③循環が悪くなる ⬇︎ ④コリが出てくる ⬇︎ ⑤我慢できなくなり腰痛が起こる   はい   では、次に疲れについてですが   実は、自分の中ではそれが当たり前になってしまっている事が非常に多いです🥺   いくつか、例をあげていきます🌟   ●毎日何度も繰り返す動作がある (パソコンや、前かがみになるなど)  ●ついやってしまう癖がある (暴飲暴食、脚を組む、頬杖をつくなど)  ●常にストレスを感じている (頭のなかには不安だらけ)  ●健康に良いと思い体操や筋トレをしている  ●長時間同じ姿勢でいる (立ちっぱなしや座りっぱなし)  ●無理な身体の使い方をしてしまっている  ●気温や湿度など、悪環境にいる   いかがですか?   何気ない事でも、実は身体には負担がかかり  疲れが溜まってしまうのです🙅‍♂️  少しずつ、できるところから気をつけてみましょう!   🔻フォローミー🔻   @hinata.seitaiin    🎁【特別プレゼントあります】🎁   🌟腰痛改善のための自分で、今すぐ出来る改善方法を動画でプレゼント中!!(期間限定)  🎁プレゼントの受け取り方🎁   ひなた整体院とLINEでお友達になる🎵  @hinata.seitaiin  こちらからプロフィール欄のURLをクリック✨  ※もし、追加出来ない場合は @ cmu7439zでLINE ID検索🎵 (@もお忘れなく!)   #飯能  #入間  #狭山  #日高  #腰痛  #腰痛改善  #ヘルニア  #脊柱管狭窄症  #坐骨神経痛  #ギックリ腰 #所沢 #整体 #ストレッチ #骨盤矯正 #背骨 ...

マッサージに行く時
ついついセラピストの方の
「強くしてください!強いマッサージじゃないと効かないんです!」と伝えていませんか?? このマッサージが癖ついてしまうとカラダは余計に疲れやすい体質になってしまうのはご存知ですか?! 週に何度も強いマッサージをする、少しの圧じゃ何も感じない!!
そのカラダは危険です。
そんな時は一回マッサージを休憩してみてください。

入浴する、呼吸をする、軽くストレッチをする、骨格を整える、睡眠をしっかりとる。

カラダを一回リセットしましょう!
#マッサージ好き#強もみマッサージ好き#睡眠#整体#呼吸#ストレッチ#食生活整える#姿勢を整える#これらがとても大切#疲れが取れない#肩こり#腰痛#骨盤矯正#八丁堀#新宿#コアラボ.

マッサージに行く時 ついついセラピストの方の 「強くしてください!強いマッサージじゃないと効かないんです!」と伝えていませんか?? このマッサージが癖ついてしまうとカラダは余計に疲れやすい体質になってしまうのはご存知ですか?! 週に何度も強いマッサージをする、少しの圧じゃ何も感じない!! そのカラダは危険です。 そんな時は一回マッサージを休憩してみてください。 入浴する、呼吸をする、軽くストレッチをする、骨格を整える、睡眠をしっかりとる。 カラダを一回リセットしましょう! #マッサージ好き#強もみマッサージ好き#睡眠#整体#呼吸#ストレッチ#食生活整える#姿勢を整える#これらがとても大切#疲れが取れない#肩こり#腰痛#骨盤矯正#八丁堀#新宿#コアラボ ...

【フィジーク 大阪大会 優勝経験者】
・
『その筋肉何?』『どの動きで?』
『〜??』 『〜??』……質問責め。👌
・
強い選手みんなに共通。
〈自身の体に対し貪欲〉
しかし
〈鵜呑みにしない〉
〈自らさらに考える〉
・
・
私も治す事に貪欲であらねば。
ひと鍼、ひと押し、真剣勝負。.

【フィジーク 大阪大会 優勝経験者】 ・ 『その筋肉何?』『どの動きで?』 『〜??』 『〜??』……質問責め。👌 ・ 強い選手みんなに共通。 〈自身の体に対し貪欲〉 しかし 〈鵜呑みにしない〉 〈自らさらに考える〉 ・ ・ 私も治す事に貪欲であらねば。 ひと鍼、ひと押し、真剣勝負。 ...

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ビフォーアフター動画🎥
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30代女性  背中の痛み
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