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普段あまり伸ばせないような場所が色々伸ばせるストレッチです。←説明が雑。笑

ももの前が伸ばされるという人
内ももが伸びると感じる人
お尻がキュッとなるという人
お尻のコリがラクになるという人
脇腹が伸びる!という人
腰痛がスッキリするという人

動画は「太もも伸ばし」と紹介していますが、強く感じる場所は人それぞれなのか様々なご感想が出てくる運動です。

どんな風に感じるでしょうね😁

よかったら、やってみてください。筋トレなど運動をされる方は、ウォーミングアップに入れるのもおススメですよ^_^


※私が販売しているテキストの中にもあるストレッチです(寝る前おススメストレッチの流れの中にあります。テキストではバンザイしていますが、脚だけにフォーカスするとこんな感じになります。)

お持ちの方は、改めて復習してみてくださいね❤️

#美脚 #ストレッチ #エクササイズ #体質改善 #トレーニング #太もも痩せ #脚やせ #足痩せ #腰痛 #腰痛改善 #筋トレ #ウォーミングアップ #エクササイズ動画 #美脚トレーニング #美尻 #ほぐし #ダイエット.

普段あまり伸ばせないような場所が色々伸ばせるストレッチです。←説明が雑。笑  ももの前が伸ばされるという人 内ももが伸びると感じる人 お尻がキュッとなるという人 お尻のコリがラクになるという人 脇腹が伸びる!という人 腰痛がスッキリするという人  動画は「太もも伸ばし」と紹介していますが、強く感じる場所は人それぞれなのか様々なご感想が出てくる運動です。  どんな風に感じるでしょうね😁  よかったら、やってみてください。筋トレなど運動をされる方は、ウォーミングアップに入れるのもおススメですよ^_^   ※私が販売しているテキストの中にもあるストレッチです(寝る前おススメストレッチの流れの中にあります。テキストではバンザイしていますが、脚だけにフォーカスするとこんな感じになります。)  お持ちの方は、改めて復習してみてくださいね❤️  #美脚 #ストレッチ #エクササイズ #体質改善 #トレーニング #太もも痩せ #脚やせ #足痩せ #腰痛 #腰痛改善 #筋トレ #ウォーミングアップ #エクササイズ動画 #美脚トレーニング #美尻 #ほぐし #ダイエット ...

10枚あります👆→👆
*
#オリーブ質問について
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「O脚X脚③」
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X脚になる姿勢について🦵
*
普段無意識にくりかえしている動作、長時間同じ姿勢をしていることで起こります👣
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【X脚になりやすい姿勢】
①ペタンコ座り
②ひざ下を開いて座る
③イスの脚に足をからめる
④正座
⑤足首を組む、クロス立ち
⑥内股
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クセは「やめる」のではなく「減らす」だけで十分効果がありますので気付いた時だけやめる「クセの断捨離」をしましょう✨
*
あとは簡単な体のケアも効果があるので習慣にしてみましょう🤸‍♂️ゆっくり、やさしく、ていねいに一回ジワーッとするだけでも大丈夫です👌
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次回は「正しい姿勢講座」をまとめて紹介します🦵
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まだまだ質問やリクエストを募集しますのでコメントにDMにお寄せください✍️お待ちしております📝
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#O脚#X脚#反り腰#足首痛#ひざ痛#股関節痛#腰痛#肩こり#頭痛#丸腰#XO脚#ていねいな暮らし#丁寧な暮らし#スローライフ#ゆっくり#やさしく#ていねいに.

10枚あります👆→👆 * #オリーブ質問について * 「O脚X脚③」 * X脚になる姿勢について🦵 * 普段無意識にくりかえしている動作、長時間同じ姿勢をしていることで起こります👣 * 【X脚になりやすい姿勢】 ①ペタンコ座り ②ひざ下を開いて座る ③イスの脚に足をからめる ④正座 ⑤足首を組む、クロス立ち ⑥内股 * クセは「やめる」のではなく「減らす」だけで十分効果がありますので気付いた時だけやめる「クセの断捨離」をしましょう✨ * あとは簡単な体のケアも効果があるので習慣にしてみましょう🤸‍♂️ゆっくり、やさしく、ていねいに一回ジワーッとするだけでも大丈夫です👌 * 次回は「正しい姿勢講座」をまとめて紹介します🦵 * まだまだ質問やリクエストを募集しますのでコメントにDMにお寄せください✍️お待ちしております📝 * * * * * #O#X 脚#反り腰#足首痛#ひざ痛#股関節痛#腰痛#肩こり#頭痛#丸腰#XO 脚#ていねいな暮らし#丁寧な暮らし#スローライフ#ゆっくり#やさしく#ていねいに ...

ビューティー&リラクゼーションサロン チェリッシュです🌺

本日もご来店ありがとうございました(*^▽^*) 勝間様
美ストレッチアロマトリートメント120分↗️ 新人の女の子がいつもありがとうございます💞とこんな素敵なお菓子セットを頂きました(*´∀人)✨ そして顧客様からもお土産を頂きました☺️ いつもありがとうございます♥️ 2月16日(土)のご予約状況ですが、15時~17時半終了まで、21時~24時終了まで空きがございます💗

お電話、ネット、DM 予約お待ちしています🍀

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#堀江 #漢方#リラクゼーション#エステ#美脚 #肩こり#腰痛 #頭痛 #タイ古式 #ボディケア #痩身 #腸セラピー #リフレクソロジー#経絡 #ハンドマッサージ#ヘッドマッサージ #アロマ #アロママッサージ#オイル #ストレッチ#矯正#癒し#四ツ橋#美容 #リラックス#美肌#姿勢#健康#ホットストーン#小顔.

ビューティー&リラクゼーションサロン チェリッシュです🌺 本日もご来店ありがとうございました(*^▽^*) 勝間様 美ストレッチアロマトリートメント120分↗️ 新人の女の子がいつもありがとうございます💞とこんな素敵なお菓子セットを頂きました(*´∀人)✨ そして顧客様からもお土産を頂きました☺️ いつもありがとうございます♥️ 2月16日(土)のご予約状況ですが、15時~17時半終了まで、21時~24時終了まで空きがございます💗 お電話、ネット、DM 予約お待ちしています🍀 https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000413780 #堀江 #漢方#リラクゼーション#エステ#美脚 #肩こり#腰痛 #頭痛 #タイ古式 #ボディケア #痩身 #腸セラピー #リフレクソロジー#経絡 #ハンドマッサージ#ヘッドマッサージ #アロマ #アロママッサージ#オイル #ストレッチ#矯正#癒し#四ツ橋#美容 #リラックス#美肌#姿勢#健康#ホットストーン#小顔 ...

二つ前のヒップアップのエクササイズ動画で
後半にサラッと出していたことだけをピックアップします!


こういう何気ない部分に
重要なポイントが含まれていたりします😂


動き自体はよく見たことがあるかもしれませんが

・どういう意識でやるのか?
・体をどういう方向に向けるのか?

次第です。


今回のポイントは
始め方と終わり方を丁寧に行おう!という点。

インナーマッスルには
先行収縮させるという特徴があります。

まず背骨を保護してから動作にうつろうという意味です。

まず安定ありき。
それから「どう動くか?」です。


そして筋肉は、縮み/伸びの両方が必要。

縮めたなら、緩めるところまで意識する。


こういう小さいところを丁寧にしていくと、効果が出やすいですよ☺️
最小の動きで最大の効果を出したい方は、参考にしてみてください^_^



※REQUの骨盤底筋群マスターをご購入の方へ

記事にQ&Aを追加しております。
この投稿も踏まえて見ていただくと、より理解が深まると思います。

\エクササイズをやるだけじゃもったいないですよ/

@itominty 
プロフィールトップのハイライトにREQUへのリンク入れています。ご確認くださいませ^_^

(もちろんこれからご購入の方も見ていただけます)



#腰痛 #腰痛改善 #腰痛体操 #体質改善 #ストレッチ #姿勢 #トレーニング #美脚 #美尻 #ヒップアップ #筋トレ #ピラティス #エクササイズ #姿勢改善 #ダイエット.

二つ前のヒップアップのエクササイズ動画で 後半にサラッと出していたことだけをピックアップします!   こういう何気ない部分に 重要なポイントが含まれていたりします😂   動き自体はよく見たことがあるかもしれませんが  ・どういう意識でやるのか? ・体をどういう方向に向けるのか?  次第です。   今回のポイントは 始め方と終わり方を丁寧に行おう!という点。  インナーマッスルには 先行収縮させるという特徴があります。  まず背骨を保護してから動作にうつろうという意味です。  まず安定ありき。 それから「どう動くか?」です。   そして筋肉は、縮み/伸びの両方が必要。  縮めたなら、緩めるところまで意識する。   こういう小さいところを丁寧にしていくと、効果が出やすいですよ☺️ 最小の動きで最大の効果を出したい方は、参考にしてみてください^_^    ※REQUの骨盤底筋群マスターをご購入の方へ  記事にQ&Aを追加しております。 この投稿も踏まえて見ていただくと、より理解が深まると思います。  \エクササイズをやるだけじゃもったいないですよ/  @itominty プロフィールトップのハイライトにREQUへのリンク入れています。ご確認くださいませ^_^  (もちろんこれからご購入の方も見ていただけます)    #腰痛 #腰痛改善 #腰痛体操 #体質改善 #ストレッチ #姿勢 #トレーニング #美脚 #美尻 #ヒップアップ #筋トレ #ピラティス #エクササイズ #姿勢改善 #ダイエット ...

#CTの結果も問題ありませんでした
#じゃあこの腰痛なに
#実費で9600円
#でも何ともないことがわかっただけでも行って良かった
#とりあえず今はすっかり良くなりました
#症状 #ネットあるある #腰痛 #腰の違和感 #ネット検索 #恐怖 #不安  #体調不良 #あるあるネタ #ギャグ #酒 #飲み過ぎ #居酒屋 #仕事 #一喜一憂 #空気読めない #アラサー #キャラ #ストーリー #小話 #体験談 #アラサーあるある #あるある.

#CT の結果も問題ありませんでした #じゃあこの腰痛なに #実費で9600円 #でも何ともないことがわかっただけでも行って良かった #とりあえず今はすっかり良くなりました #症状 #ネットあるある #腰痛 #腰の違和感 #ネット検索 #恐怖 #不安 #体調不良 #あるあるネタ #ギャグ #酒 #飲み過ぎ #居酒屋 #仕事 #一喜一憂 #空気読めない #アラサー #キャラ #ストーリー #小話 #体験談 #アラサーあるある #あるある ...

こんにちは😃
マイナビウエディング企画第三弾🤵💍
洗濯板腹筋の作り方を監修させていただきました📝
結婚式を控えている、新郎も
夏に向けて身体を引き締めたい方も
洗濯板腹筋が気になる方も
ぜひチェックしてみてください😆👍🏼
マイナビウエディング限定エクササイズ(2種類)となっています
プロフィールにURLを貼り付けているので、ぜひご覧くださいませ🎥
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スタジオ提供:スリーエフ南青山スタジオ
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こんにちは😃 マイナビウエディング企画第三弾🤵💍 洗濯板腹筋の作り方を監修させていただきました📝 結婚式を控えている、新郎も 夏に向けて身体を引き締めたい方も 洗濯板腹筋が気になる方も ぜひチェックしてみてください😆👍🏼 マイナビウエディング限定エクササイズ(2種類)となっています プロフィールにURLを貼り付けているので、ぜひご覧くださいませ🎥 ・ スタジオ提供:スリーエフ南青山スタジオ ・ #洗濯板腹筋 #腹筋洗濯板 #washbordabs #greatabs #トレーニング #ジム #筋トレ #骨盤矯正 #インナーマッスル #ワークアウト #ヒップアップ #美尻 #エクササイズ #美脚#training #fitness #exercise #ヨガ #workout #diet #ストレッチ #体幹 #宅トレ #コアトレーニング #腹筋 #家トレ #二の腕 #バストアップ #腰痛 #くびれ ...

#お家で出来る筋トレ
反り腰改善💓骨盤調整💓
もも裏エクササイズ💓
.
ヒールばかり履いていたり
普段の姿勢から猫背を治そうとして
逆に胸を張りすぎていると
骨盤前傾になって
#反り腰 #腰痛 の原因に😭
.
そして、反り腰から肋骨が開いて
綺麗にくびれが出なかったりも💦
.
.
そんな状態で
くびれ作りの筋トレや
ヒップ系の筋トレをしても
逆に悪化しかねない(;_;)
.
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鍛える前に整えて
綺麗なボディメイクしましょ💄💕
.
詳しいやり方は動画のテロップに書きました😘
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#ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealthfit.

#お家で出来る筋トレ 反り腰改善💓骨盤調整💓 もも裏エクササイズ💓 . ヒールばかり履いていたり 普段の姿勢から猫背を治そうとして 逆に胸を張りすぎていると 骨盤前傾になって #反り腰 #腰痛 の原因に😭 . そして、反り腰から肋骨が開いて 綺麗にくびれが出なかったりも💦 . . そんな状態で くびれ作りの筋トレや ヒップ系の筋トレをしても 逆に悪化しかねない(;_;) . . 鍛える前に整えて 綺麗なボディメイクしましょ💄💕 . 詳しいやり方は動画のテロップに書きました😘 . . . . . . #ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealthfit ...

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@satomiakane さんの
「Maternity Yoga」より動画Pick Up!

レッスン名:腰痛・肩こり改善

⭐️Point⭐️
①常に呼吸をしながら腕を動かす
②お腹をねじり過ぎないようにする

お腹への負担がかからないように、
腕を後ろへねじるように行いましょう!


LEAN BODYは30日間無料キャンペーン実施中!
「Maternity Yoga」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @leanbodyjp 
のURLから体験していただけます❗️


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#肩こり解消 #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #骨盤 #歪み解消  #リラックス.

. @satomiakane さんの 「Maternity Yoga」より動画Pick Up!  レッスン名:腰痛・肩こり改善  ⭐️Point⭐️ ①常に呼吸をしながら腕を動かす ②お腹をねじり過ぎないようにする  お腹への負担がかからないように、 腕を後ろへねじるように行いましょう!   LEAN BODYは30日間無料キャンペーン実施中! 「Maternity Yoga」プログラムは、 このアカウントのプロフィール @leanbodyjp  のURLから体験していただけます❗️   #leanbodyjp #砂時計ボディ   #肩こり解消 #肩こり #腰痛 #腰痛改善 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #骨盤 #歪み解消 #リラックス ...

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今日から34週目です☺︎⋆*
健診まではあと1週間!
.
次は助産師外来だから、いよいよバースプランとかお産に向けてのお話があるみたい(`・ω・´)
.
最近たまにだけどお腹痛い時があって内心ドキドキする←
.
どちらかと言えばトイレか?と思うような痛みなんだけど( º_º )
.
調べると便秘とか前駆陣痛かもとか出てくるけどなんだかよく分からず(´・ω・`)
.
胃の下らへんが痛いのはなんなんだろ( °-° )
いろいろマイナートラブル増えてくるね(:3_ヽ)_
⋆
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#3月予定日 #3月出産予定
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#腹痛 #腰痛 #胃もたれ #厄介.

. 今日から34週目です☺︎⋆* 健診まではあと1週間! . 次は助産師外来だから、いよいよバースプランとかお産に向けてのお話があるみたい(`・ω・´) . 最近たまにだけどお腹痛い時があって内心ドキドキする← . どちらかと言えばトイレか?と思うような痛みなんだけど( º_º ) . 調べると便秘とか前駆陣痛かもとか出てくるけどなんだかよく分からず(´・ω・`) . 胃の下らへんが痛いのはなんなんだろ( °-° ) いろいろマイナートラブル増えてくるね(:3_ヽ)_ ⋆ ⋆ #初マタ #初マタニティ #妊婦 #プレママ #プレママライフ #初マタさんと繋がりたい #プレママさんと繋がりたい #先輩ママさんと繋がりたい #3 月予定日 #3 月出産予定 #妊娠34週 #34w #妊娠9ヶ月 #マイナートラブル #増えた #腹痛 #腰痛 #胃もたれ #厄介 ...

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🌼東京リンパドレナージュ専門店🌼 ★☆寒さに負けるな🎵キャンペーン☆★ 基本メニューコースの
60分以上のコース限定で
30分の施術をプレゼントを開催しております🎵 (2月28日迄です😆) 男女問わず・・・ 30分の施術を無料に☆☆☆ 早朝・夜遅くのご来店も歓迎🎵
【時間外でもご相談くださいませ。】 お仕事や遊び疲れた身体を当サロンで
しっかりとケアしていきませんか?🎵
【※同時に2名での施術は出来ませんのでご了承ください。】
【※ご希望時間の2時間前までにご予約をお願い致します。】 【★寒さに負けるな🎵キャンペーン★ 】 🌼男女施術OKです🌼 ★コリ・ハリ、こむらがえり・ツリ(足のつり)。
★腰の辛さ・重み(ぎっくり腰)、背中の辛さ。
★肩のお疲れ、肩のハリ、肩の重み、四十肩、五十肩。
★身体が固まる、便秘症の他、ダイエット、眼精疲労回復。
★解消作用などマタニティケア、マタニティエステも期待できます。
★頭が重い、首、首筋が痛い・重い・固まる症状の方・・・
★日頃のスポーツの疲れを解消。
(ゴルフ・野球・サッカー・マラソン・プール他)
★気になる背中のお肉に←←←
ブライダルエステにもオススメ🎵 「1回で太ももやふくらはぎが細くなった」
「背中の要らない脂肪(贅肉)が取れた」
なんて嬉しい声も多数🎵
※効果には個人差があります(^-^) 当店のリンパドレナージュは
身体の改善、肩のハリ、
肩の重み、生理痛、小顔、ダイエット、メタボに最適🎵 ★顔と首の境目が分からない方。
★顎のたるみ、二重顎が気になる方。
★顔をシャープにしたい方。
★目の疲れ・目の周りが重たい状態の方。
★首・首筋が重たい、固まる、回らない状態の方。
★スマホやPC、デスクワーク・
職人(料理・建設業・運送業etc..)など
様々なお仕事で手先、指先が重たい、
固まっている・けんしょう炎の方。 ★120分以上のコースからマタニティーエステの方もご予約可能です★
★メタボ解消コース&ブライダルエステコースの方もご予約可能です★
(内容は基本メニューコースです。) ★女性のお客様は薄めのお化粧か、
ノーメークでお願いします😄
★お化粧直しをされる方は、
お化粧品をご持参ください😄

お勧めいたします🎵
ぜひお試しください🎵

当サロンの🌼🌼🌼
オンライン予約です😄😆
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https://www.peakmanager.com/online/index/f9j2x2

パソコンやiPadやタブレットやiPhoneやスマホからでも、
ご予約が出来ます😄😆 どうぞ、皆様方、宜しくお願い申し上げます😄😆 ※当サロンは完全個室制の為、
同時に2名での施術は出来ませんのでご了承下さい😄 🍀ご予約の際は、フリーダイヤルの方にお掛け下さい🍀
TEL:0120-63-6390 🍀ご予約電話番号は通話料無料🍀
尚、フリーダイヤルは、
東京都・千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県・山梨県の
地域の方の通話しか繋がりません😄 🍀事務所電話番号🍀
TEL:03-5600-6500 
その他地域の方は、
上記の電話番号にお問い合わせ下さい😄
■ご希望時間の2時間位迄にご予約をお願い致します。
■直前のご予約はお受けできない場合がございます。 ●揉み返しが無く、次の日に痛む事がありません。 🔻
🍀東京リンパドレナージュ専門店🍀 🍀🍀男女施術OKです🍀🍀 🍀東京リンパドレナージュ専門店HP🍀
http://www.lymphdrainage-tokyo.com/ 🍀住所🍀
江東区新大橋1-5-4
🍀ご予約の際に部屋番号をお伝え致します🎵 🍀営業時間🍀
朝7時から翌3時
(最終受付時間:午後22時迄) 🍀アクセス🍀
(最寄り駅)
■都営地下鉄新宿線/大江戸線 『森下駅』A2出口より徒歩5分
※駅に着きましたらお電話ください。
お部屋番号をお伝えいたします。
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🌼東京リンパドレナージュ専門店🌼 ★☆寒さに負けるな🎵キャンペーン☆★ 基本メニューコースの 60分以上のコース限定で 30分の施術をプレゼントを開催しております🎵 (2月28日迄です😆) 男女問わず・・・ 30分の施術を無料に☆☆☆ 早朝・夜遅くのご来店も歓迎🎵 【時間外でもご相談くださいませ。】 お仕事や遊び疲れた身体を当サロンで しっかりとケアしていきませんか?🎵 【※同時に2名での施術は出来ませんのでご了承ください。】 【※ご希望時間の2時間前までにご予約をお願い致します。】 【★寒さに負けるな🎵キャンペーン★ 】 🌼男女施術OKです🌼 ★コリ・ハリ、こむらがえり・ツリ(足のつり)。 ★腰の辛さ・重み(ぎっくり腰)、背中の辛さ。 ★肩のお疲れ、肩のハリ、肩の重み、四十肩、五十肩。 ★身体が固まる、便秘症の他、ダイエット、眼精疲労回復。 ★解消作用などマタニティケア、マタニティエステも期待できます。 ★頭が重い、首、首筋が痛い・重い・固まる症状の方・・・ ★日頃のスポーツの疲れを解消。 (ゴルフ・野球・サッカー・マラソン・プール他) ★気になる背中のお肉に←←← ブライダルエステにもオススメ🎵 「1回で太ももやふくらはぎが細くなった」 「背中の要らない脂肪(贅肉)が取れた」 なんて嬉しい声も多数🎵 ※効果には個人差があります(^-^) 当店のリンパドレナージュは 身体の改善、肩のハリ、 肩の重み、生理痛、小顔、ダイエット、メタボに最適🎵 ★顔と首の境目が分からない方。 ★顎のたるみ、二重顎が気になる方。 ★顔をシャープにしたい方。 ★目の疲れ・目の周りが重たい状態の方。 ★首・首筋が重たい、固まる、回らない状態の方。 ★スマホやPC、デスクワーク・ 職人(料理・建設業・運送業etc..)など 様々なお仕事で手先、指先が重たい、 固まっている・けんしょう炎の方。 ★120分以上のコースからマタニティーエステの方もご予約可能です★ ★メタボ解消コース&ブライダルエステコースの方もご予約可能です★ (内容は基本メニューコースです。) ★女性のお客様は薄めのお化粧か、 ノーメークでお願いします😄 ★お化粧直しをされる方は、 お化粧品をご持参ください😄 お勧めいたします🎵 ぜひお試しください🎵 当サロンの🌼🌼🌼 オンライン予約です😄😆 🔻 https://www.peakmanager.com/online/index/f9j2x2 パソコンやiPadやタブレットやiPhoneやスマホからでも、 ご予約が出来ます😄😆 どうぞ、皆様方、宜しくお願い申し上げます😄😆 ※当サロンは完全個室制の為、 同時に2名での施術は出来ませんのでご了承下さい😄 🍀ご予約の際は、フリーダイヤルの方にお掛け下さい🍀 TEL:0120-63-6390 🍀ご予約電話番号は通話料無料🍀 尚、フリーダイヤルは、 東京都・千葉県・神奈川県・埼玉県・茨城県・山梨県の 地域の方の通話しか繋がりません😄 🍀事務所電話番号🍀 TEL:03-5600-6500 その他地域の方は、 上記の電話番号にお問い合わせ下さい😄 ■ご希望時間の2時間位迄にご予約をお願い致します。 ■直前のご予約はお受けできない場合がございます。 ●揉み返しが無く、次の日に痛む事がありません。 🔻 🍀東京リンパドレナージュ専門店🍀 🍀🍀男女施術OKです🍀🍀 🍀東京リンパドレナージュ専門店HP🍀 http://www.lymphdrainage-tokyo.com/ 🍀住所🍀 江東区新大橋1-5-4 🍀ご予約の際に部屋番号をお伝え致します🎵 🍀営業時間🍀 朝7時から翌3時 (最終受付時間:午後22時迄) 🍀アクセス🍀 (最寄り駅) ■都営地下鉄新宿線/大江戸線 『森下駅』A2出口より徒歩5分 ※駅に着きましたらお電話ください。 お部屋番号をお伝えいたします。 #リンパドレナージュ #リンパマッサージ #リンパ #美容 #ダイエット #リンパドレナージュ専門店 #江東区 #足がつる #肩こり #腰痛 #疲れ #むくみ #痩せたい #新大橋 #健康 #膝痛い #脚がパンパン #スポーツ #筋肉痛 #東京リンパドレナージュ専門店 #脚が太い #健康的 #眼精疲労解消 #足がパンパン #足が痛い #小顔 #眼精疲労改善 #眼精疲労 #頭痛 #首コリ ...

ビューティー&リラクゼーションサロン チェリッシュです🌺

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ミールラボは、
# 1:ローファットコース/# 2:ローカーボコース
共に全7種類。
1週間毎日違うメニューが楽しめます🍱
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ミールラボの商品は、真空パックの冷凍での発送のため、
鮮度が限りなく保たれます。
特に魚メニューにおいては一目瞭然です。
.
さらに、鮮度をより保つため、
基本長期ストックをしないようにも心がけております👍
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# 2:ローカーボコース
Coming Soon!
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発売に向けて、最終チェック中‼️
お楽しみに🙏.

. . ミールラボは、 # 1:ローファットコース/# 2:ローカーボコース 共に全7種類。 1週間毎日違うメニューが楽しめます🍱 . . ミールラボの商品は、真空パックの冷凍での発送のため、 鮮度が限りなく保たれます。 特に魚メニューにおいては一目瞭然です。 . さらに、鮮度をより保つため、 基本長期ストックをしないようにも心がけております👍 . . # 2:ローカーボコース Coming Soon! . . 発売に向けて、最終チェック中‼️ お楽しみに🙏 ...

一コマまんが 【骨盤矯正って、何!?】 日々の治療院でおこる出来事や会話から、
楽しいこと、気づきや感動をまんがでお伝えしています。
HP  http://goban-body.com
blog  https://ameblo.jp/bodybalance220
twitter  http://twitter.com/bodybalance220
LINE  https://page.line.me/uqf0976p
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magical cookie 
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一コマまんが 【骨盤矯正って、何!?】 日々の治療院でおこる出来事や会話から、 楽しいこと、気づきや感動をまんがでお伝えしています。 HP http://goban-body.com blog https://ameblo.jp/bodybalance220 twitter http://twitter.com/bodybalance220 LINE https://page.line.me/uqf0976p FB https://www.facebook.com/Bodybalancegoban/ magical cookie #ダイエット #骨盤矯正 #マタニティ #神戸市 #産後 #教育 #産後骨盤矯正 #chiropractic #bodymake #モデル #腰痛 #肩こり #膝痛 #妊婦 #交通事故治療 #子育て #育児 #託児 #キッズルーム #セミナー #美容整体 #保育士 #教師 #猫背 #助産院 #助産師 #バレエ #国際結婚 #英語 #出版社 ...

【ママのメンテナンス】
月一回、後輩の#体のメンテナンス、してます。

以前の職場の後輩…もぅ、一児のママです(笑)

そりゃ、自分が歳を取るわけだ(笑)

月一で見る、娘ちゃんが、遂にはつかまり立ちを…

来月は歩いてそうです❗💦 我が家は、来月が予定日だってのに(笑)

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かわじまトマト整体院 ツツミ
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
埼玉県比企郡川島町新堀295-5
【腰痛予防動画】YouTube
→https://www.youtube.com/channel/UCyIAtXOwtezgHBzDuy4aBwA
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#かわじまトマト整体院 
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【ママのメンテナンス】 月一回、後輩の#体のメンテナンス、してます。 以前の職場の後輩…もぅ、一児のママです(笑) そりゃ、自分が歳を取るわけだ(笑) 月一で見る、娘ちゃんが、遂にはつかまり立ちを… 来月は歩いてそうです❗💦 我が家は、来月が予定日だってのに(笑) #産前産後骨盤矯正 #ママメンテナンス #不妊治療 #妊活整体 #臨月 かわじまトマト整体院 ツツミ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 埼玉県比企郡川島町新堀295-5 【腰痛予防動画】YouTube →https://www.youtube.com/channel/UCyIAtXOwtezgHBzDuy4aBwA . #かわじまトマト整体院 #川島町、#桶川市、#北本市、#鴻巣市、#川越市、#吉見町、#腰が痛い、#膝が痛い、#歩けない、#歩きづらい、 #カウンセリング、#ヒアリング、#腰痛、#坐骨神経痛、#頑張れ四十肩、#四十肩、#五十肩、#節分近い、#痛み専門、#急患対応、#股関節痛 ...

【美は心に体は骨格に】


からだに宿ってしまった悩みを本気で治したいと強く願った今その強くて真っすぐな気持ちに応えてあげる場所がどれだけ世の中にあるのだろうか。

世の中に溢れ返る民間医療

選択肢が多いから人は悩み迷う

そんな中あなたにとってからだを委ねられる場所を見つけれただけでもすでに幸せと言えるほど、どこに行っていいかも分からず迷える方、またその強い気持ちに答えてくれず悩みが改善できないと悩まれてる方が多くいらしゃるのが現実です。

そんなつまらない現実は終わりにしませんか?

美容~姿勢~歪み~痛み

さまざまな悩みがありますが、、、、

からだの真実はいつも1つです‼️

真実を知りたい方には惜しまなく😊

‼️悩まれてる方は‼️

ご気軽にご相談ください😊

〜人を癒すのは人でありたい〜

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【美は心に体は骨格に】   からだに宿ってしまった悩みを本気で治したいと強く願った今その強くて真っすぐな気持ちに応えてあげる場所がどれだけ世の中にあるのだろうか。  世の中に溢れ返る民間医療  選択肢が多いから人は悩み迷う  そんな中あなたにとってからだを委ねられる場所を見つけれただけでもすでに幸せと言えるほど、どこに行っていいかも分からず迷える方、またその強い気持ちに答えてくれず悩みが改善できないと悩まれてる方が多くいらしゃるのが現実です。  そんなつまらない現実は終わりにしませんか?  美容~姿勢~歪み~痛み  さまざまな悩みがありますが、、、、  からだの真実はいつも1つです‼️  真実を知りたい方には惜しまなく😊  ‼️悩まれてる方は‼️  ご気軽にご相談ください😊  〜人を癒すのは人でありたい〜   #東京#日本橋#茅場町#整体院#人の手#整体院人の手#こり#腰痛#歪み#足首#足#ヨガ#フィットネス#トレーニング#ランニング#筋トレ#女子#キレイ#カメラ#笑顔#楽しい#健康#Japan #Tokyo #pain #body #enjoy #happy    ...