#表情筋トレーニング

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こんな顔を見せたら、
お嫁に行けないかも😱⁉︎
の覚悟で変顔、
いえ、
キレイになりたいと願う女性に捧げる
顔deヨガmovieを配信します☺️
.
今回は
【頬のたるみ毛穴&ほうれい線の予防改善】


顔deヨガは、
⭐️シワやたるみの予防改善
⭐️毛穴レスなハリ肌づくり
⭐️口角キュッと愛され笑顔
⭐️目元のたるみ改善で目力UP


などなど、
即効性のある表情筋トレーニングです🙆‍♀️




何かとお肌の変化を感じ始める
アラサー女性にとって大切なのは、
“予防”の意識。


頬周りのたるみ毛穴も
ほうれい線も、
頬の肌弾力や表情筋が衰えるから
出来てしまう💦



悩みが深刻化する前に、
いつまでも美しくあるために、
そして何よりも、
女性としての自信を持って楽しく
生きるために、
たったの1分の顔deヨガから
始めてみませんか😊 

《顔deヨガの注意点》
※慣れるまでは、鏡を見て動きを確認しながらやってみてね💡

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#キレイになるヨガ 
#キレイになりたい 
#予防美容 
#アラサー女子
#アラサーから始めるセルフケア
#新潟
#facialyoga 
#얼굴운동
#셀프케어.

. こんな顔を見せたら、 お嫁に行けないかも😱⁉︎ の覚悟で変顔、 いえ、 キレイになりたいと願う女性に捧げる 顔deヨガmovieを配信します☺️ . 今回は 【頬のたるみ毛穴&ほうれい線の予防改善】   顔deヨガは、 ⭐️シワやたるみの予防改善 ⭐️毛穴レスなハリ肌づくり ⭐️口角キュッと愛され笑顔 ⭐️目元のたるみ改善で目力UP   などなど、 即効性のある表情筋トレーニングです🙆‍♀️     何かとお肌の変化を感じ始める アラサー女性にとって大切なのは、 “予防”の意識。   頬周りのたるみ毛穴も ほうれい線も、 頬の肌弾力や表情筋が衰えるから 出来てしまう💦    悩みが深刻化する前に、 いつまでも美しくあるために、 そして何よりも、 女性としての自信を持って楽しく 生きるために、 たったの1分の顔deヨガから 始めてみませんか😊   《顔deヨガの注意点》 ※慣れるまでは、鏡を見て動きを確認しながらやってみてね💡  #顔ヨガ #顔deヨガ #顔deヨガアドバイザーayano #表情筋トレーニング #トレーニング女子 #ほうれい線改善 #シワ改善 #たるみ改善 #たるみ毛穴 #小顔ローラー より小顔になれる #笑顔美人 #ハリ肌 #毛穴レス #キレイになるヨガ #キレイになりたい #予防美容 #アラサー女子 #アラサーから始めるセルフケア #新潟 #facialyoga #얼굴운동 #셀프케어 ...

気が付くとしかめっ面、仏頂面、疲れ顔になっていませんか?
+
「笑う門には福来る」なんて語り継がれるだけあって、笑顔には次のようなメリットがあるのです✨
・気持ちをポジティブにする
・人からの印象を良くする
・美容や健康に繋がる
+
自然な笑顔を身に付けられる笑顔トレーニングと、その効果についてご紹介していきます。
「笑顔でいる」だけでたくさんのメリットが得られるので、ぜひ笑顔の習慣をつけてみてくださいね☺️
+
#小顔 #小顔になりたい #小顔効果 #美容習慣 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #顔のたるみ #美容習慣 #シワ #シワ対策 #2重あご #表情筋 #表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #あいうえお体操 #免疫力 #笑顔トレーニング #毎日が笑顔で溢れてる #笑顔 #笑顔が素敵 #笑顔が素敵な女性になりたい部 #免疫力アップ #😊.

気が付くとしかめっ面、仏頂面、疲れ顔になっていませんか? + 「笑う門には福来る」なんて語り継がれるだけあって、笑顔には次のようなメリットがあるのです✨ ・気持ちをポジティブにする ・人からの印象を良くする ・美容や健康に繋がる + 自然な笑顔を身に付けられる笑顔トレーニングと、その効果についてご紹介していきます。 「笑顔でいる」だけでたくさんのメリットが得られるので、ぜひ笑顔の習慣をつけてみてくださいね☺️ + #小顔 #小顔になりたい #小顔効果 #美容習慣 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #顔のたるみ #美容習慣 #シワ #シワ対策 #2 重あご #表情筋 #表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #あいうえお体操 #免疫力 #笑顔トレーニング #毎日が笑顔で溢れてる #笑顔 #笑顔が素敵 #笑顔が素敵な女性になりたい部 #免疫力アップ #😊 ...

おはようございます☀
今日は #表情筋 についてご紹介していきますっ!!
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そもそも表情筋ってなに?
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目や口、鼻などを動かすものです。顔には多くの筋肉があり人間の一つ一つの表情を作りだします。
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表情筋は普段の生活で20〜30%しか使っておらず無表情の時のが多いと思います!
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〜表情筋を鍛える効果〜
✅表情が豊かになります
✅シワやたるみの改善
✅浮腫み解消
.
などにつながります‼️‼️
✔️笑っていた時のが気分いい日多くないですか?😁
.
少しずつ笑うトレーニングをしていきましょう!豊かさが生まれますよ!
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⚠️2枚目は二年前の自分です。😂
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#顔痩せ#顔ヨガ#顔のむくみ#むくみ解消#顔ぱんぱん#笑顔#自分磨き#美意識#美容#美活#大人女子#女子力#健康美#表情筋トレーニング#表情豊か#キャリアウーマン#仕事始め#笑う#朝活#独身#小顔#マッサージ#たるみ#シワ改善#即実践#行動力#受付#スマイル.

おはようございます☀ 今日は #表情筋 についてご紹介していきますっ!! . そもそも表情筋ってなに? . 目や口、鼻などを動かすものです。顔には多くの筋肉があり人間の一つ一つの表情を作りだします。 . 表情筋は普段の生活で20〜30%しか使っておらず無表情の時のが多いと思います! . 〜表情筋を鍛える効果〜 ✅表情が豊かになります ✅シワやたるみの改善 ✅浮腫み解消 . などにつながります‼️‼️ ✔️笑っていた時のが気分いい日多くないですか?😁 . 少しずつ笑うトレーニングをしていきましょう!豊かさが生まれますよ! . ⚠️2枚目は二年前の自分です。😂 . #顔痩せ#顔ヨガ#顔のむくみ#むくみ解消#顔ぱんぱん#笑顔#自分磨き#美意識#美容#美活#大人女子#女子力#健康美#表情筋トレーニング#表情豊か#キャリアウーマン#仕事始め#笑う#朝活#独身#小顔#マッサージ#たるみ#シワ改善#即実践#行動力#受付#スマイル ...

Laraで
このゾーンを加圧すると

多くの人が痛がります😂
でも、子供や若い子は
全然痛くない〜😊 なぜ?

ハイその理由は⬇︎
顔のこのゾーンが一番
動いていないからです
簡単に言うと
歳を取れば取るほど
固まってしまってるんです

特に日本人は言語の発音上
このゾーンの表情筋を
約20%しか使っていないそうです
➡︎欧米人などで約40%

固まってるということは
血液もリンパも流れが悪いという事です
いくらお手入れしても
代謝が悪いと瞬間的な効果です
このゾーンにシミやシワ、ほうれい線
が現れるのも分かりますよね😂

固まってしまっている
表情筋に
Laraで計算された
最適な圧力での加圧運動をさせると ✨痛く無くなって来ます✨

という事は
運動し始めたという事
リンパも血流も流れます

このスティックは
ただの棒ではありませんよ😌

これが爆発的人気の秘密
計算されつくされた
✨スティック✨なのです〜

#小顔#女子力向上委員会 #トレーニング#美顔器#ボディメイク#表情筋トレーニング#アラフィフ#アラフォー#アラサー.

Laraで このゾーンを加圧すると 多くの人が痛がります😂 でも、子供や若い子は 全然痛くない〜😊 なぜ? ハイその理由は⬇︎ 顔のこのゾーンが一番 動いていないからです 簡単に言うと 歳を取れば取るほど 固まってしまってるんです 特に日本人は言語の発音上 このゾーンの表情筋を 約20%しか使っていないそうです ➡︎欧米人などで約40% 固まってるということは 血液もリンパも流れが悪いという事です いくらお手入れしても 代謝が悪いと瞬間的な効果です このゾーンにシミやシワ、ほうれい線 が現れるのも分かりますよね😂 固まってしまっている 表情筋に Laraで計算された 最適な圧力での加圧運動をさせると ✨痛く無くなって来ます✨ という事は 運動し始めたという事 リンパも血流も流れます このスティックは ただの棒ではありませんよ😌 これが爆発的人気の秘密 計算されつくされた ✨スティック✨なのです〜 #小顔#女子力向上委員会 #トレーニング#美顔器#ボディメイク#表情筋トレーニング#アラフィフ#アラフォー#アラサー ...

笑顔が輝くための表情筋マッサージ(顔こりほぐし)と極上笑顔の法則で、こんなにも変化!!顔幅違う!顎違う!目が違う!
もともと美しいけど、コース終了後も定期的にきてくださる理由。。
#顔 #笑顔 #表情筋トレーニング #表情 #マッサージ #小顔 #目がぱっちり
#浅井千華子.

笑顔が輝くための表情筋マッサージ(顔こりほぐし)と極上笑顔の法則で、こんなにも変化!!顔幅違う!顎違う!目が違う! もともと美しいけど、コース終了後も定期的にきてくださる理由。。 #顔 #笑顔 #表情筋トレーニング #表情 #マッサージ #小顔 #目がぱっちり #浅井千華子 ...

#10yearchallenge といえば、、、
やっぱりこれしかない?😊💕 現在53歳。体重は変わらないです。
自分を実験台にして開発した
顔筋NANAマジックメソッド(常識を覆す顔の筋トレ法)だけで、
こんなに変わりましたよ💖

プチ整形など必要なし!
テクニックも重要だけど
やはり自分のイメージ、
奥からのパワーというものも大切ですね🌈✨
まさにマジック! ★★★★★★★ #10yearchallenger 
#アンチエイジング  #美容家 #エイジングケア #アラフォーママ #アラフォー主婦 #アラフィフ女子 #アラフィフママ #4人のママ #若返り #プチ整形 #美容整形 #表情筋トレーニング #セルフマッサージ #リフトアップ効果 #シワ改善 #beautycare.

#10yearchallenge といえば、、、 やっぱりこれしかない?😊💕 現在53歳。体重は変わらないです。 自分を実験台にして開発した 顔筋NANAマジックメソッド(常識を覆す顔の筋トレ法)だけで、 こんなに変わりましたよ💖 プチ整形など必要なし! テクニックも重要だけど やはり自分のイメージ、 奥からのパワーというものも大切ですね🌈✨ まさにマジック! ★★★★★★★ #10yearchallenger #アンチエイジング #美容家 #エイジングケア #アラフォーママ #アラフォー主婦 #アラフィフ女子 #アラフィフママ #4 人のママ #若返り #プチ整形 #美容整形 #表情筋トレーニング #セルフマッサージ #リフトアップ効果 #シワ改善 #beautycare ...

「できるだけ簡単に、はやく小顔になりたい!」…そんな人におすすめなのが”ポリバケツ体操”です✨
+
ポリバケツ体操とは、「ポリバケツ」と発音するように口を動かす小顔体操のこと☺️
実際にポリバケツを用意する必要はありませんから、どこでも手軽にチャレンジできるのが魅力です💨
+
ポリバケツ体操の効果とやり方についてご紹介していきます。
(ちなみに…「あ・い・う・え・お」でも同様の効果が得られますが、ポリバケツの方がなんとなく楽しい気分になるのでこちらでご紹介しています😅)
+
誰でもすぐに始められますから、小顔になりたい人はぜひ試してみてくださいね。
+
#小顔 #小顔になりたい #小顔体操 #小顔マッサージ #小顔効果 #顔が大きい #顔が丸い #美容習慣 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #顔のむくみ解消 #大きい顔 #太った #顔がでかい #二重顎 #二重あご #二重顎解消 #2重あご #表情筋 #表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #あいうえお体操 #ポリバケツ体操.

「できるだけ簡単に、はやく小顔になりたい!」…そんな人におすすめなのが”ポリバケツ体操”です✨ + ポリバケツ体操とは、「ポリバケツ」と発音するように口を動かす小顔体操のこと☺️ 実際にポリバケツを用意する必要はありませんから、どこでも手軽にチャレンジできるのが魅力です💨 + ポリバケツ体操の効果とやり方についてご紹介していきます。 (ちなみに…「あ・い・う・え・お」でも同様の効果が得られますが、ポリバケツの方がなんとなく楽しい気分になるのでこちらでご紹介しています😅) + 誰でもすぐに始められますから、小顔になりたい人はぜひ試してみてくださいね。 + #小顔 #小顔になりたい #小顔体操 #小顔マッサージ #小顔効果 #顔が大きい #顔が丸い #美容習慣 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #顔のむくみ解消 #大きい顔 #太った #顔がでかい #二重顎 #二重あご #二重顎解消 #2 重あご #表情筋 #表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #あいうえお体操 #ポリバケツ体操 ...

大阪から来た由美ちゃん💕
最後の日は銀座をご案内✨
・
ランチは「アルケントーレ」に行き、野菜をふんだんに使った前菜ビュッフェをいただきました。
なんと1,080円でお腹いっぱい✨
美味しくてリーズナブルでオススメです♡
・
東急プラザ銀座の6階にある、江戸の伝統工芸である「江戸切子」をモチーフにした外観が特徴的な素敵な空間
「KIRIKO LOUNGE(キリコ ラウンジ)」で由美ちゃんとティータイム〜☕️💕
・
由美ちゃんは今回アップップメソッドJJのインストラクターを取得する為に東京へ!
アップップメソッドはお顔の表情筋を鍛える顔ヨガです!
実は私もアップップメソッドのインストラクターなんです😊
今後私のアップップメソッドのレッスンもご案内させていただきますのでよろしくお願いします♡
・
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#上品メイク
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#綺麗な人と繋がりたい.

大阪から来た由美ちゃん💕 最後の日は銀座をご案内✨ ・ ランチは「アルケントーレ」に行き、野菜をふんだんに使った前菜ビュッフェをいただきました。 なんと1,080円でお腹いっぱい✨ 美味しくてリーズナブルでオススメです♡ ・ 東急プラザ銀座の6階にある、江戸の伝統工芸である「江戸切子」をモチーフにした外観が特徴的な素敵な空間 「KIRIKO LOUNGE(キリコ ラウンジ)」で由美ちゃんとティータイム〜☕️💕 ・ 由美ちゃんは今回アップップメソッドJJのインストラクターを取得する為に東京へ! アップップメソッドはお顔の表情筋を鍛える顔ヨガです! 実は私もアップップメソッドのインストラクターなんです😊 今後私のアップップメソッドのレッスンもご案内させていただきますのでよろしくお願いします♡ ・ #銀座 #ランチ #cafe #ranch #アルケントーレ #キリコラウンジ #kirikoloung #ミセス日本グランプリ #大阪 #ゆみちゃん #アップップメソッド #顔ヨガ #表情筋トレーニング #表情筋 #笑顔 #リフトアップ #若々しい #アンチエイジング #美魔女#美熟女 #アラフィフ #モデル #メイクアドバイザー #メイクレッスン #大人綺麗メイク #上品メイク #ミエコマジック #ロングヘアー #お洒落さんと繋がりたい #綺麗な人と繋がりたい ...

#表情筋トレーニング
楽しくやってます😏

#表情筋
#鍛えてますかーっ !
#元気ですかーっ !
#笑えてますかーっ !!.

#表情筋トレーニング 楽しくやってます😏 #表情筋 #鍛えてますかーっ ! #元気ですかーっ ! #笑えてますかーっ !! ...

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美しい自然に囲まれた当間高原のリゾートホテル・ベルナティオ✨
・
ゴールデンウィークに、こちらで顔ヨガのレッスンをさせていただく機会をいただきました。
・
光と水、緑にあふれた癒しの時間を提供してくれる素敵なホテルで、自然を体感できるの様々なアクティビティがあるので、お子様からご年配の方まで楽しめます💕
我が家も帰省時には毎回娘たちと訪れています😌

たくさんの笑顔にお会い出来ますように😌
・
#顔ヨガ #顔ヨガインストラクター #フェイシャルヨガ #フェイシャルヨガインストラクター #顔ヨガレッスン #フェイシャルヨガレッスン #アンチエイジング #表情筋 #表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #笑顔 #笑顔の練習 #ベルナティオ #当間高原リゾートベルナティオ #当間高原 #当間高原リゾート.

美しい自然に囲まれた当間高原のリゾートホテル・ベルナティオ✨ ・ ゴールデンウィークに、こちらで顔ヨガのレッスンをさせていただく機会をいただきました。 ・ 光と水、緑にあふれた癒しの時間を提供してくれる素敵なホテルで、自然を体感できるの様々なアクティビティがあるので、お子様からご年配の方まで楽しめます💕 我が家も帰省時には毎回娘たちと訪れています😌 たくさんの笑顔にお会い出来ますように😌 ・ #顔ヨガ #顔ヨガインストラクター #フェイシャルヨガ #フェイシャルヨガインストラクター #顔ヨガレッスン #フェイシャルヨガレッスン #アンチエイジング #表情筋 #表情筋トレーニング #表情筋エクササイズ #笑顔 #笑顔の練習 #ベルナティオ #当間高原リゾートベルナティオ #当間高原 #当間高原リゾート ...

いよいよ明後日は、ユメミライマルシェの日💖
今回もメモリーオイルのMamiさんが、出店されます。
可愛いくて、香りがよく、癒されます。
ぜひ、オリジナルの香りを見つけにいらしてください✨
·
雨天の場合は、テラスではなく、カフェ2階で開催します。
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#ユメミライカフェ 
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#マルシェ 
#オーガニック 
#ビーガン 
#ベジハム 
#ハンドメイド
#手づくり市
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#カフェレッスン 
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#手染め 
#てぬぐい 
#グルーデコ 
#スワロフスキー 
#ハーバリウム 
#美姿勢 
#表情筋トレーニング 
#ヴィーガンスイーツ 
#天然酵母 
#どんぐりパン.

いよいよ明後日は、ユメミライマルシェの日💖 今回もメモリーオイルのMamiさんが、出店されます。 可愛いくて、香りがよく、癒されます。 ぜひ、オリジナルの香りを見つけにいらしてください✨ · 雨天の場合は、テラスではなく、カフェ2階で開催します。 · #ユメミライカフェ #カフェ #マルシェ #オーガニック #ビーガン #ベジハム #ハンドメイド #手づくり市 #メモリーオイル #カフェレッスン #アクセサリー #パッチワークキルト #ハワイアンキルト #ペーパーフラワー #手染め #てぬぐい #グルーデコ #スワロフスキー #ハーバリウム #美姿勢 #表情筋トレーニング #ヴィーガンスイーツ #天然酵母 #どんぐりパン ...

顔ヨガクラスの後、
間々田先生の
サロンにて、ランチ、撮影会✨
.
みんなでわいわい👏
とっても楽しかったなぁ❤️
.
先生が
お料理から、
各自のスタイリング、
写真撮影までして下さり...!
.
先生の優しさと多才さに
感激👀✨
.
顔ヨガを教えて頂くようになり、
姿勢と笑顔を意識するように。
.
そして、
体重は減っていないのに、
久しぶりに会う人からは

痩せた?と言われるように
なりました😆
.
先生の実力、実績は
もちろんですが、
お人柄もとっても素敵なので、
.
顔ヨガに興味がある方は、
是非、間々田先生に
会いに行ってみて下さい💓
.
顔ヨガ、楽しい!
.
#顔ヨガ #フェイシャルヨガ #yoga #ヨガ #facialyoga #美容 #表情筋トレーニング #表情筋 
#笑顔 #間々田佳子 先生 #健康 #yogainstructor #yogalife #yogini.

顔ヨガクラスの後、 間々田先生の サロンにて、ランチ、撮影会✨ . みんなでわいわい👏 とっても楽しかったなぁ❤️ . 先生が お料理から、 各自のスタイリング、 写真撮影までして下さり...! . 先生の優しさと多才さに 感激👀✨ . 顔ヨガを教えて頂くようになり、 姿勢と笑顔を意識するように。 . そして、 体重は減っていないのに、 久しぶりに会う人からは 痩せた?と言われるように なりました😆 . 先生の実力、実績は もちろんですが、 お人柄もとっても素敵なので、 . 顔ヨガに興味がある方は、 是非、間々田先生に 会いに行ってみて下さい💓 . 顔ヨガ、楽しい! . #顔ヨガ #フェイシャルヨガ #yoga #ヨガ #facialyoga #美容 #表情筋トレーニング #表情筋 #笑顔 #間々田佳子 先生 #健康 #yogainstructor #yogalife #yogini ...

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会場で表情筋トレーニングのデモンストレーションをしてくださった濱口先生。
サンゲツ名古屋の講座は毎月第三金曜日です。

パーティー前半はジャケットスタイルでした。小さなファシネーターももちろん山中章子先生作。

#表情筋トレーニング
#濱口紀美先生
#春のコンセプトパーティー
#テーブルコーディネート
#キャッスルアカデミー
#八事サーウィンストンホテル
#ストリングスホテル.

会場で表情筋トレーニングのデモンストレーションをしてくださった濱口先生。 サンゲツ名古屋の講座は毎月第三金曜日です。 パーティー前半はジャケットスタイルでした。小さなファシネーターももちろん山中章子先生作。 #表情筋トレーニング #濱口紀美先生 #春のコンセプトパーティー #テーブルコーディネート #キャッスルアカデミー #八事サーウィンストンホテル #ストリングスホテル ...