#足のむくみ

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「今週もおつかれさまでした❗ふくらはぎの疲れにはこのヨガがおすすめです🎵」
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今回はmariko先生にふくらはぎの疲れにおすすめなヨガを教えてもらいました🎵
さっそくチェック👇👇👇
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⭐ヨガの流れ⭐
1.仰向けに寝て両手でひざを抱え、胸に引き寄せる
2.片あしを曲げたまま、床に下ろす
3.片方のかかとからふくらはぎを曲げているひざに当てて、すべらせる。反対側も同様におこなう。左右1回✕1セット
👉ふくらはぎに刺激をあたえ、リンパの流れを良くします
👉ふくらはぎの内側や外側など、気持ちのよいところを刺激すると◎
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ふくらはぎの疲れ解消に◎
ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨
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【出演・監修】Mariko(B-lifeインストラクター)
もっと知りたい人は goo.gl/jjHD6s
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#yoga #ヨガ #家ヨガ #ヨギーニ #ヨガライフ #足のむくみ #ふくらはぎパンパン #ふくらはぎマッサージ #足のむくみ解消 #足の疲れ #足の疲れ半端ない #簡単 #足疲れた.

「今週もおつかれさまでした❗ふくらはぎの疲れにはこのヨガがおすすめです🎵」 - 今回はmariko先生にふくらはぎの疲れにおすすめなヨガを教えてもらいました🎵 さっそくチェック👇👇👇 - ⭐ヨガの流れ⭐ 1.仰向けに寝て両手でひざを抱え、胸に引き寄せる 2.片あしを曲げたまま、床に下ろす 3.片方のかかとからふくらはぎを曲げているひざに当てて、すべらせる。反対側も同様におこなう。左右1回✕1セット 👉ふくらはぎに刺激をあたえ、リンパの流れを良くします 👉ふくらはぎの内側や外側など、気持ちのよいところを刺激すると◎ - ふくらはぎの疲れ解消に◎ ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨ - 【出演・監修】Mariko(B-lifeインストラクター) もっと知りたい人は goo.gl/jjHD6s - #yoga #ヨガ #家ヨガ #ヨギーニ #ヨガライフ #足のむくみ #ふくらはぎパンパン #ふくらはぎマッサージ #足のむくみ解消 #足の疲れ #足の疲れ半端ない #簡単 #足疲れた ...

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持ち運びに便利なリラックマの休息休眠💖
ピンクは夜用*グリーンは仕事用に(ˊ˘ˋ*)♡ .
.
. ▼どっちもひんやりしてて、良い匂い!
デザインも可愛いから、子供とかにも良さげ❗

http://www.san-x.co.jp/blog/rilakkuma/2018/07/post-2381.html# .
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#休足#メディータム#休足休眠#足リラックマシート#rilakkuma #リラックマ#コリラックマ#キイロイトリ#チャイロイコグマ#リラックス#リフレッシュ#足のむくみ#むくみ#むくみ対策#アロマ#ハーブ#ローズ#オレンジスイート#ラベンダー#ベルガモット#癒し#疲労回復#数量限定#就寝前#立ち仕事#お風呂上がり#貼るアロマ#可愛い#冷却シート#pr.

▼ . 持ち運びに便利なリラックマの休息休眠💖 ピンクは夜用*グリーンは仕事用に(ˊ˘ˋ*)♡ . . . ▼どっちもひんやりしてて、良い匂い! デザインも可愛いから、子供とかにも良さげ❗ http://www.san-x.co.jp/blog/rilakkuma/2018/07/post-2381.html# . . #休足#メディータム#休足休眠#足リラックマシート#rilakkuma #リラックマ#コリラックマ#キイロイトリ#チャイロイコグマ#リラックス#リフレッシュ#足のむくみ#むくみ#むくみ対策#アロマ#ハーブ#ローズ#オレンジスイート#ラベンダー#ベルガモット#癒し#疲労回復#数量限定#就寝前#立ち仕事#お風呂上がり#貼るアロマ#可愛い#冷却シート#pr ...

「1週間の疲れを楽しく解消❗シェイクの動きですっきり🎵」
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今回は奥津先生(@okutsu_nanako)に、むくみ解消におすすめなエクササイズを教えていただきました🎵
さっそくチェック👇👇👇
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1.足を腰幅に開き、わきをしっかり締める
2.かかとを軽く浮かせ、ひざを軽く曲げる
3.その場で下半身をシェイク!
4.20秒間止めずにシェイクを続ける
5.20秒×2セット。1セット終わったら3秒間休憩
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下半身をシェイクすることで、むくみ解消&代謝アップ◎
動画を見ながら、おうちでやってみてくださいね😉✨
※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください
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【監修・出演】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
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#むくみ解消 #むくみ解消効果 #むくみ解消したい #むくみ解消法 #むくみ解消ラン #むくみ #むくみ改善 #むくみ対策 #むくみとり #むくみやばい #足のむくみ #足のむくみ解消 #足のむくみやばい #足のむくみスッキリ #足のむくみ半端ない #トレーニング #エクササイズ #家トレ #宅トレ #家トレ女子 #宅トレ女子.

「1週間の疲れを楽しく解消❗シェイクの動きですっきり🎵」 - 今回は奥津先生(@okutsu_nanako )に、むくみ解消におすすめなエクササイズを教えていただきました🎵 さっそくチェック👇👇👇 - 1.足を腰幅に開き、わきをしっかり締める 2.かかとを軽く浮かせ、ひざを軽く曲げる 3.その場で下半身をシェイク! 4.20秒間止めずにシェイクを続ける 5.20秒×2セット。1セット終わったら3秒間休憩 - 下半身をシェイクすることで、むくみ解消&代謝アップ◎ 動画を見ながら、おうちでやってみてくださいね😉✨ ※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください - 【監修・出演】奥津菜々子(フィットネスインストラクター) - #むくみ解消 #むくみ解消効果 #むくみ解消したい #むくみ解消法 #むくみ解消ラン #むくみ #むくみ改善 #むくみ対策 #むくみとり #むくみやばい #足のむくみ #足のむくみ解消 #足のむくみやばい #足のむくみスッキリ #足のむくみ半端ない #トレーニング #エクササイズ #家トレ #宅トレ #家トレ女子 #宅トレ女子 ...

むくみが解消する前に…着圧ソックスがむくみに負けた❓❗😲😩
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な~んてことはありませんか?
塩分の摂り過ぎはむくみの原因になるので気をつけましょう!
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みなさんの「むくみあるある」を教えてくださいね♪😊
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 @yamo6926 さん提供
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#むくみあるある #むくみ #冷え #美脚 #フットケア #むくみ解消 #むくみ改善  #むくみとり #むくみ顔 #むくみ予防 #むくみケア #セルライト #脚やせ #リフレ #足のむくみ #むくみ対策 #むくみmax #足のむくみ半端ない #足のむくみやばい #顔のむくみ #サプリメント #サプリ #Dsサプリ #Drsタイツー.

むくみが解消する前に…着圧ソックスがむくみに負けた❓❗😲😩 . . な~んてことはありませんか? 塩分の摂り過ぎはむくみの原因になるので気をつけましょう! . . みなさんの「むくみあるある」を教えてくださいね♪😊 . . @yamo 6926 さん提供 . . #むくみあるある #むくみ #冷え #美脚 #フットケア #むくみ解消 #むくみ改善 #むくみとり #むくみ顔 #むくみ予防 #むくみケア #セルライト #脚やせ #リフレ #足のむくみ #むくみ対策 #むくみmax #足のむくみ半端ない #足のむくみやばい #顔のむくみ #サプリメント #サプリ #Ds サプリ #Drs タイツー ...

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オールハンドでおこなう徹底施術
あなたのカラダを痩せるカラダにかえていきます。
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#むくみ解消#小顔矯正#リンパマッサージ#インドエステ#美脚#引き締めセルライト#代官山サロン#恵比寿サロン#美容オタク#ヘッドマッサージ#フェイシャル#美容家#肩こり解消#たるみ#足のむくみ#腰痛改善#美容day#骨盤矯正#バーリブール#berlibur#痩身#バンテージ#小顔#エステサロン#強圧#アーユルヴェーダサロン#足痩せ#部分痩せ#姿勢改善#女子力向上委員会.

. オールハンドでおこなう徹底施術 あなたのカラダを痩せるカラダにかえていきます。 . . #むくみ解消#小顔矯正#リンパマッサージ#インドエステ#美脚#引き締めセルライト#代官山サロン#恵比寿サロン#美容オタク#ヘッドマッサージ#フェイシャル#美容家#肩こり解消#たるみ#足のむくみ#腰痛改善#美容day#骨盤矯正#バーリブール#berlibur #痩身#バンテージ#小顔#エステサロン#強圧#アーユルヴェーダサロン#足痩せ#部分痩せ#姿勢改善#女子力向上委員会 ...




いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊


🔻フォローミー🔻
@yell.fujigaoka



パーを目指して
(第7日目)


だいぶ動くようになりました。


が、


同時に親指も必死です😓
早く小指だけ動かせるようにしたい!

また、次回頑張ります👍

最近は右首のコリ
右側の頭痛は出てないような
気がします👍



ちなみに左足の小指と薬指ですが、
中学1年の夏に剣道の練習中に骨折して以来
✊グーや✌️チョキはできるのですが、
🖐ができなくなってしまったのです😩

ちなみに私の持つ症状は
左腰の痛み
左膝の裏の痛み(長時間立っている時)
左肩のコリ
右首のコリ
右側に頭痛
が比較的出やすい状態
になってます😓

これらの症状が
どう変化するかも
書いていこうかと思います。

🔻フォローミー🔻
@yell.fujigaoka


【特別プレゼント🎁👣✨】
外反母趾の改善させるための
特別マニュアルを無料でプレゼント✨

~プレゼントの受け取り方法~

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↓
https://pomu.me/yell.fujigaoka/
こちらからURLをクリック✨
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   いつも投稿をお読みいただき ありがとうございます😊   🔻フォローミー🔻 @yell.fujigaoka    パーを目指して (第7日目)   だいぶ動くようになりました。   が、   同時に親指も必死です😓 早く小指だけ動かせるようにしたい!  また、次回頑張ります👍  最近は右首のコリ 右側の頭痛は出てないような 気がします👍    ちなみに左足の小指と薬指ですが、 中学1年の夏に剣道の練習中に骨折して以来 ✊グーや✌️チョキはできるのですが、 🖐ができなくなってしまったのです😩  ちなみに私の持つ症状は 左腰の痛み 左膝の裏の痛み(長時間立っている時) 左肩のコリ 右首のコリ 右側に頭痛 が比較的出やすい状態 になってます😓  これらの症状が どう変化するかも 書いていこうかと思います。  🔻フォローミー🔻 @yell.fujigaoka   【特別プレゼント🎁👣✨】 外反母趾の改善させるための 特別マニュアルを無料でプレゼント✨  ~プレゼントの受け取り方法~  LINEでお友達になる♪ ↓ https://pomu.me/yell.fujigaoka/ こちらからURLをクリック✨  ...

こんにちは😃Villa Baliです
午後スタートのお客様は妊婦さんのYさま。
今8ヶ月で仕事もまだ続けてて立ち仕事のせいか足のむくみが😅😅また疲れが溜まったら是非いらしてくださいね😊💕 #

#バリニーズ#リンパマッサージ #デトックス #リラクゼーション #深眠タッチセラピー#ヘッドマッサージ #良い睡眠 #ご縁に感謝 #ありがとう #妊婦さんマッサージ #足のむくみ #お客様の笑顔 #嬉しい.

こんにちは😃Villa Baliです 午後スタートのお客様は妊婦さんのYさま。 今8ヶ月で仕事もまだ続けてて立ち仕事のせいか足のむくみが😅😅また疲れが溜まったら是非いらしてくださいね😊💕 # #バリニーズ#リンパマッサージ #デトックス #リラクゼーション #深眠タッチセラピー#ヘッドマッサージ #良い睡眠 #ご縁に感謝 #ありがとう #妊婦さんマッサージ #足のむくみ #お客様の笑顔 #嬉しい ...

皆様❤️こんばんは🌆お疲れ様です😍
*
*
NATUREBOX フットケアシート使ってみました🦶😍 *
*
使い方は簡単夜寝る前に貼るだけ😍
翌朝足のむくみがスッキリして寝つきが良いですよ~⭐️⭐️⭐️
*
*
気になる方は是非試してみてね😍
@naturebox_jhon_will *
#フットケア 
#naturebox 
#PR
#快眠 
#ボディケア 
#足の裏 
#足のむくみ 
#むくみケア 
#スッキリ 
#気持ちいい 
#足裏 
#足裏フェチ 
#足裏シート 
#美脚 
#足フェチ 
#生足 
#足元くら部 *
*
Have a nice day guys❤️ I am taking care of my feet every night 🦶😍
*
*
*
#takecareofyourfeet 
#footcareproducts #feetcare
#footlover #feetporn 
#feetpics 
#careofyourself 
#relaxtime #footcaretips 
#footlove *
*
大家❤️晚上好🌇辛苦了😍
*
*
每日睡觉前都要贴这个来护脚🦶😍
#消肿 解乏很见效而且#有助睡眠 ⭐️⭐️⭐️
*
*
*
#美脚 
#美脚モデル.

皆様❤️こんばんは🌆お疲れ様です😍 * * NATUREBOX フットケアシート使ってみました🦶😍 * * 使い方は簡単夜寝る前に貼るだけ😍 翌朝足のむくみがスッキリして寝つきが良いですよ~⭐️⭐️⭐️ * * 気になる方は是非試してみてね😍 @naturebox_jhon_will * #フットケア #naturebox #PR #快眠 #ボディケア #足の裏 #足のむくみ #むくみケア #スッキリ #気持ちいい #足裏 #足裏フェチ #足裏シート #美脚 #足フェチ #生足 #足元くら部 * * Have a nice day guys❤️ I am taking care of my feet every night 🦶😍 * * * #takecareofyourfeet #footcareproducts #feetcare #footlover #feetporn #feetpics #careofyourself #relaxtime #footcaretips #footlove * * 大家❤️晚上好🌇辛苦了😍 * * 每日睡觉前都要贴这个来护脚🦶😍 #消肿 解乏很见效而且#有助睡眠 ⭐️⭐️⭐️ * * * #美脚 #美脚モデル ...

足のご褒美って知ってる?
Presented by 休足時間
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ヒールで足が疲れる…
座りっぱなしで足がパンパン…
そんな足にぜひご褒美を♡
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「ふくらはぎ」「足裏」などに休足時間を貼って
ひんやりリフレッシュしよう♪
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#休足時間#シート#便利#簡単#ヒール#女子#女子あるある#女性#ふくらはぎ#足裏#足の裏#足のむくみ#足が痛い#足の痛み#リフレッシュ#すっきり#疲れた#疲れ#ご褒美#ご褒美に#女子力#悩み#悩み解消#悩み解消グッズ#アイテム#cchannel.

足のご褒美って知ってる? Presented by 休足時間 . ヒールで足が疲れる… 座りっぱなしで足がパンパン… そんな足にぜひご褒美を♡ . 「ふくらはぎ」「足裏」などに休足時間を貼って ひんやりリフレッシュしよう♪ . #休足時間#シート#便利#簡単#ヒール#女子#女子あるある#女性#ふくらはぎ#足裏#足の裏#足のむくみ#足が痛い#足の痛み#リフレッシュ#すっきり#疲れた#疲れ#ご褒美#ご褒美に#女子力#悩み#悩み解消#悩み解消グッズ#アイテム#cchannel ...

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施設でのケアをさせて頂きました。
初回から2回目のケア後までの写真です。
グラインダーは、好まれないため、爪の掃除と爪切り・やすりでのケアで何となく変化がみられました(^ー^)
#下関市 #北九州市 #小森江 #高齢者施設 #訪問フットケア #フットケア #足のマッサージ #足のむくみ #足の爪切り #足の爪の掃除 #足浴.

施設でのケアをさせて頂きました。 初回から2回目のケア後までの写真です。 グラインダーは、好まれないため、爪の掃除と爪切り・やすりでのケアで何となく変化がみられました(^ー^) #下関市 #北九州市 #小森江 #高齢者施設 #訪問フットケア #フットケア #足のマッサージ #足のむくみ #足の爪切り #足の爪の掃除 #足浴 ...

いつも投稿をお読みいただき
ありがとうございます😊



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パーを目指して
(第9日目)



親指の動きが前後方向?から
横方向へ変わり、

小指の動きも大きくは動かないものの
開く時間をが増えてきました😊

しかし、親指がつりかけました😓


また、次回頑張ります👍



ちなみに左足の小指と薬指ですが、
中学1年の夏に剣道の練習中に骨折して以来
✊グーや✌️チョキはできるのですが、
🖐ができなくなってしまったのです😩

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左腰の痛み
左膝の裏の痛み(長時間立っている時)
左肩のコリ
右首のコリ
右側に頭痛
が比較的出やすい状態
になってます😓

これらの症状が
どう変化するかも
書いていこうかと思います。

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いつも投稿をお読みいただき ありがとうございます😊    🔻フォローミー🔻 @yell.fujigaoka     パーを目指して (第9日目)    親指の動きが前後方向?から 横方向へ変わり、  小指の動きも大きくは動かないものの 開く時間をが増えてきました😊  しかし、親指がつりかけました😓   また、次回頑張ります👍    ちなみに左足の小指と薬指ですが、 中学1年の夏に剣道の練習中に骨折して以来 ✊グーや✌️チョキはできるのですが、 🖐ができなくなってしまったのです😩  ちなみに私の持つ症状は 左腰の痛み 左膝の裏の痛み(長時間立っている時) 左肩のコリ 右首のコリ 右側に頭痛 が比較的出やすい状態 になってます😓  これらの症状が どう変化するかも 書いていこうかと思います。  🔻フォローミー🔻 @yell.fujigaoka   【特別プレゼント🎁👣✨】 外反母趾の改善させるための 特別マニュアルを無料でプレゼント✨  ~プレゼントの受け取り方法~  LINEでお友達になる♪ ↓ https://pomu.me/yell.fujigaoka/ こちらからURLをクリック✨  ...

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サロンのインテリアは.
ひな祭り仕様に🌸.
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信楽焼のお雛様🎎.
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2月もあと半月✨.
早く暖かくなってほしいですね〜🌷.
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#武庫之荘 #武庫之荘サロン #尼崎 #フェイシャルエステ #エイジングケア #毛穴ケア #リフトアップ #リラクゼーション #マッサージ #ボディケア #もみほぐし #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #足のむくみ #足つぼ #リフレクソロジー #ブライダルエステ #ブライダルケア #服を着たまま #女性専用 #妊婦さんも歓迎 #プライベートサロン #自宅サロン #看護師のいるサロン #ナースセラピスト #pumehanamimi #プメハナミミ  #雛人形 #信楽焼.

. . サロンのインテリアは. ひな祭り仕様に🌸. . 信楽焼のお雛様🎎. . 2月もあと半月✨. 早く暖かくなってほしいですね〜🌷. . . #武庫之荘 #武庫之荘サロン #尼崎 #フェイシャルエステ #エイジングケア #毛穴ケア #リフトアップ #リラクゼーション #マッサージ #ボディケア #もみほぐし #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #足のむくみ #足つぼ #リフレクソロジー #ブライダルエステ #ブライダルケア #服を着たまま #女性専用 #妊婦さんも歓迎 #プライベートサロン #自宅サロン #看護師のいるサロン #ナースセラピスト #pumehanamimi #プメハナミミ #雛人形 #信楽焼 ...

#足のむくみ#ストレッチ#ダイエット#部分痩せ#自宅ケア#足痩せ#この指とまれ整骨院#杉並区整体#整体.

#足のむくみ#ストレッチ#ダイエット#部分痩せ#自宅ケア#足痩せ#この指とまれ整骨院#杉並区整体#整体 ...

2019.02.15
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こんにちは!
リラクゼーションハウスなごみです!
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お写真は、
去年の夏に鮎を食べに行った時の
写真です🌟
場所は 岐阜県の板取川近く、
洞戸観光ヤナさんへ行きました♪
川がすぐ横に流れているので
川の流れる音を聞きながら
机の上にある焼き台で、自分達で焼いていただく鮎は
絶品でした🌟
他にも鮎の唐揚げや、お刺身に、鮎ご飯など
どれをいただいてもすごく美味しかったので
すごく印象に残っています☺️
また今年もいけたらいいなぁ、、
.
明日土曜日の夜は、数名様ご予約頂いており
ご予約が取りづらい可能性がございます。
お早目のご予約をお勧め致します、、!
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本日ご来店頂きましたお客様
ご来店ありがとうございました☆
またのご来店、心よりお待ちしております!
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#愛知県#春日井市#小牧市
#春日井#高蔵寺#小牧#守山#多治見
#春日井駅 #勝川駅 #神領駅 #高蔵寺駅
#落合公園 #桃花台 #勝川 #マッサージ
#リラクゼーション #もみほぐし #足ツボ #足つぼ
#なごみ#リラクゼーションハウスなごみ
#肩コリ #肩凝り #腰痛 #足のむくみ
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2019.02.15 . こんにちは! リラクゼーションハウスなごみです! . お写真は、 去年の夏に鮎を食べに行った時の 写真です🌟 場所は 岐阜県の板取川近く、 洞戸観光ヤナさんへ行きました♪ 川がすぐ横に流れているので 川の流れる音を聞きながら 机の上にある焼き台で、自分達で焼いていただく鮎は 絶品でした🌟 他にも鮎の唐揚げや、お刺身に、鮎ご飯など どれをいただいてもすごく美味しかったので すごく印象に残っています☺️ また今年もいけたらいいなぁ、、 . 明日土曜日の夜は、数名様ご予約頂いており ご予約が取りづらい可能性がございます。 お早目のご予約をお勧め致します、、! . 本日ご来店頂きましたお客様 ご来店ありがとうございました☆ またのご来店、心よりお待ちしております! . #愛知県#春日井市#小牧市 #春日井#高蔵寺#小牧#守山#多治見 #春日井駅 #勝川駅 #神領駅 #高蔵寺駅 #落合公園 #桃花台 #勝川 #マッサージ #リラクゼーション #もみほぐし #足ツボ #足つぼ #なごみ#リラクゼーションハウスなごみ #肩コリ #肩凝り #腰痛 #足のむくみ . ...

キッサコの施術で得られることは? ★身体の歪みが整う。 ★身体の可動域が広がり、動きが軽くなるので、疲れにくくなる。 ★心理学を使ったカウンセリングによって、心を解放させる。  その結果として⬇︎ その方本来のパフォーマンスを100%発揮できるようになるということです。 「根本改善」のための、セルフケアのアドバイスもさせていただいております。

二人三脚で、お客さまの身体と心のトータルケアを目指します! 「身体のチカラが抜けて楽になりました」
「良く眠れるようになりました」

など、
お客さまから感想をいただいています。

気になる方はぜひ一度、お気軽に施術をお試しください。初回限定のお得なクーポンがあります。

お申込みは、Hot Pepper Beautyとも提携をしています。
またご質問は、インスタグラムのDMでも受け付けています。お気軽にお問い合わせくださいませ。

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#頭痛改善
#口元
#巻き肩
#メンタルトレーナー
#心理テスト
#首コリ
#しびれ
#頬骨
#歪み矯正
#顔の歪み
#クラニオセイクラル
#息苦しい
#足のむくみ
#生理痛改善
#自律神経の乱れ
#体幹リセットダイエット
#完全予約
#自己肯定
#プラセンタ注射
#全身マッサージ.

キッサコの施術で得られることは? ★身体の歪みが整う。 ★身体の可動域が広がり、動きが軽くなるので、疲れにくくなる。 ★心理学を使ったカウンセリングによって、心を解放させる。 その結果として⬇︎ その方本来のパフォーマンスを100%発揮できるようになるということです。 「根本改善」のための、セルフケアのアドバイスもさせていただいております。 二人三脚で、お客さまの身体と心のトータルケアを目指します! 「身体のチカラが抜けて楽になりました」 「良く眠れるようになりました」 など、 お客さまから感想をいただいています。 気になる方はぜひ一度、お気軽に施術をお試しください。初回限定のお得なクーポンがあります。 お申込みは、Hot Pepper Beautyとも提携をしています。 またご質問は、インスタグラムのDMでも受け付けています。お気軽にお問い合わせくださいませ。 #内臓 #頭痛改善 #口元 #巻き肩 #メンタルトレーナー #心理テスト #首コリ #しびれ #頬骨 #歪み矯正 #顔の歪み #クラニオセイクラル #息苦しい #足のむくみ #生理痛改善 #自律神経の乱れ #体幹リセットダイエット #完全予約 #自己肯定 #プラセンタ注射 #全身マッサージ ...