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Siempre pienso que desperdicié mucho tiempo en mis 20s por varios miedos, pero prefiero decirlo ahora que cuando tenga 50 años.
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#mentalidad #motivacion #emprendedor #negocios #exito #emprender #dineroonline #ganas #libros #aprender #invertir #vida #meta #dedicacion #negociosonline #disciplina #riqueza #inversiones #trading #finanzas.

Siempre pienso que desperdicié mucho tiempo en mis 20s por varios miedos, pero prefiero decirlo ahora que cuando tenga 50 años. . ✅ Sigue a @julio_alfarov Deja un comentario! . . . . 🔥Haz click en la Biografía para aprender a generar Ingresos Online🔥 . . ➡Activa las Notificaciones !!!🔥 . . . . . . . . #mentalidad #motivacion #emprendedor #negocios #exito #emprender #dineroonline #ganas #libros #aprender #invertir #vida #meta #dedicacion #negociosonline #disciplina #riqueza #inversiones #trading #finanzas ...

"No es un video de un entrenamiento en los que participo, pero es un video que me encanta. Me encanta por la rabia con la que el pequeño llora por no salirle el ejercicio, me encanta por la labor de motivación del entrenador, pero por lo que más me encanta es por la insistencia del chico, el no parar hasta conseguirlo y sobre todo el gran compañerismo de sus amigos….cuanto deberíamos aprender de los niños…!!! #esfuerzo #dedicacion #fitness #deportecontacto #entrenamiento #fuerza #charlie #gym #motivation #knockout #workout #boxingtraining #champion #box #boxinglife #boxingcoach #noboxingnolife ...

No confundas admirar a alguien, a querer copiar todo de esa persona, vestirte como esa persona, actuar como esa persona, intentar reírte como esa persona lo hace. ¿CREES QUE CONSEGUIRÁS LO MISMO QUE ELLA? No, así no sucede.

Cuando te conoces y aceptas tal cual eres, descubres tu verdadera magia, tu identidad, y eso es ABSOLUTAMENTE GANADOR.

Porque al ser real, no tienes que adaptar tu forma de ser para agradar a otros o ser como otros, sino mostrando tu forma única y maravillosa de ser, que al ser real se vuelve INSPIRACIÓN. 🌟
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#style #estilo #original #actitud #estilodevida #network #forex #model #trading #colombia #mexico #chile #ecuador #panama #miami  #youcandoit #bycarospina #success #dedicacion #fashiontrends #fashiontips #fashionconsultant #personalstylist #personalshopper #imagenpersonal #asesoriadeimagen #fashion #colombia #quito.

No confundas admirar a alguien, a querer copiar todo de esa persona, vestirte como esa persona, actuar como esa persona, intentar reírte como esa persona lo hace. ¿CREES QUE CONSEGUIRÁS LO MISMO QUE ELLA? No, así no sucede. Cuando te conoces y aceptas tal cual eres, descubres tu verdadera magia, tu identidad, y eso es ABSOLUTAMENTE GANADOR. Porque al ser real, no tienes que adaptar tu forma de ser para agradar a otros o ser como otros, sino mostrando tu forma única y maravillosa de ser, que al ser real se vuelve INSPIRACIÓN. 🌟 • • • • #style #estilo #original #actitud #estilodevida #network #forex #model #trading #colombia #mexico #chile #ecuador #panama #miami #youcandoit #bycarospina #success #dedicacion #fashiontrends #fashiontips #fashionconsultant #personalstylist #personalshopper #imagenpersonal #asesoriadeimagen #fashion #colombia #quito ...

Cada quién a su ritmo, pero avanzar.
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Después de varias semanas en déficit ahora toca coger un poco de chicha magra, haber que tal está etapa..... Intentaremos no coger mucha grasa💪🏼💪🏼💪🏼🦍🦍#culturismonatural #protein #dedicacion #gymmotivation #pectoral #bicep #tricepsworkout #workout #gym#workoutmotivation.

Después de varias semanas en déficit ahora toca coger un poco de chicha magra, haber que tal está etapa..... Intentaremos no coger mucha grasa💪🏼💪🏼💪🏼🦍🦍#culturismonatural #protein #dedicacion #gymmotivation #pectoral #bicep #tricepsworkout #workout #gym #workoutmotivation ...

Antes de decir nada, me he fijado que se me mueve el codo 😅, lo bueno es que todo lo demás está correcto.
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Menos este pequeño movimiento ya que el ejercicio se debe de hacer solo elevando el antebrazo pero tocaba ya subirle de peso, bueno vamos a la explicación.
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Sentado, una mancuerna en cada mano cogida en semipronación.
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Inspirar y flexionar los codos efectuando una rotación externa de la  muñeca antes de que los antebrazos alcancen la horizontal.
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Finalizar la flexión elevando los codos, espirar al final del movimiento.
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Este ejercicio solicita los músculos, supinador largo (húmero cúbito radial), braquial anterior, bíceps braquial, deltoides anterior y en menor medida , el coracobraquial y el haz clavícular del pectoral mayor.
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Observación: a nivel biomecánico, este ejercicio permite que el bíceps realice completamente su función. Este músculo es flexor y antepulsor del brazo y sobre todo el supinador más potente.
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#fitness #determination #motivation #nopainnogain #entremiento #gym #superacion #diciplina #biceps #power #bodyfitness #bodybuilding #fit #bodytraining #bodytransformation #streetworkout #bicepstraining #brazos #braquial #tecnica #dedicacion #entrenamiento #curldebiceps #fitnessmotivation #training #workout #hipertrofia #personaltraining #bofy #nobrainnopain.

Antes de decir nada, me he fijado que se me mueve el codo 😅, lo bueno es que todo lo demás está correcto. . Menos este pequeño movimiento ya que el ejercicio se debe de hacer solo elevando el antebrazo pero tocaba ya subirle de peso, bueno vamos a la explicación. . Sentado, una mancuerna en cada mano cogida en semipronación. . Inspirar y flexionar los codos efectuando una rotación externa de la muñeca antes de que los antebrazos alcancen la horizontal. . Finalizar la flexión elevando los codos, espirar al final del movimiento. . Este ejercicio solicita los músculos, supinador largo (húmero cúbito radial), braquial anterior, bíceps braquial, deltoides anterior y en menor medida , el coracobraquial y el haz clavícular del pectoral mayor. . Observación: a nivel biomecánico, este ejercicio permite que el bíceps realice completamente su función. Este músculo es flexor y antepulsor del brazo y sobre todo el supinador más potente. . #fitness #determination #motivation #nopainnogain #entremiento #gym #superacion #diciplina #biceps #power #bodyfitness #bodybuilding #fit #bodytraining #bodytransformation #streetworkout #bicepstraining #brazos #braquial #tecnica #dedicacion #entrenamiento #curldebiceps #fitnessmotivation #training #workout #hipertrofia #personaltraining #bofy #nobrainnopain ...

Yujuuuu sábado 👏👏 Desayuno rico, 50gr de pan, pechuga braseada, queso, escarola, tomate, aceite de oliva y pelín de sal, cacao y 🍍!!! 🤤🤤 #desayuno #breakfast #desayunosqueactivan #sabado #saludable #adelgazaconsalud #habitossanos #realfood #cumpliendoobjetivos #lovefood #tucuerpotureflejo #dalevidaatucuerpo #placeresdelavida #lifestyle #dedicacion #casi20kilosmenos #4mesesdecambios #instafood.

Yujuuuu sábado 👏👏 Desayuno rico, 50gr de pan, pechuga braseada, queso, escarola, tomate, aceite de oliva y pelín de sal, cacao y 🍍!!! 🤤🤤 #desayuno #breakfast #desayunosqueactivan #sabado #saludable #adelgazaconsalud #habitossanos #realfood #cumpliendoobjetivos #lovefood #tucuerpotureflejo #dalevidaatucuerpo #placeresdelavida #lifestyle #dedicacion #casi20kilosmenos #4mesesdecambios #instafood ...