#machdichwahr

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REALTALK ☝🏾
Lasst euch von niemandem irgendetwas einreden oder von negativen Kommentaren beeinflussen! Das Internet ist manchmal wirklich grauenhaft und das muss ich jetzt echt mal loswerden! Ich versuche wirklich jedem Menschen gutes zutun,  wo und wie ich kann - ich antworte auf so gut wie jede DM um euch Tipps zu geben,  alles in meiner Freizeit und wisst ihr, dass tue ich gerne! Ich fühle mich so unglaublich gut nach jeder Nachricht die ich beantworte und euch helfen konnte! Ich fühle mich so unglaublich gut mit jedem Lächeln welches ich euch ins Gesicht gezaubert habe! Ich sage anderen Frauen so gerne wie schön sie sind und freue mich natürlich auch das gleiche zurückzubekommen 🥰 - ihr wisst doch selbst wie das ist wenn ihr Menschen auch in der Öffentlichkeit einfach so anlächelt kann es manchmal Welten bewegen ❤️ - versucht es wirklich mal! Und versucht auch manchmal den Neid an anderen Menschen zu unterdrücken, ändern könnt ihr sowieso nichts und ihr selbst fangt eventuell irgendwann mal an mit euerm Leben glücklich zu sein, wenn ihr nicht alles so negativ sehen würdet! - ein Spruch den ich mehr als alles andere feier: sei der Mensch, den du selbst gern treffen würdest! ❤️#nohate #onlypositivevibes.

REALTALK ☝🏾 Lasst euch von niemandem irgendetwas einreden oder von negativen Kommentaren beeinflussen! Das Internet ist manchmal wirklich grauenhaft und das muss ich jetzt echt mal loswerden! Ich versuche wirklich jedem Menschen gutes zutun, wo und wie ich kann - ich antworte auf so gut wie jede DM um euch Tipps zu geben, alles in meiner Freizeit und wisst ihr, dass tue ich gerne! Ich fühle mich so unglaublich gut nach jeder Nachricht die ich beantworte und euch helfen konnte! Ich fühle mich so unglaublich gut mit jedem Lächeln welches ich euch ins Gesicht gezaubert habe! Ich sage anderen Frauen so gerne wie schön sie sind und freue mich natürlich auch das gleiche zurückzubekommen 🥰 - ihr wisst doch selbst wie das ist wenn ihr Menschen auch in der Öffentlichkeit einfach so anlächelt kann es manchmal Welten bewegen ❤️ - versucht es wirklich mal! Und versucht auch manchmal den Neid an anderen Menschen zu unterdrücken, ändern könnt ihr sowieso nichts und ihr selbst fangt eventuell irgendwann mal an mit euerm Leben glücklich zu sein, wenn ihr nicht alles so negativ sehen würdet! - ein Spruch den ich mehr als alles andere feier: sei der Mensch, den du selbst gern treffen würdest! ❤️#nohate #onlypositivevibes ...

🇫🇷 Mon regard quand je vois quelqu’un passer avec de quoi manger et que je dois encore attendre avant d‘avoir mon repas...🙈💁🏼‍♀️🤣
Et sinon comment s’est passée votre journée? 🙃
Passez une belle soirée! 💞
~ 🇩🇪 Mein Blick wenn jemand mit Essen an mir vorbei läuft und ich noch auf meins warten muss 🙈💁🏼‍♀️🤣
Sonst wie war euer Tag? 🙃
Ich wünsche euch einen schönen Abend! 💞
.
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#fitfrenchies #fitfamgermany #gymaholic #abgerechnetwirdamstrand #gymjunkie #fitfrench #muscu #abdos #fitnessmotivation #gymlove #machdichwahr #fitnesslover #gymaddict #muskelaufbau #gymgirl #fitfamde.

🇫🇷 Mon regard quand je vois quelqu’un passer avec de quoi manger et que je dois encore attendre avant d‘avoir mon repas...🙈💁🏼‍♀️🤣 Et sinon comment s’est passée votre journée? 🙃 Passez une belle soirée! 💞 ~ 🇩🇪 Mein Blick wenn jemand mit Essen an mir vorbei läuft und ich noch auf meins warten muss 🙈💁🏼‍♀️🤣 Sonst wie war euer Tag? 🙃 Ich wünsche euch einen schönen Abend! 💞 . . . . #fitfrenchies #fitfamgermany #gymaholic #abgerechnetwirdamstrand #gymjunkie #fitfrench #muscu #abdos #fitnessmotivation #gymlove #machdichwahr #fitnesslover #gymaddict #muskelaufbau #gymgirl #fitfamde ...

Bei dem schönen Wetter kann man ruhig mal so ins Gym gehen, oder?😅
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bei mir werden jetzt gleich die Beine zerstört 😭
—> Wer das Beintraining liebt, der trainiert sie nicht hart genug ☝️
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Anzeige]
Outfit von @natural_athlet
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mit dem Gutscheincode MARCOK10 spart ihr auf das komplette Sortiment auf Amazon 10%, unterstützt den Naturalsport und mich!
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#naturalathlet #derehrlicheweg
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bodybuilding#bodybuilder#fitness#gymlife#gym#gymlove#gymmotivation#fitnesslifestyle#fitnesslife#fitnessaddict#fitnessfreak#fitnessmotivation#bodybuildingmotivation#naturalbodybuilding#fitnessmodel#gains#fitX#mcfit#fotooftheday#pump#muscle#abgerechnetwirdamstrand#machdichwahr#masse#hannover#pumpen#fitfamgermany.

Bei dem schönen Wetter kann man ruhig mal so ins Gym gehen, oder?😅 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bei mir werden jetzt gleich die Beine zerstört 😭 —> Wer das Beintraining liebt, der trainiert sie nicht hart genug ☝️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [Anzeige] Outfit von @natural_athlet ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mit dem Gutscheincode MARCOK10 spart ihr auf das komplette Sortiment auf Amazon 10%, unterstützt den Naturalsport und mich! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #naturalathlet #derehrlicheweg ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #bodybuilding #bodybuilder #fitness #gymlife #gym #gymlove #gymmotivation #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessaddict #fitnessfreak #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #naturalbodybuilding #fitnessmodel #gains #fitX #mcfit #fotooftheday #pump #muscle #abgerechnetwirdamstrand #machdichwahr #masse #hannover #pumpen #fitfamgermany ...

Wer war heute auch Beine trainieren?🤩🦵🏻 🏋🏼‍♀️...und wie geil ist das Wetter bitte?😍☀️ #sun #summerincoming •
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Heute wurden die Quads gequält, war der Hammer. Hab auf jeden Fall geölt. Die Beine brennen, also alles richtig gemacht. 
Jetzt wird noch für wenige Minuten die Sonne genossen und dann gehts schon mit Liselotte Richtung Arbeit 👊🏻✊🏻💥🏍🤪
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#machdichwahr #derwilleindir #maschinenbau #fitfamgermany #fokus #muskelaufbau #abgerechnetwirdamstrand #abspecken #strandfigur #bodybuilding #fitspiration #teamy3t #xuperdrauf #mcfit #cleverfit #fitfamde #fitfamgermany #traumfigur #figurathlete #athlete #bodybuildingwomen #bodyinprogress #ironmaxx #ironmaxxnutrition #ironmaxxathlet #beyondlimits #bodybuildingwomen #bodybuildingmotivation.

Wer war heute auch Beine trainieren?🤩🦵🏻 🏋🏼‍♀️...und wie geil ist das Wetter bitte?😍☀️ #sun #summerincoming • • • Heute wurden die Quads gequält, war der Hammer. Hab auf jeden Fall geölt. Die Beine brennen, also alles richtig gemacht. Jetzt wird noch für wenige Minuten die Sonne genossen und dann gehts schon mit Liselotte Richtung Arbeit 👊🏻✊🏻💥🏍🤪 • • • • #machdichwahr #derwilleindir #maschinenbau #fitfamgermany #fokus #muskelaufbau #abgerechnetwirdamstrand #abspecken #strandfigur #bodybuilding #fitspiration #teamy3t #xuperdrauf #mcfit #cleverfit #fitfamde #fitfamgermany #traumfigur #figurathlete #athlete #bodybuildingwomen #bodyinprogress #ironmaxx #ironmaxxnutrition #ironmaxxathlet #beyondlimits #bodybuildingwomen #bodybuildingmotivation ...

Sometimes I feel like giving up, then I remember I have a lot of Motherfuckers to prove wrong 🤙🏻🧡.

Sometimes I feel like giving up, then I remember I have a lot of Motherfuckers to prove wrong 🤙🏻🧡 ...

Gym & Posing done ✅ 
Wer war heut auch alles fleißig ?😇 Als ich angefangen habe, das Posen zu üben war mir das immer so krass unangenehm wenn jemand zugeguckt hat 😂 ( Bei uns kann man von außen in den Kursraum reingucken btw)
Mittlerweile genieße ich das voll und bekomme es eh meist nicht mit weil ich voll im Flow bin 😇 Mir macht das Posing einfach so viel Spaß 😍 Seit ich es euch das letzte mal gezeigt habe, hat es sich auch nochmal echt gebessert und ich bin gespannt wie es dann im Herbst sein wird ☺️ Ps: habt ihr auch so geiles Wetter bei euch ?😍 _________________________________#bootygamestrong#bootygrowth#posingpractice#bikinicompetitionprep#machdichwahr#girlswithcurvesdoitbetter#confidence#curves#naturalcurves#squatspo#hipthrustisamust#beastgirl.

Gym & Posing done ✅ Wer war heut auch alles fleißig ?😇 Als ich angefangen habe, das Posen zu üben war mir das immer so krass unangenehm wenn jemand zugeguckt hat 😂 ( Bei uns kann man von außen in den Kursraum reingucken btw) Mittlerweile genieße ich das voll und bekomme es eh meist nicht mit weil ich voll im Flow bin 😇 Mir macht das Posing einfach so viel Spaß 😍 Seit ich es euch das letzte mal gezeigt habe, hat es sich auch nochmal echt gebessert und ich bin gespannt wie es dann im Herbst sein wird ☺️ Ps: habt ihr auch so geiles Wetter bei euch ?😍 _________________________________#bootygamestrong #bootygrowth #posingpractice #bikinicompetitionprep #machdichwahr #girlswithcurvesdoitbetter #confidence #curves #naturalcurves #squatspo #hipthrustisamust #beastgirl ...

Endlich Freitag! 😍
Was habt ihr heute noch so vor? Ich überlege mal wieder ins Kino zu gehen.🤔 Das mache ich eigentlich echt selten, aber heute hätte ich nochmal Lust darauf. Habt ihr vielleicht Empfehlungen welcher Film aktuell sehenswert ist? Wenn ja, dann immer her damit!😁 ______________________________________________
#seltering #joja #lacuerpa #jojalife #fitnessblogger_de #fitfluential #fitlover #fitnessmodels #fitnessgirlsmotivation #machdichwahr #fitlife #fitlifestyle #fitporation #girlgym #workoutfit #blondy #friyayvibes #blogstyle #thesweatlife #seeababes #nopainnogains #fitspirational #instafitfam #fitnessgirl #münchenblogger #germanblogger #strongerthantheworld #fitnessmotivation #fitnation #girlswholift.

Endlich Freitag! 😍 Was habt ihr heute noch so vor? Ich überlege mal wieder ins Kino zu gehen.🤔 Das mache ich eigentlich echt selten, aber heute hätte ich nochmal Lust darauf. Habt ihr vielleicht Empfehlungen welcher Film aktuell sehenswert ist? Wenn ja, dann immer her damit!😁 ______________________________________________ #seltering #joja #lacuerpa #jojalife #fitnessblogger_de #fitfluential #fitlover #fitnessmodels #fitnessgirlsmotivation #machdichwahr #fitlife #fitlifestyle #fitporation #girlgym #workoutfit #blondy #friyayvibes #blogstyle #thesweatlife #seeababes #nopainnogains #fitspirational #instafitfam #fitnessgirl #m ünchenblogger #germanblogger #strongerthantheworld #fitnessmotivation #fitnation #girlswholift ...

✖️Wer nichts sagt, kann nicht richtig verstanden werden. -Bei vielen Menschen hapert es mit der Kommunikation untereinander, wo es doch eigentlich so einfach ist den Mund mal aufzumachen.
-Ich bin jemand der sagt was er denkt, auch wenn es dem gegenüber vielleicht nicht passt.
Eure freie Meinung ist Goldwert und wir alle können nicht immer einer Meinung sein, aber wenn wir alle mehr miteinander REDEN würden, wäre die halbe Miete schon drin🙃 -Sagt ihr eure Meinung oder seid eher zurückhaltend?🤔
#fashionbombdaily #styleiswhat #physiquemodel #leipzigcity #ootdmen #osnabrück #menwithtattoos #menwithclass #thisismystory #homeshoot #shootingday #machdichwahr #fitfamgermany #modelswithtattoos #inkedmen #menwithstreetstyle #donnerstag #gymlifestyle #liebefeld #fitnessmodeling #freshhaircut #abgerechnetwirdamstrand #meinung #thoughtsoftheday.

✖️Wer nichts sagt, kann nicht richtig verstanden werden. -Bei vielen Menschen hapert es mit der Kommunikation untereinander, wo es doch eigentlich so einfach ist den Mund mal aufzumachen. -Ich bin jemand der sagt was er denkt, auch wenn es dem gegenüber vielleicht nicht passt. Eure freie Meinung ist Goldwert und wir alle können nicht immer einer Meinung sein, aber wenn wir alle mehr miteinander REDEN würden, wäre die halbe Miete schon drin🙃 -Sagt ihr eure Meinung oder seid eher zurückhaltend?🤔 #fashionbombdaily #styleiswhat #physiquemodel #leipzigcity #ootdmen #osnabr ück #menwithtattoos #menwithclass #thisismystory #homeshoot #shootingday #machdichwahr #fitfamgermany #modelswithtattoos #inkedmen #menwithstreetstyle #donnerstag #gymlifestyle #liebefeld #fitnessmodeling #freshhaircut #abgerechnetwirdamstrand #meinung #thoughtsoftheday ...

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Liebe #fitfam und #teamgymsouls 👫
Heute vor neun Jahren war genau so ein herrlicher Tag, die Sonne schien und es war angenehm warm.🌞 Warum ich das weiss? Weil wir heute vor 9Jahren uns das JA Wort gegeben haben. Ich fuhr dabei mit dem Auto in die Hauswand🙈 vor lauter Aufregung 😂😂🙈 Naja danach ging fast alles gut.. ausser das wir den 🥂vergessen haben mit zu nehmen 😂❤️😂 Naja sonst wärs ja nicht lustig geworden😁☺️ oder? Das Training heute war gut, ausser das mein Kreislauf nicht top war...
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir  #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr #trainingsplan #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten #trizeps #kraftraining #fitnessstudio #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #juststrong #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20.

Liebe #fitfam und #teamgymsouls 👫 Heute vor neun Jahren war genau so ein herrlicher Tag, die Sonne schien und es war angenehm warm.🌞 Warum ich das weiss? Weil wir heute vor 9Jahren uns das JA Wort gegeben haben. Ich fuhr dabei mit dem Auto in die Hauswand🙈 vor lauter Aufregung 😂😂🙈 Naja danach ging fast alles gut.. ausser das wir den 🥂vergessen haben mit zu nehmen 😂❤️😂 Naja sonst wärs ja nicht lustig geworden😁☺️ oder? Das Training heute war gut, ausser das mein Kreislauf nicht top war... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir #pumpen #bizeps #sportmachtgl ücklich #muskeln #derwegistdasziel #gest örtaufpump #machdichwahr #trainingsplan #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten #trizeps #kraftraining #fitnessstudio #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #juststrong #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 ...

Die 50. Folge des @maxmpsradio ist online! Diese Woche gibt es das fünfte Solo Q&A, in dem ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde! 🔥 YouTube Link in meiner Bio!📲
⠀ 
Unter anderem spreche ich über die maximale Länge eines Trainingszyklus, die Volume Landmarks, Autoregulation im Training, Mahlzeitenfrequenz, meine Wettkampfpläne, Schlafhygiene und vieles mehr!⚔️
⠀
Zum ersten Mal beantworte ich dabei auch englische Fragen.🇬🇧
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Es macht mir enorm Spaß gemacht eure Fragen zu beantworten und ich würde mich über Feedback freuen!👊🏼
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Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo sowie ein Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support!🙌🏼
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Euch allen einen guten Start in die neue Woche und einen schönen Abend!🙂
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Die 50. Folge des @maxmpsradio ist online! Diese Woche gibt es das fünfte Solo Q&A, in dem ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde! 🔥 YouTube Link in meiner Bio!📲 ⠀  Unter anderem spreche ich über die maximale Länge eines Trainingszyklus, die Volume Landmarks, Autoregulation im Training, Mahlzeitenfrequenz, meine Wettkampfpläne, Schlafhygiene und vieles mehr!⚔️ ⠀ Zum ersten Mal beantworte ich dabei auch englische Fragen.🇬🇧 ⠀ Es macht mir enorm Spaß gemacht eure Fragen zu beantworten und ich würde mich über Feedback freuen!👊🏼 ⠀ Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo sowie ein Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support!🙌🏼 ⠀ Euch allen einen guten Start in die neue Woche und einen schönen Abend!🙂 ⠀ ...

➡️ Denke immer daran, das Deine Gedanken zu Worten, Deine Worte zu Taten und Deine Taten zu Deinem Schicksal werden können❗️ ➡️➡️ Wenn Du mehr zum Thema Erfolg erfahren möchtest, besuche meinen Blog (Link in der Bio)‼️ #erfolg #zitate #geld #motivation #ziele #reich #finanziellefreiheit #selbstbewusstsein #gewinner #onlinemarketing #passiveseinkommen #sprüche #besserleben #weisheiten #kryptowährung #freiheit #selbstverwirklichung #traum #leben #millionär #verdient #onlinebusiness #bestesleben #läuftbeimir #machdichwahr #yourlife #weg #flow #rat #marioserfolgs.

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"Du darfst nicht schon am Start ans Ziel denken" Einen schönen guten Morgen meine Lieben. Was ich oft in meiner täglichen Arbeit als personal Coach festelle ist Ungeduld. Am Besten wäre es, Gestern ins Gym, Morgen noch ein zweites mal hart trainieren, um dann schon am 3 Tag Ergebnisse zu sehen. Natürlich habe ich jetzt übertrieben, aber so kommt mir das manchmal vor. Das funktioniert natürlich nicht wirklich. Schaut von Tag zu Tag, plant euch kleine Ziele auf eurem Weg und genießt doch, das ihr euch sportlich betätigen könnt. Auch das ist ja keine Selbstverständlichkeit, denn es gibt auch Menschen, den macht die Gesundheit ein Strich durch die Rechnung. Deshalb trainiert mit Liebe, Leidenschaft und habt Geduld! Die Fleißigen werden immer belohnt. Wie seht ihr das? Seit ihr auch Ungeduldig oder eher nicht? Ich wünsche euch einen schönen Freitag. Coach Martin #martinsteam #wenigerausredenmehrsport #willeschafftkraft #martinsteamk ämpferdna #fitfam #fitfamgermany #Bodybuilding #fitness #instamood #fitnesslover #love #starttraining #justdoit #positivethinking #motivation #trainhard #gym #instafit #instalove #sportlife #sport #sportmotivation #mood #picoftheday #photooftheday #gymrat #squats #delts #machdichwahr #muskelaufbau ...