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Sidder bare lige her på en bænk i skoven og smiler til min medalje efter marathon nr. 146🏅😅😂 Løb er det vildeste frirum for mig, og når det tilmed kan foregå i den skønneste natur, i det skønneste vejr og med de skønneste mennesker, så kan jeg vitterligt ikke ønske mig mere🙏🏼 #nextstopnature #nevernotrunning #inspiration #motivation #passion #dedication #love #nature #spring #sunshine #run #runner #running #runhappy #happy #girl #marathon #nike #nikerunning #justdoit #löpning #laufen #maraton #motion #løb #løberliv #livsstil #forår #solskin #dyrehaven.

Sidder bare lige her på en bænk i skoven og smiler til min medalje efter marathon nr. 146🏅😅😂 Løb er det vildeste frirum for mig, og når det tilmed kan foregå i den skønneste natur, i det skønneste vejr og med de skønneste mennesker, så kan jeg vitterligt ikke ønske mig mere🙏🏼 #nextstopnature #nevernotrunning #inspiration #motivation #passion #dedication #love #nature #spring #sunshine #run #runner #running #runhappy #happy #girl #marathon #nike #nikerunning #justdoit #l öpning #laufen #maraton #motion #l øb #l øberliv #livsstil #for år #solskin #dyrehaven ...

I love the emotions at the marathon finish line. But it’s not that physical line on the ground that brings out the emotions. It is the end of a journey we celebrate when we cross that line. ⠀
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At the finish line you see the expressions of the long and hard work the runners have put in to get there. ⠀
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New #blog online #manonruns #linkinbio ⠀
📷 @laclefprod ⠀
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#marathonparis #parismarathon #WinTheLongRun #marathontraining⠀
#runspiration #runner #marathon #raceday #ASICSFrontRunner #asicsfrontrunnernl #runnersworld #whywerun #runnersworldnl #beatyesterday #run2day #runblog #borntorun #garmin #garminnl #metaride #influencersofsports.

I love the emotions at the marathon finish line. But it’s not that physical line on the ground that brings out the emotions. It is the end of a journey we celebrate when we cross that line. ⠀ ⠀ At the finish line you see the expressions of the long and hard work the runners have put in to get there. ⠀ ⠀ New #blog online #manonruns #linkinbio ⠀ 📷 @laclefprod ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #marathonparis #parismarathon #WinTheLongRun #marathontraining#runspiration #runner #marathon #raceday #ASICSFrontRunner #asicsfrontrunnernl #runnersworld #whywerun #runnersworldnl #beatyesterday #run2day #runblog #borntorun #garmin #garminnl #metaride #influencersofsports ...

🏃‍♂️9km ⏳0:50:09 ⏱5:34min/km

Sonnenschein und 25°C .. Heute ein bisserl zu warm für mich. Nach 9km war ich froh die Laufrunde irgendwie geschafft zu haben. Das Alternativprogramm mit Ivy am Fluss war da schon erfrischender 👍😁 [ Werbung weil Markennennung ] 
#running #run #runnersofinstagram
#runhappy  #runner #instarunner #instarunners #runtheday #laufenverbindet #training  #frankortler #instarun #laufen  #liebeslauftagebuch #laufenmachtglücklich #laufen #marathon #hot  #happy
#marathontraining  #time2run #selfie #fitness #brooksrunningde  #brooksrunning #runhappyteam2019 #brooksrunhappy #runhappyteam
#brooksrunhappyteam.

🏃‍♂️9km ⏳0:50:09 ⏱5:34min/km Sonnenschein und 25°C .. Heute ein bisserl zu warm für mich. Nach 9km war ich froh die Laufrunde irgendwie geschafft zu haben. Das Alternativprogramm mit Ivy am Fluss war da schon erfrischender 👍😁 [ Werbung weil Markennennung ] #running #run #runnersofinstagram #runhappy #runner #instarunner #instarunners #runtheday #laufenverbindet #training #frankortler #instarun #laufen #liebeslauftagebuch #laufenmachtgl ücklich #laufen #marathon #hot #happy #marathontraining #time2run #selfie #fitness #brooksrunningde #brooksrunning #runhappyteam2019 #brooksrunhappy #runhappyteam #brooksrunhappyteam ...

Electric Blue electric love Reebok Floatride Run Fast weighs a featherlight 7.25 oz,, simply In love with my running shoes ,,, #reebokmena #fitnessmotivation #floaterideRunFast #keepmoving.

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Letzter Lauf vom #Marathon

Da die Sina @physiolicious zurzeit beruflich in #lübeck ist. Haben wir die Gelegenheit nochmal schnell genutzt und einen kleinen lauf gemacht ☺️ #runhappyteam #brooksrunningde #runhappy

#instafit #instarunner #laufeninlübeck #liebeslauftagebuch #laufliebe #runnersofinstagram #runner #polar #stravarun ##instarunner #fitnessmotivation #goprohero.

Letzter Lauf vom #Marathon Da die Sina @physiolicious zurzeit beruflich in #l übeck ist. Haben wir die Gelegenheit nochmal schnell genutzt und einen kleinen lauf gemacht ☺️ #runhappyteam #brooksrunningde #runhappy #instafit #instarunner #laufeninl übeck #liebeslauftagebuch #laufliebe #runnersofinstagram #runner #polar #stravarun ##instarunner #fitnessmotivation #goprohero ...

Yeeeay, vacation modus = ON ! 🥳 Tomorrow we will leave for the French Pyrenees. A week full of hiking & trailrunning ahead of us! 😍 And of course my @rockay_running socks will join me on my trip! 🎉 Anyone else planned a holiday in the near future?! Please tell me more about your plans! ⬇️
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📸 = @wlfmedia
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#rockay_running #bewild #befree #inspiring #motivation #strong #fit #strongnotskinny #eatclean #squats #bikinigirl #fitnessmotivation #fitgirl #weekendvibes #tattooedgirls #marathon #runforlife #ikloophard #marathontraining #hardlopen #courir #courseapied #laufen #trackandfield #atletiek #veganfitness #vegansofig #swimbikerun.

Yeeeay, vacation modus = ON ! 🥳 Tomorrow we will leave for the French Pyrenees. A week full of hiking & trailrunning ahead of us! 😍 And of course my @rockay_running socks will join me on my trip! 🎉 Anyone else planned a holiday in the near future?! Please tell me more about your plans! ⬇️ . . 📸 = @wlfmedia . . . #rockay_running #bewild #befree #inspiring #motivation #strong #fit #strongnotskinny #eatclean #squats #bikinigirl #fitnessmotivation #fitgirl #weekendvibes #tattooedgirls #marathon #runforlife #ikloophard #marathontraining #hardlopen #courir #courseapied #laufen #trackandfield #atletiek #veganfitness #vegansofig #swimbikerun ...

🏆Íslandsmeistari í 25 skipti í dag og sumarið lét meira að segja sjá sig ☀️😎☀️. Kvennamegin var @mariabirkisd fyrst á mjög flottum tíma 👏
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🏆National Champion for 25th time on the first day of summer here in Iceland ☀️
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#hledsla #nowiceland #powerade #marathon #oakley #garmin #training #eirberg #compressport #recovery #lysi #fishoil #running #garmin #marathoner #runner #track #trackandfield #run #motivation #instarun #iceland #niceland  #5km #halfmarathon #nike #ir #reykjavik.

🏆Íslandsmeistari í 25 skipti í dag og sumarið lét meira að segja sjá sig ☀️😎☀️. Kvennamegin var @mariabirkisd fyrst á mjög flottum tíma 👏 . . 🏆National Champion for 25th time on the first day of summer here in Iceland ☀️ . . #hledsla #nowiceland #powerade #marathon #oakley #garmin #training #eirberg #compressport #recovery #lysi #fishoil #running #garmin #marathoner #runner #track #trackandfield #run #motivation #instarun #iceland #niceland #5km #halfmarathon #nike #ir #reykjavik ...

Бег даёт мне очень многое: выживание, спокойствие, эйфорию, уединение. Это доказательство моего телесного существования, способность контролировать свои движения в пространстве, а не во времени, и подчинение, хотя и временно, моего тела моей же воле. Когда я бегу, то смещаю пласты воздуха, и вещи движутся вокруг меня, и тропинка движется, как кинопленка, у меня под ногами. Сейчас я лечу – это золотое чувство, как будто я могу забежать по воздуху на небо, и я непобедим, ничто не может остановить меня, ничто не может меня остановить, ничто, ничто, ничто, ничто…

Одри Ниффенеггер

Бег даёт мне очень многое: выживание, спокойствие, эйфорию, уединение. Это доказательство моего телесного существования, способность контролировать свои движения в пространстве, а не во времени, и подчинение, хотя и временно, моего тела моей же воле. Когда я бегу, то смещаю пласты воздуха, и вещи движутся вокруг меня, и тропинка движется, как кинопленка, у меня под ногами. Сейчас я лечу – это золотое чувство, как будто я могу забежать по воздуху на небо, и я непобедим, ничто не может остановить меня, ничто не может меня остановить, ничто, ничто, ничто, ничто… Одри Ниффенеггер "Жена путешественника во времени" ...

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Para realizar coisas grandes, comece pequeno; Persista, desafiando-se um pouquinho mais dia após dia! Tudo é uma questão de Evolução!!
#atletismo #olimpia #running #maratona #go #run #marathon #corrida #evolução #fé #blessed #correriopreto #nike #nikerunning #zoomfly #endurance #sp #brasil #tbt #boatarde.

Para realizar coisas grandes, comece pequeno; Persista, desafiando-se um pouquinho mais dia após dia! Tudo é uma questão de Evolução!! #atletismo #olimpia #running #maratona #go #run #marathon #corrida #evolu ção #f é #blessed #correriopreto #nike #nikerunning #zoomfly #endurance #sp #brasil #tbt #boatarde ...

A SOLO 3 DÍAS!!! 😲😲😲
CUENTA REGRESIVA!!!
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A SOLO 3 DÍAS!!! 😲😲😲 CUENTA REGRESIVA!!! . "El que va atrás ve pa'lante, El que va alante voltea, Y el que se queda mucho La Anaconda se lo cuerea" - Daniel "El Mudo" Rodríguez @daniellro caramba ñero! . Se acerca #LaAnaconda10K 🐍 2da Válida de @laligarunner 2019, organizada por @lalloviznarunners en alianza con @suelaafondo este 28 de Abril en el Parque La Llovizna. #CorrelaEsParaValientes . Aclaratoria: Esta válida forma parte de La Liga Runner 2019, por lo que las inscripciones se limitan a los atletas de cada club afiliado a la misma. . 🖌: @chiguiregrafico . @lalloviznarunners @team 1amadorunners @alritmode.sanmartin @cachamayrunners @catsrunnerspzo @heresrunners @jjotarunnerspzo @todoterrenorunners @limarunnersoficial @macizo_runners @teamgiova @plomotri @elcallaorunandbike @puronivelrunners @nomadasrunnerteam @guasipatirunners @teammoveclub @mentolados 2018 @gauzsportwear @inmortalvzla @pasotriterosalx_tremo @imgc.us @halconesrunners 🏁⭐ #LaLloviznaRunners #LLR #SuelaaFondo #LaLigaRunner #Running #Run #PuertoOrdaz   #Deporte #Marathon #Deporte #Sport #Venezuela #PuertoOrdaz #CiudadGuayana #Guayana #SanFelix #Vzla #10K #Race ...

<러닝화 작별기>
'아디제로 아디오스3' .
지난 2018년 가을, 달리기를 시작하면서 처음 샀던 러닝화이다.
이 신발을 산 이유는 특별히 별거 없다. 그냥 내가 아디다스라는 브랜드를 좋아하고, 같은 러닝 크루에 있는 형한테 추천을 받았기 때문이다.
아디오스 시리즈를 신어본 사람들은 잘 알 텐데, 이 신발은 정말 가볍다. 그리고 딱딱하다. 
평평한 맨바닥을 밟는 느낌이 꽤 이질적이다. 가뜩이나 엉망인 자세로 5km 넘게 달리는 것도 익숙하지 않았을 적, 이 이상한 신발까지 적응하면서 달리려니 참 힘들었었다. 매번 발바닥과 종아리 근육통을 달고 살았고, 덕분에 다리가 안 쑤신 날이 거의 없었다. 그러면서도 신기하게 점점 러닝에 재미를 붙여가며, 약 9개월을 이 신발만 신고 달렸다.
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TR, 조깅, 번개런, 마라톤에서 달린 거리 '총 705.5km'
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2019년 연초부터 신발이 예전 같지 않다는 것을 느꼈지만, 2월까지는 그래도 신을만한 느낌이었다. 그런데 '2019 동아마라톤'이 열리기 전 3월 어느 날, 신발 밑창 한쪽이 작게 갈라져 있었다. 그리고 풀코스를 완주하고 나서는, 양쪽 밑창이 모두 갈라진 것이 보였다. (왼쪽 신발을 자세히 보면 밑창 중앙 부분에 작은 가로선이 그 것이다.)
결룩 그때문인지 이후 러닝을 할 때마다 생전에 아픈 적 없던 정강이 앞이 계속 아팠다. 진작 신발에 문제가 있는 걸 의심했지만, 새 신발로 바꾸겠다는 마음은 뒤늦게 먹었다. 그래숴 다음으로 준비한 신발이 '아디오스4'다.
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그래도 꼬질꼬질한 헌 신발은 버리지 않을 생각이다. 마라톤 완주메달처럼, 지금까지 신나게 달려온 재미있는 추억들을 떠오르게 해주기 때문에 오래 오래 소중히 간직하고 싶다.
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#러닝화 #작별기 #아디오스3 #아디오스4 #adios3 #adios4.

<러닝화 작별기> '아디제로 아디오스3' . 지난 2018년 가을, 달리기를 시작하면서 처음 샀던 러닝화이다. 이 신발을 산 이유는 특별히 별거 없다. 그냥 내가 아디다스라는 브랜드를 좋아하고, 같은 러닝 크루에 있는 형한테 추천을 받았기 때문이다. 아디오스 시리즈를 신어본 사람들은 잘 알 텐데, 이 신발은 정말 가볍다. 그리고 딱딱하다. 평평한 맨바닥을 밟는 느낌이 꽤 이질적이다. 가뜩이나 엉망인 자세로 5km 넘게 달리는 것도 익숙하지 않았을 적, 이 이상한 신발까지 적응하면서 달리려니 참 힘들었었다. 매번 발바닥과 종아리 근육통을 달고 살았고, 덕분에 다리가 안 쑤신 날이 거의 없었다. 그러면서도 신기하게 점점 러닝에 재미를 붙여가며, 약 9개월을 이 신발만 신고 달렸다. . TR, 조깅, 번개런, 마라톤에서 달린 거리 '총 705.5km' . 2019년 연초부터 신발이 예전 같지 않다는 것을 느꼈지만, 2월까지는 그래도 신을만한 느낌이었다. 그런데 '2019 동아마라톤'이 열리기 전 3월 어느 날, 신발 밑창 한쪽이 작게 갈라져 있었다. 그리고 풀코스를 완주하고 나서는, 양쪽 밑창이 모두 갈라진 것이 보였다. (왼쪽 신발을 자세히 보면 밑창 중앙 부분에 작은 가로선이 그 것이다.) 결룩 그때문인지 이후 러닝을 할 때마다 생전에 아픈 적 없던 정강이 앞이 계속 아팠다. 진작 신발에 문제가 있는 걸 의심했지만, 새 신발로 바꾸겠다는 마음은 뒤늦게 먹었다. 그래숴 다음으로 준비한 신발이 '아디오스4'다. . 그래도 꼬질꼬질한 헌 신발은 버리지 않을 생각이다. 마라톤 완주메달처럼, 지금까지 신나게 달려온 재미있는 추억들을 떠오르게 해주기 때문에 오래 오래 소중히 간직하고 싶다. . #러닝화 #작별기 #아디오스3 #아디오스4 #adios3 #adios4 ...

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📔 ИНТЕРВЬЮ. БЕГ:
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ЛАЙЛА ФАЕРМАН БЕГУНЬЯ

: 📔 ИНТЕРВЬЮ. БЕГ: ⠀ ЛАЙЛА ФАЕРМАН БЕГУНЬЯ "6 и 10 дневного забега" ⠀ Лайла родилась в Москве и в детстве с родителями иммигрировала в Америку 🇺🇸 ⠀ По профессии преподаватель по шахматам в Нью-Йорке. Её увлечение бегом доросло до "6 и 10 дневного" забега 👍 в этом году участвует 4-ый раз и бежит 10 дней. ⠀ Рекомендации: ❗️принимать ТОЛЬКО проверенные на себе (во время тренировок) витамины и минералы до и во время забега ❗быть с помощником на забегах для экономии времени и для лучшего результата ❗️преобразовывать свои эмоции через бег ⠀ #спорт #экстрим #бег #длинныедистанции #зож #америка #бизнес #марафон #рекомендациибег #айсик #жизньпрекрасна #счастье #любовь #здоровье #успех #ультразабеги #marathon ...