#mcfit

Posts tagged on #mcfit

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Hallöchen ✌
.
Ich war gestern ziemlich spät noch trainieren und habe danach so gut geschlafen 😍 Heute steht bei mir cardio auf dem Programm, was trainiert ihr heute? 
Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🌷
.
.
.
#fitfam #tuesday #happy #girl #vibes #getfit #instafit #instadaily #fitgirl #photo #me #bodygoals #fitspo  #fitness #fit #fitnessaddict #mobility #gym #mcfit #training #photooftheday #fitnessbody #cardio #motivation #lifestyle #gainz #abs #eatclean #goals.

Hallöchen ✌ . Ich war gestern ziemlich spät noch trainieren und habe danach so gut geschlafen 😍 Heute steht bei mir cardio auf dem Programm, was trainiert ihr heute? Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🌷 . . . #fitfam #tuesday #happy #girl #vibes #getfit #instafit #instadaily #fitgirl #photo #me #bodygoals #fitspo #fitness #fit #fitnessaddict #mobility #gym #mcfit #training #photooftheday #fitnessbody #cardio #motivation #lifestyle #gainz #abs #eatclean #goals ...

Ile jesteś w stanie poświęcić, aby ciało stało się odzwierciedleniem twojej duszy?.

Ile jesteś w stanie poświęcić, aby ciało stało się odzwierciedleniem twojej duszy? ...

We have all the opportunity to turn our portrait into a masterpiece!👌🏼
-
Für mich steht heute Rücken auf dem Plan! Was trainiert ihr heute?🤔🙌🏼
—————————————————————
-
.
-
.
-
.
-
#fitnesslife #pump #flexing #bodybuilding #motivational #fitlife #aesthetic #focused #armsworkout #fitnessmodel #mcfit #fitfamgermany #shredz #sixpack #weighttraining #abs #chestworkout #gymlifestyle #fitdurch2019 #shredded #gymtime #trainheavy #bestmode #nutrition #strong #picoftheday #gymaddicted #teamsmartgains.

We have all the opportunity to turn our portrait into a masterpiece!👌🏼 - Für mich steht heute Rücken auf dem Plan! Was trainiert ihr heute?🤔🙌🏼 ————————————————————— - . - . - . - #fitnesslife #pump #flexing #bodybuilding #motivational #fitlife #aesthetic #focused #armsworkout #fitnessmodel #mcfit #fitfamgermany #shredz #sixpack #weighttraining #abs #chestworkout #gymlifestyle #fitdurch2019 #shredded #gymtime #trainheavy #bestmode #nutrition #strong #picoftheday #gymaddicted #teamsmartgains ...

Hallo ihr Lieben! Viel Zeit ist vergangen, seitdem ich das letzte Bild gepostet habe. 🙈 Ich gelobe Besserung. 💪
Einiges hat sich verändert: Erstes Staatsexamen bestanden, in einer Woche startet das Referendariat.👩🏻‍⚖️ Und noch etwas ist neu. 
Ich habe mich entschieden, keine Wettkämpfe im Bodybuilding zu bestreiten.😱
Bei den Wettbewerben entstehen Fotos im knappen Bikini, die online gehen. Ich habe festgestellt, dass das weder zu meiner juristischen Karriere noch zu meiner persönlichen Überzeugung passt.🤷🏻‍♀️ Dem Bodybuilding bleibe ich natürlich weiter treu. Es ist Liebe, Leidenschaft, Motivation- daran ändert sich nichts.😍 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag.🎊😘.

Hallo ihr Lieben! Viel Zeit ist vergangen, seitdem ich das letzte Bild gepostet habe. 🙈 Ich gelobe Besserung. 💪 Einiges hat sich verändert: Erstes Staatsexamen bestanden, in einer Woche startet das Referendariat.👩🏻‍⚖️ Und noch etwas ist neu. Ich habe mich entschieden, keine Wettkämpfe im Bodybuilding zu bestreiten.😱 Bei den Wettbewerben entstehen Fotos im knappen Bikini, die online gehen. Ich habe festgestellt, dass das weder zu meiner juristischen Karriere noch zu meiner persönlichen Überzeugung passt.🤷🏻‍♀️ Dem Bodybuilding bleibe ich natürlich weiter treu. Es ist Liebe, Leidenschaft, Motivation- daran ändert sich nichts.😍 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag.🎊😘 ...

✖️Hiii there spring, i’ve been waiting for you👋🏻🌸☀️#springvibes
.
Kan nesten ikke tro at det er meldt 13 grader og sol her de neste dagene, altsååååh?!🤩☀️ Det er få ting som gjør meg så glad, og jeg kjenner jeg begynner å bli sykt klar for å pakke vekk vinterjakka nå😁🙋🏼‍♀️💛 #summeriscoming
.
.
#fitness #longhair #langehaare #herbst #fitnessstudio #mcfit #blondesandcookies #prettylittleiiinspo #greeneyes #body #sonne #love #smile #workout #meinshapemoment #workoutroutine #fitjeans #longlegs #heleneebeltoft.

✖️Hiii there spring, i’ve been waiting for you👋🏻🌸☀️#springvibes . Kan nesten ikke tro at det er meldt 13 grader og sol her de neste dagene, altsååååh?!🤩☀️ Det er få ting som gjør meg så glad, og jeg kjenner jeg begynner å bli sykt klar for å pakke vekk vinterjakka nå😁🙋🏼‍♀️💛 #summeriscoming . . #fitness #longhair #langehaare #herbst #fitnessstudio #mcfit #blondesandcookies #prettylittleiiinspo #greeneyes #body #sonne #love #smile #workout #meinshapemoment #workoutroutine #fitjeans #longlegs #heleneebeltoft ...

from @thehess91 💥🔬Die Müdigkeit weggeboostert. Aufgrund von Schichten gibt es Tage wo ich mich mit einem Stim- bzw Pumpbooster pushen muss. Habt ihr ein lieblings Preworkout Produkt❓❔
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔸Werbung🔸Die Produkte von @bps_pharma überzeugen mich immer mehr. Erhältlich sind sie im @nutrition_shop.de ⚠️ und 10% sparen könnt ihr mit meinem Code THEHESS
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitfam #fitfamgermany #fitfamde #preworkoutmeal #preworkout #booster #pump #muskeln #muskelaufbau #muskeltraining #muskelnaufbauen #machdichwahr #machdichfit #derwilleindir #motiviert #ziele #vonnichtskommtnichts #disziplin #krafttraining #trainingsplan #ernährungsplan #mcfit #johnreed #fitone #cleverfit #fitone.

from @thehess 91 💥🔬Die Müdigkeit weggeboostert. Aufgrund von Schichten gibt es Tage wo ich mich mit einem Stim- bzw Pumpbooster pushen muss. Habt ihr ein lieblings Preworkout Produkt❓❔ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸Werbung🔸Die Produkte von @bps_pharma überzeugen mich immer mehr. Erhältlich sind sie im @nutrition_shop.de ⚠️ und 10% sparen könnt ihr mit meinem Code THEHESS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #preworkoutmeal #preworkout #booster #pump #muskeln #muskelaufbau #muskeltraining #muskelnaufbauen #machdichwahr #machdichfit #derwilleindir #motiviert #ziele #vonnichtskommtnichts #disziplin #krafttraining #trainingsplan #ern ährungsplan #mcfit #johnreed #fitone #cleverfit #fitone ...

Ich dachte, es wäre mal an der Zeit für einen #transformationtuesday 💪
Auch wenn es mir schwer gefallen ist, euch DIESES vorher nachher mal zu verdeutlichen 🤔
▪
Wie ihr mitbekommen habt, habe ich schon viel durch was meinen Körper betrifft. Von einem BMI von Lebensgefährlichen 15 zu einem von über 26, gezeichnet durch viele Up📈 and Downs📉. Auslöser waren die Verschiedensten Lebenslagen und Körperliche gebrechen, welche aufeinander Trafen. 💣💥
▪
DOCH DIE LIEBE ZUM SPORT HAT MIR DIE LIEBE ZU MIR SELBST WIEDER GEGEBEN. ICH BIN DANKBAR DIESEN WEG GEGANGEN ZU SEIN, DA MAN ES JETZT UMSO MEHR ZU SCHÄTZEN WEIß 🙏🧐
.
.
.
.
.
Anzeige .
.
.
.
.

#selfie #weightloss #abnehmen #Diät #fitness #mcfit #weightlossjourney #wegmitdemspeck #bodytransformation  #Bodybuilding  #shapeoftoday  #fitnessgirl #fitnessadict #bizeps #strongnotskinny #fattofit  #noexcuses #fitnessmotivation #weightlifting  #fitfam #kraftsport #gymaddict #bodytransformation #gymrat  #strongnotskinny #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #eathealthy #bodypositivity
#bodygoals.

Ich dachte, es wäre mal an der Zeit für einen #transformationtuesday 💪 Auch wenn es mir schwer gefallen ist, euch DIESES vorher nachher mal zu verdeutlichen 🤔 ▪ Wie ihr mitbekommen habt, habe ich schon viel durch was meinen Körper betrifft. Von einem BMI von Lebensgefährlichen 15 zu einem von über 26, gezeichnet durch viele Up📈 and Downs📉. Auslöser waren die Verschiedensten Lebenslagen und Körperliche gebrechen, welche aufeinander Trafen. 💣💥 ▪ DOCH DIE LIEBE ZUM SPORT HAT MIR DIE LIEBE ZU MIR SELBST WIEDER GEGEBEN. ICH BIN DANKBAR DIESEN WEG GEGANGEN ZU SEIN, DA MAN ES JETZT UMSO MEHR ZU SCHÄTZEN WEIß 🙏🧐 . . . . . Anzeige . . . . . #selfie #weightloss #abnehmen #Di ät #fitness  #mcfit #weightlossjourney #wegmitdemspeck #bodytransformation   #Bodybuilding   #shapeoftoday   #fitnessgirl #fitnessadict #bizeps #strongnotskinny #fattofit   #noexcuses #fitnessmotivation #weightlifting   #fitfam #kraftsport #gymaddict #bodytransformation #gymrat #strongnotskinny #fitfamgermany #abgerechnetwirdamstrand #eathealthy #bodypositivity #bodygoals ...

Most Recent

Wiecie jaki jest najgorszy trening w życiu? Taki, który się nie odbył💁‍♂️. Dzisiejszy pogodowy armagedon nie zachęcał do wyjścia z domu, ale zaparłem się i postanowiłem pójść. Po małych perypetiach w końcu dotarłem i wiecie co? Zrobiłem jeden z najlepszych treningów w życiu! Co prawda sponiewierany jestem strasznie, ale endorfiny szaleją i czuje się fantastycznie😁😁😁 #florystakulturysta —————————————————#me #selfie #bodybuilding #sport #muscle #muscleman #backday #siłownia #gym #fit #fitfreak #gymshark #handsome #mcfit #proudtobefit #warsaw #gymaddicted.

Wiecie jaki jest najgorszy trening w życiu? Taki, który się nie odbył💁‍♂️. Dzisiejszy pogodowy armagedon nie zachęcał do wyjścia z domu, ale zaparłem się i postanowiłem pójść. Po małych perypetiach w końcu dotarłem i wiecie co? Zrobiłem jeden z najlepszych treningów w życiu! Co prawda sponiewierany jestem strasznie, ale endorfiny szaleją i czuje się fantastycznie😁😁😁 #florystakulturysta —————————————————#me #selfie #bodybuilding #sport #muscle #muscleman #backday #si łownia #gym #fit #fitfreak #gymshark #handsome #mcfit #proudtobefit #warsaw #gymaddicted ...

Meine Transformation
-
Links sieht man mein bislang höchstes Gewicht von 92kg im März 2016 und rechts die bisherige Form meines Lebens bei der GNBF Ende Oktober 2018 mit 65kg. 🙏🏼
-
Die Entwicklung ist das Resultat einer ausgiebigen Diät 2016, einer anschließend Maintenance-Phase, eines kontrollierten Aufbaus und schließlich meiner ersten Wettkampfdiät 2018. 📈
-
Möglich wurde mir die Transformation durch Wissen und Willen. Das heißt, ich habe die Dinge, die funktionieren, diszipliniert durchgezogen:
-
▫️Flexible Dieting (IIFYM): Die ganze Zeit lag eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsweise zu Grunde. Ich habe Macros getrackt, versucht meine Micronährstoffe und Ballaststoffe abzudecken und in den Diätphasen einfach konsequent ein Kaloriendefizit eingehalten. 🍕
-
▫️Leistungsorientiertes Training: Im gesamten Zeitraum habe ich mit einer hohen Frequenz und möglichst hohem Volumen hart trainiert. Ich hatte stets 6 Einheiten die Woche. Es war entweder ein Oberkörper-Unterkörper-, Ganzkörper- oder Push-Pull-Split. 💪🏼
-
Ich bin stolz auf die Fortschritte, die ich bis hierhin erzielt habe, aber glaube daran, dass ich mich noch viel mehr verbessern kann. Mein Ziel ist es, meine bisherige Bestform 2020 erneut auf der Bühne zu übertreffen. 🔥
-
Was mir mein bisheriger Weg gezeigt hat, ist dass der Wille entscheidend ist und man mit Disziplin Dinge erreichen kann, die man nie für möglich gehalten hätte. ⚔️
————————
#fitnessmotivation #muskelaufbau #naturalbodybuilding #training #abnehmen #gym #diät #mcfit #flexibledieting #abs #sixpack #transformation #noexcuses #bodybuilding #transformationtuesday #fitness #fitfamgermany #fettabbau #diättagebuch #diet #progress #workhard #fitspo #fitfamde #ripped #shredded #flex #instafit #mensphysique #fitnessgermany Anzeige, wegen Markierungen/ Markennennung 🤦🏻‍♂️.

Meine Transformation - Links sieht man mein bislang höchstes Gewicht von 92kg im März 2016 und rechts die bisherige Form meines Lebens bei der GNBF Ende Oktober 2018 mit 65kg. 🙏🏼 - Die Entwicklung ist das Resultat einer ausgiebigen Diät 2016, einer anschließend Maintenance-Phase, eines kontrollierten Aufbaus und schließlich meiner ersten Wettkampfdiät 2018. 📈 - Möglich wurde mir die Transformation durch Wissen und Willen. Das heißt, ich habe die Dinge, die funktionieren, diszipliniert durchgezogen: - ▫️Flexible Dieting (IIFYM): Die ganze Zeit lag eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsweise zu Grunde. Ich habe Macros getrackt, versucht meine Micronährstoffe und Ballaststoffe abzudecken und in den Diätphasen einfach konsequent ein Kaloriendefizit eingehalten. 🍕 - ▫️Leistungsorientiertes Training: Im gesamten Zeitraum habe ich mit einer hohen Frequenz und möglichst hohem Volumen hart trainiert. Ich hatte stets 6 Einheiten die Woche. Es war entweder ein Oberkörper-Unterkörper-, Ganzkörper- oder Push-Pull-Split. 💪🏼 - Ich bin stolz auf die Fortschritte, die ich bis hierhin erzielt habe, aber glaube daran, dass ich mich noch viel mehr verbessern kann. Mein Ziel ist es, meine bisherige Bestform 2020 erneut auf der Bühne zu übertreffen. 🔥 - Was mir mein bisheriger Weg gezeigt hat, ist dass der Wille entscheidend ist und man mit Disziplin Dinge erreichen kann, die man nie für möglich gehalten hätte. ⚔️ ———————— #fitnessmotivation #muskelaufbau #naturalbodybuilding #training #abnehmen #gym #di ät #mcfit #flexibledieting #abs #sixpack #transformation #noexcuses #bodybuilding #transformationtuesday #fitness #fitfamgermany #fettabbau #di ättagebuch #diet #progress #workhard #fitspo #fitfamde #ripped #shredded #flex #instafit #mensphysique #fitnessgermany Anzeige, wegen Markierungen/ Markennennung 🤦🏻‍♂️ ...

Hey #fitfam 💃
Jaaa ich lebe auch noch 😂 allerdings habe ich ausnahmsweise mal auf meinen Körper gehört und ruhte etwas! Denn mit Magenkrämpfen und generell seinen Körper sollte man nicht spaßen. Wir alle haben nur diesen einen Körper!!
Nun heißt es dann morgen wieder arbeiten und #gym denk ich 👌🏼
#gym #gymgirl #gymbabez #fitgirl #fitfam #instafit #fitspo #fitspiration #motivation #workhard #workout #pump #girlswholift #stronggirls #staystrong #bodyform #bodybuilding #fitnessblogger #blueeyes #inkedgirls #cologne #mcfit #nomakeup.

Hey #fitfam 💃 Jaaa ich lebe auch noch 😂 allerdings habe ich ausnahmsweise mal auf meinen Körper gehört und ruhte etwas! Denn mit Magenkrämpfen und generell seinen Körper sollte man nicht spaßen. Wir alle haben nur diesen einen Körper!! Nun heißt es dann morgen wieder arbeiten und #gym denk ich 👌🏼 #gym #gymgirl #gymbabez #fitgirl #fitfam #instafit #fitspo #fitspiration #motivation #workhard #workout #pump #girlswholift #stronggirls #staystrong #bodyform #bodybuilding #fitnessblogger #blueeyes #inkedgirls #cologne #mcfit #nomakeup ...

Stammspieler wie Benzema, roll‘ im Benzer,...
😅
Spaß beiseite 👌🏻😅.
Wenn der Markt nicht so spielt und die Signale nicht so kommen wie die sollen, dann muss man selbst was machen. 
Den Markt selbst kontrollieren und selbst zum Alpha werden. Ich will nicht der beste Trader werden sondern ich will besser sein als ich jetzt bin!
🔷
Heute werden paar Personen was erfahren im Kryptomarkt. Die Frage ist dann nur ob die es nutzen wollen oder nicht. Zu gleich wird auch der Forexmarkt stabilisiert und das step by step.
Wie im Training. Du lernst die Basic, stabilisierst die Muskeln um dann was aufzubauen was genial wird. Ob es ein genialer Körper wird. Ob es Muskeln und die breite bei den Männern oder eine sexy Figur bei den Frauen. Oder einfach ein gesunden Körper.
Dieses wissen und die Disziplin nehm ich ins Trading mit. Basic lernen, stabilisieren und was geniales drauß bauen!
#trading #tattoo #forextrader #cryptotrader #kämpferherz #kämpfer #freedom #freiheit #macheseinfachundmacheseinfach #unternehmer #stärkekommtvoninnen #forex #sport #gym #fitness #diziplin #erfolg #erfolgistkeinglück #crypto #ichbinich #mcfit #ziele #ziel.

Stammspieler wie Benzema, roll‘ im Benzer,... 😅 Spaß beiseite 👌🏻😅. Wenn der Markt nicht so spielt und die Signale nicht so kommen wie die sollen, dann muss man selbst was machen. Den Markt selbst kontrollieren und selbst zum Alpha werden. Ich will nicht der beste Trader werden sondern ich will besser sein als ich jetzt bin! 🔷 Heute werden paar Personen was erfahren im Kryptomarkt. Die Frage ist dann nur ob die es nutzen wollen oder nicht. Zu gleich wird auch der Forexmarkt stabilisiert und das step by step. Wie im Training. Du lernst die Basic, stabilisierst die Muskeln um dann was aufzubauen was genial wird. Ob es ein genialer Körper wird. Ob es Muskeln und die breite bei den Männern oder eine sexy Figur bei den Frauen. Oder einfach ein gesunden Körper. Dieses wissen und die Disziplin nehm ich ins Trading mit. Basic lernen, stabilisieren und was geniales drauß bauen! #trading #tattoo #forextrader #cryptotrader #k ämpferherz #k ämpfer #freedom #freiheit #macheseinfachundmacheseinfach #unternehmer #st ärkekommtvoninnen #forex #sport #gym #fitness #diziplin #erfolg #erfolgistkeingl ück #crypto #ichbinich #mcfit #ziele #ziel ...