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Só vou liberar mais receitas pra quem comentar EU QUERO!! Siga nossa página @receitas.fiitness para não perder uma receita. . ❤️ Bolo de Milho de Liquidificador delicioso 🌽🌽
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✔️ Ingredientes
3 ovos grandes
1 lata de leite condensado
1 garrafinha de leite de coco
1 xícara de chá de fubá de milho
2 latas de milho em conserva (sem a água)
1 colher de sopa de fermento em pó
3 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de chá de açúcar (se você gostar do bolo mais docinho)
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✔️ Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador (exceto o fermento em pó) e bata por 3 a 5 minutos. Adicione o fermento em pó e misture com o auxílio de uma espátula. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno médio preaquecido por 40 minutos.
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Créditos: @dicasdacriss.

Só vou liberar mais receitas pra quem comentar EU QUERO!! Siga nossa página @receitas.fiitness para não perder uma receita. . ❤️ Bolo de Milho de Liquidificador delicioso 🌽🌽 . ✔️ Ingredientes 3 ovos grandes 1 lata de leite condensado 1 garrafinha de leite de coco 1 xícara de chá de fubá de milho 2 latas de milho em conserva (sem a água) 1 colher de sopa de fermento em pó 3 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de chá de açúcar (se você gostar do bolo mais docinho) _ ✔️ Modo de fazer Coloque todos os ingredientes no liquidificador (exceto o fermento em pó) e bata por 3 a 5 minutos. Adicione o fermento em pó e misture com o auxílio de uma espátula. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno médio preaquecido por 40 minutos. . . Créditos: @dicasdacriss ...

Dê dois toques na tela por favor 😍🧡
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Salgadinho do bem 🤗
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Para a massa:
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✔1 kilo de batata doce cozida e amassada
✔cebolinha e temperos a gosto (sal, pimenta, noz moscada,...)
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Recheio:
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✔150 grs de azeitonas sem caroço
✔️180 grs de queijo picado em quadradinhos (usei o canastra)
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👉🏼Misture a massa de batata doce com os temperos. Faça pequenas bolinhas, achate com as mãos e coloque um quadradinho de queijo e uma azeitona.
Coloque as bolinhas em uma forma untada, pincele cada salgadinho com óleo de coco ou manteiga ghee e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar.
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Coloque o recheio que preferir.
Frango, carne moída, tomate, atum...
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Fica super saboroso. Ótima opção de lanche ou até para servir em uma festinha.
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Repost @fitfoodmenu
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Deseja eliminar 3kg em 10 dias?
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Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔3 bônus exclusivos:
✔ Cardápio Lowcarb
✔ Marmitas Saudáveis
✔ Diário Alimentar 
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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Dê dois toques na tela por favor 😍🧡 . Salgadinho do bem 🤗 . Para a massa: . ✔1 kilo de batata doce cozida e amassada ✔cebolinha e temperos a gosto (sal, pimenta, noz moscada,...) . Recheio: . ✔150 grs de azeitonas sem caroço ✔️180 grs de queijo picado em quadradinhos (usei o canastra) . 👉🏼Misture a massa de batata doce com os temperos. Faça pequenas bolinhas, achate com as mãos e coloque um quadradinho de queijo e uma azeitona. Coloque as bolinhas em uma forma untada, pincele cada salgadinho com óleo de coco ou manteiga ghee e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos ou até dourar. . Coloque o recheio que preferir. Frango, carne moída, tomate, atum... . Fica super saboroso. Ótima opção de lanche ou até para servir em uma festinha. . Repost @fitfoodmenu . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔3 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb ✔ Marmitas Saudáveis ✔ Diário Alimentar E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitness.up 👈 - ...

bolo de cenoura trufado 🥰
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Querem aceitar um pouquinho?
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@coisasdenany
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De dois cliques na tela por favor me ajuda muito 💗
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-  Receita de Picanha na manteiga

Ingredientes:

1 kg de picanha
1 tablete de manteiga de leite
10 dentes de alho
1 (colher de chá) de pimenta calabresa
4 colheres (sopa) de sal grosso
1/2 kg macaxeira 
Modo de preparo:

Espalhe os dentes de alho na picanha inteira, tempere-a com sal grosso e coloque de forme amassada por cima da picanha a manteiga e leve para assar por 30 minutos.
Depois disso vire a picanha do outro lado regando-a com a manteiga e coloque a macaxeira 
Vire a picanha por mais duas vezes até que ela esteja bem frita na manteiga
.
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💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit:
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✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS;
✅ Receitas com WHEY PROTEIN;
✅ Sucos e chás DETOX;
✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct.
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 #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceisesaudaveis.

De dois cliques na tela por favor me ajuda muito 💗 . - Receita de Picanha na manteiga Ingredientes: 1 kg de picanha 1 tablete de manteiga de leite 10 dentes de alho 1 (colher de chá) de pimenta calabresa 4 colheres (sopa) de sal grosso 1/2 kg macaxeira Modo de preparo: Espalhe os dentes de alho na picanha inteira, tempere-a com sal grosso e coloque de forme amassada por cima da picanha a manteiga e leve para assar por 30 minutos. Depois disso vire a picanha do outro lado regando-a com a manteiga e coloque a macaxeira Vire a picanha por mais duas vezes até que ela esteja bem frita na manteiga . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit: . . ✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS; ✅ Receitas com WHEY PROTEIN; ✅ Sucos e chás DETOX; ✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfitness_oficiall . ⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct. . . . . . . . #lowcarbreceitasfit #saud ável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimenta çãosaudavel #reeduca çaoalimentar #nutri ção #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceisesaudaveis ...

Dê dois toques na tela por favor ❤😍
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Cadê as pessoas que amam Capuccino?😱🤤 esse é SUPER cremoso, rende demais e é gelado 🤤🙌🏻 marquem os amigos que vão gostar 👇🏻😍
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Segue nosso perfil no Instagram para mais receitas deliciosas como esta diáriamente 
@bolos.receitas
Receita:
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50 gramas de café solúvel ( é SOLÚVEL) 
1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo 
1 xícara de água quente 
1/2 colher de sopa de canela em pó 
1 colher de sopa de cacau em pó
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Misture o café o açúcar e a água quente,bata na batedeira até ficar homogêneo,quando chegar a uma consistência boa,misture a canela e o cacau e bate mais um pouco na batedeira
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Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem 😍 dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela!!! Fica cremoso 😍 rende capuccino pro mês todinhoooooo😱😱😱😱
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Ps: com adoçante não da certo amores
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#Repost @igorochaoficial.

Dê dois toques na tela por favor ❤😍 . Cadê as pessoas que amam Capuccino?😱🤤 esse é SUPER cremoso, rende demais e é gelado 🤤🙌🏻 marquem os amigos que vão gostar 👇🏻😍 . Segue nosso perfil no Instagram para mais receitas deliciosas como esta diáriamente @bolos.receitas Receita: . 50 gramas de café solúvel ( é SOLÚVEL) 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco ou mascavo 1 xícara de água quente 1/2 colher de sopa de canela em pó 1 colher de sopa de cacau em pó . Misture o café o açúcar e a água quente,bata na batedeira até ficar homogêneo,quando chegar a uma consistência boa,misture a canela e o cacau e bate mais um pouco na batedeira . Eu misturo 200 ml de leite com 1 colher de sopa do capuccino cremoso e coloco bastante gelo! Fica O CÉU! Façam e me contem 😍 dura até dois meses no congelador! Só é colocar em uma vasilha de plástico e deixar no freezer, não congela!!! Fica cremoso 😍 rende capuccino pro mês todinhoooooo😱😱😱😱 . Ps: com adoçante não da certo amores . . . #Repost @igorochaoficial ...

⚠️Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO❤
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Ovos cozido com brócolis, cenoura,batata e 2 fatias de abacaxi
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📷CRÉDITOS: @blog_da__gisa
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Dê dois cliques na foto se você puder ❤🙏😍
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Créditos: @focoparaser.fitness .
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Quem ai gosta de Buraco Quente? 🙋🙋🙋 .
ingredientes
 500 g de filé-mignon picado na ponta da faca
20 g de manteiga
50 g de cebola picadinha
2 dentes de alho picados
1 colher (sopa) de colorau
8 colheres (sopa) de azeite
Sal e pimenta a gosto
30g de salsinha picada
1 tomate picado

Numa frigideira, coloque o azeite e a manteiga e junte a carne. Frite por aproximadamente três minutos, mexendo devagar. Coloque a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Refogue por alguns minutos e adicione colorau, salsinha e tomate. Acrescente aproximadamente 8 colheres de sopa de caldo de legumes para ficar molhadinho. Deixe reduzir por 4 minutos em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue. Sirva no pão francês fresquinho, fazendo um bucaco na extremidade e retirando o miolo com cuidado. Coloque bastante recheio e está pronto.
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#receitassaudaveis#paolowcarb.

Quem ai gosta de Buraco Quente? 🙋🙋🙋 . ingredientes 500 g de filé-mignon picado na ponta da faca 20 g de manteiga 50 g de cebola picadinha 2 dentes de alho picados 1 colher (sopa) de colorau 8 colheres (sopa) de azeite Sal e pimenta a gosto 30g de salsinha picada 1 tomate picado Numa frigideira, coloque o azeite e a manteiga e junte a carne. Frite por aproximadamente três minutos, mexendo devagar. Coloque a cebola, o alho, o sal e a pimenta. Refogue por alguns minutos e adicione colorau, salsinha e tomate. Acrescente aproximadamente 8 colheres de sopa de caldo de legumes para ficar molhadinho. Deixe reduzir por 4 minutos em fogo baixo até ficar cremoso. Desligue. Sirva no pão francês fresquinho, fazendo um bucaco na extremidade e retirando o miolo com cuidado. Coloque bastante recheio e está pronto. . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas low carb e receitas fit:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitasfitfacil_ 👈 . . #nutricaoeficiente #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #receitassaudaveis #paolowcarb ...

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ Siga nosso Instagram @receitasdapinha pra ter acesso exclusivo as nossas receitas 
Bolo de Limão 🍋

Ingredientes
3 ovos grandes ⠀
1/2 xícara de manteiga derretida ou óleo de coco⠀
1 xícara de leite integral, vegetal ou desnatado (líquido) ⠀
1/2 xícara de açúcar mascavo (ou xilitol) ⠀
2 xícaras de farinha de aveia (ou farinha de arroz) ⠀
3 colheres de sopa cheias de cacau em pó ⠀
1 colher de sopa cheia de fermento em pó

Modo de preparo
Adicione os ovos, a manteiga, o leite e o açúcar no liquidificador, bata bem por 4 minutos, adicione a farinha e o cacau em pó, bata por 30 segundos, por último adicione o fermento. Unte uma forma (usei uma de 18 cm) com manteiga e cacau em pó, asse em forno pré à 180 graus por 25 minutos, assim que sair do forno espere esfriar.⠀ Para a mousse de limão
2 receitas do leite condensado fake (receita nos destaques)
1 lata de creme de leite
Sumo de 3 limões grandes

Bata tudo no liquidificador e reserve.
Corte o bolo em duas partes iguais (ou mais) e recheie com todo o mousse, deixe na geladeira por 15 minutos e APROVEITE!.
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Reposted from @igorochaoficial
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⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐❤ Siga nosso Instagram @receitasdapinha pra ter acesso exclusivo as nossas receitas Bolo de Limão 🍋 Ingredientes 3 ovos grandes ⠀ 1/2 xícara de manteiga derretida ou óleo de coco⠀ 1 xícara de leite integral, vegetal ou desnatado (líquido) ⠀ 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou xilitol) ⠀ 2 xícaras de farinha de aveia (ou farinha de arroz) ⠀ 3 colheres de sopa cheias de cacau em pó ⠀ 1 colher de sopa cheia de fermento em pó Modo de preparo Adicione os ovos, a manteiga, o leite e o açúcar no liquidificador, bata bem por 4 minutos, adicione a farinha e o cacau em pó, bata por 30 segundos, por último adicione o fermento. Unte uma forma (usei uma de 18 cm) com manteiga e cacau em pó, asse em forno pré à 180 graus por 25 minutos, assim que sair do forno espere esfriar.⠀ Para a mousse de limão 2 receitas do leite condensado fake (receita nos destaques) 1 lata de creme de leite Sumo de 3 limões grandes Bata tudo no liquidificador e reserve. Corte o bolo em duas partes iguais (ou mais) e recheie com todo o mousse, deixe na geladeira por 15 minutos e APROVEITE!. . . . Reposted from @igorochaoficial · ...

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Vamos manter o foco no FDS? Encobre o nosso queridinho pudim com 220 calorias e substitua uma refeição.
Aceitamos encomendas até amanhã às 12 hr. Fale conosco por direct ou whats e escolha nossos diversos sabores!
Whats: 98826.4326
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📍 Avenida Monteiro da Franca,1229. Sala 07
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Vamos manter o foco no FDS? Encobre o nosso queridinho pudim com 220 calorias e substitua uma refeição. Aceitamos encomendas até amanhã às 12 hr. Fale conosco por direct ou whats e escolha nossos diversos sabores! Whats: 98826.4326 . . . 📍 Avenida Monteiro da Franca,1229. Sala 07 . . #herbalifejoaopessoa #herbalifemanaira #espacomanaira #shakemanaira #manaira #dieta #dietaesaude #dietadospontos #dietapraemagrecer #perderpeso #nutricao #emagrecer #shake #comer #comerbem #saude #joaopessoa #bessa #herbalifejp #herbalifebessa #esteticajp #gastronomiajp #tambau ...

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