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***Inspirada na carta de uma mulher para menina de biquíni verde na praia*** Já conferiu o texto completo no link azul do perfil?.

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RECEITA DE TORTA DE TAPIOCA COM FRANGO E CREME DE RICOTA (#Semglúten!) 🥟🥟🥟
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤
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INGREDIENTES:
- 4 ovos
- 6 c. de sopa de tapioca (goma)
- sal
- 1 c. de sobremesa de fermento em pó
- manjericão
- Frango desfiado .
MODO DE FAZER:
Em um tigela grande adicione os ovos, a tapioca, o fermento e uma pitada de sal.
Mexa bem até a massa ficar homogênea.
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Unte um refratário.
Coloque metade da massa.
Adicione frango cozido, desfiado e temperado.
Com a ajuda de duas colheres, distribua o creme de ricota.
Coloque a outra metade da massa.
Queijo e manjericão por cima.
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Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 25 minutos.
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Créditos  @saudavelcomvida
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Siga @emagreca_de_formasaudavel
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Gostou? Então deixe seu like 👍🏼 é super importante pra mim. E marque os amigos.
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.💥💥Amiga quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta
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Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @emagreca_de_formasaudavel
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INVISTA EM VOCÊ ❤
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#tortafit#tortadefrangofit#tortadefrango.

RECEITA DE TORTA DE TAPIOCA COM FRANGO E CREME DE RICOTA (#Semgl úten!) 🥟🥟🥟 . Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar ❤ - . INGREDIENTES: - 4 ovos - 6 c. de sopa de tapioca (goma) - sal - 1 c. de sobremesa de fermento em pó - manjericão - Frango desfiado . MODO DE FAZER: Em um tigela grande adicione os ovos, a tapioca, o fermento e uma pitada de sal. Mexa bem até a massa ficar homogênea. . Unte um refratário. Coloque metade da massa. Adicione frango cozido, desfiado e temperado. Com a ajuda de duas colheres, distribua o creme de ricota. Coloque a outra metade da massa. Queijo e manjericão por cima. . Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 25 minutos. . Créditos @saudavelcomvida . . Siga @emagreca_de_formasaudavel . Gostou? Então deixe seu like 👍🏼 é super importante pra mim. E marque os amigos. . .💥💥Amiga quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta . Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil @emagreca_de_formasaudavel . INVISTA EM VOCÊ ❤ ______________________________________________ #tortafit #tortadefrangofit #tortadefrango ...

Achar que emagrecer é apenas uma questão de força de vontade é uma visão simplista do quão complexo é o homem. Cada pessoa tem uma válvula de escape para suas emoções. Para alguns é o álcool, para outros o trabalho, jogos, drogas, sexo, esportes e, para alguns, é a comida. Sim, seria maravilhoso se todo mundo tivesse o esporte como mecanismo de fuga, mas não tem. Apenas para ilustrar melhor: tive um paciente, anos atrás, que sofreu um acidente grave, perdeu pessoas da família e o mecanismo que ele encontrou para lidar com isso foi comer. Ganhou mais de 20kg no processo de luto e anos depois ainda sofria muito com tudo, incluindo o peso que passou a ser uma questão pois se sentia mal e diminuído socialmente. Outra(s) paciente(s) passaram a comer depois de sofrer abuso... A verdade é que é impossível prever o que acontecerá com a gente, e pode ser que em alguma fase a comida vire companhia, acalento. Não se martirize por isso. Entenda que é um processo possível de ser trabalhado e melhorado, mas para isso é preciso entender diversos componentes da vida da pessoa, coisas que você muitas vezes não tem como saber. Por isso, coloque-se um pouco no lugar do outro e entenda que você ajuda mais não falando nada do que falando para uma pessoa que ela precisa emagrecer. Cada pessoa tem seu tempo e seu modo de lidar com os acontecimentos da vida. Se você percebeu alguém ganhando peso e não sabe o que aconteceu, não julgue. Ofereça apoio, carinho ou apenas uma conversa. Desse modo vai ajudá-la mais do que simplesmente falando o que ela já sabe. Desire Coelho 
#maisamorporfavor #desirecoelho #comeremocional #dieta #adietaideal #nutrição #eatgirl #euvejo #emagrecimento #ocorpoemeu #saude #nutricaocomamor #nutricaocomportamental #focoforcafe #bemestar.

Achar que emagrecer é apenas uma questão de força de vontade é uma visão simplista do quão complexo é o homem. Cada pessoa tem uma válvula de escape para suas emoções. Para alguns é o álcool, para outros o trabalho, jogos, drogas, sexo, esportes e, para alguns, é a comida. Sim, seria maravilhoso se todo mundo tivesse o esporte como mecanismo de fuga, mas não tem. Apenas para ilustrar melhor: tive um paciente, anos atrás, que sofreu um acidente grave, perdeu pessoas da família e o mecanismo que ele encontrou para lidar com isso foi comer. Ganhou mais de 20kg no processo de luto e anos depois ainda sofria muito com tudo, incluindo o peso que passou a ser uma questão pois se sentia mal e diminuído socialmente. Outra(s) paciente(s) passaram a comer depois de sofrer abuso... A verdade é que é impossível prever o que acontecerá com a gente, e pode ser que em alguma fase a comida vire companhia, acalento. Não se martirize por isso. Entenda que é um processo possível de ser trabalhado e melhorado, mas para isso é preciso entender diversos componentes da vida da pessoa, coisas que você muitas vezes não tem como saber. Por isso, coloque-se um pouco no lugar do outro e entenda que você ajuda mais não falando nada do que falando para uma pessoa que ela precisa emagrecer. Cada pessoa tem seu tempo e seu modo de lidar com os acontecimentos da vida. Se você percebeu alguém ganhando peso e não sabe o que aconteceu, não julgue. Ofereça apoio, carinho ou apenas uma conversa. Desse modo vai ajudá-la mais do que simplesmente falando o que ela já sabe. Desire Coelho #maisamorporfavor #desirecoelho #comeremocional #dieta #adietaideal #nutri ção #eatgirl #euvejo #emagrecimento #ocorpoemeu #saude #nutricaocomamor #nutricaocomportamental #focoforcafe #bemestar ...

Não sei onde vocês fazem as compras de hortifruti, mas quero te mostrar alguns motivos para escolher a feira: 🍎 Na feira você encontra produtos realmente mais frescos do que nos mercados (até mesmo nos especializados em compras de hortifruti podem ter uns

Não sei onde vocês fazem as compras de hortifruti, mas quero te mostrar alguns motivos para escolher a feira: 🍎 Na feira você encontra produtos realmente mais frescos do que nos mercados (até mesmo nos especializados em compras de hortifruti podem ter uns "truques" pro alimento ter a aparência mais fresquinha). 🍐 A variedade de produtos é maior, assim como a qualidade. 🍉 Os produtos que você compra na feira possuem uma durabilidade bem maior do que os comprados no mercado. 🍊 A probabilidade de você gastar MUITO menos comprando na feira é IMENSA! Os preços variam entre as barracas e você consegue encontrar produtos de ótima qualidade com um precinho melhor ainda. 🍓 As bancas de feira são, em sua maioria, compostas por famílias inteiras de agricultores ou pequenos produtores. Preferir essas feiras promove a agricultura familiar e o plantio sustentável. 🍅 Quando compramos nossos produtos de hortifruti em mercados não temos a possibilidade de saber a procedência daqueles produtos, e na feira isso é SUPER POSSÍVEL. Essa compra da foto foi feita para durar cerca de 7 dias para duas pessoas e gastamos R$25,80 no total. Não compramos as folhas porque ainda tínhamos em casa, mas com elas essa compra chega a R$30,00. É ai, que tal começar a frequentar a feira? Nos comentários tem o link com uma lista de feiras no Rio de Janeiro ⬇ ...

Torta cremosa de batata com frango
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Se gostar de dois cliques na foto e siga nosso perfil
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Tempo: 1h15
Rendimento: 8 porções
Dificuldade: fácil
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🥧Ingredientes🥧
1 xícara (chá) de batata cozida e amassada
2 xícaras (chá) de leite
1 xícara (chá) de óleo
3 ovos
1 cubo de caldo de galinha
Sal e orégano a gosto
1/2 xícara (chá) de maisena
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Margarina para untar
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Recheio
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4 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 tomate picado
2 colheres (sopa) de extrato de tomate
1/2 lata de ervilha escorrida
1/2 lata de milho verde escorrido
3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
Sal e salsa picada a gosto
1 e 1/2 xícara (chá) de Catupiry®
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🥧Modo de Preparo🥧
Aqueça o azeite, em fogo médio, e doure a cebola e o alho. Junte o tomate, o extrato, a ervilha, o milho e refogue por 3 minutos. Junte o frango, sal, salsa e refogue por 3 minutos.
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Deixe esfriar. Bata no liquidificador a batata, o leite, o óleo, os ovos e sal. Misture a maisena, a farinha e o fermento com uma colher e despeje metade da massa em uma fôrma de 30cm x 22cm untada e enfarinhada.
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Espalhe o recheio, o Catupiry® e cubra com a massa restante. Polvilhe com orégano e leve ao forno médio, preaquecido, por 40 minutos ou até dourar. Sirva.
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Repost:@guiadacozinha
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Torta cremosa de batata com frango . 💥❣Você quer receber receitas grátis todos os dias? Comente 'SIM' e siga nosso Instagram e compartilhe❣💥 . Se gostar de dois cliques na foto e siga nosso perfil .  Tempo: 1h15 Rendimento: 8 porções Dificuldade: fácil . 🥧Ingredientes🥧 1 xícara (chá) de batata cozida e amassada 2 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de óleo 3 ovos 1 cubo de caldo de galinha Sal e orégano a gosto 1/2 xícara (chá) de maisena 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó Margarina para untar .  Recheio .  4 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 tomate picado 2 colheres (sopa) de extrato de tomate 1/2 lata de ervilha escorrida 1/2 lata de milho verde escorrido 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado Sal e salsa picada a gosto 1 e 1/2 xícara (chá) de Catupiry® . 🥧Modo de Preparo🥧 Aqueça o azeite, em fogo médio, e doure a cebola e o alho. Junte o tomate, o extrato, a ervilha, o milho e refogue por 3 minutos. Junte o frango, sal, salsa e refogue por 3 minutos. .  Deixe esfriar. Bata no liquidificador a batata, o leite, o óleo, os ovos e sal. Misture a maisena, a farinha e o fermento com uma colher e despeje metade da massa em uma fôrma de 30cm x 22cm untada e enfarinhada. .  Espalhe o recheio, o Catupiry® e cubra com a massa restante. Polvilhe com orégano e leve ao forno médio, preaquecido, por 40 minutos ou até dourar. Sirva. . Repost:@guiadacozinha . 💥❣Você quer receber receitas grátis todos os dias? Comente 'SIM' e siga nossa Instagram @vida_fitnesz  e compartilhe❣#receitasaudavel  #receitasfitness #receitaslowcarb  #receitafit  #receitassaudaveis  #receitasfaceis #receitafacil  #receitassaudaveis  #receitas  #receitasdicasfit #diariofit  #umdiariofitness  #projetofitness  #emagrecerdevez  #dieta #saladasaudavel  #cozinhasaudavel  #fitcomlowcarb #emagrecerrapido  #secarbarriga  #secar  #lowcarb  #secarcomsaude #saudedamulher  #jejumintermitente  #nutricaocomamor #dietaflexivel ...

⚠️ ATENÇÃO: O instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta nossa página @emagrecimentodamulher 🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Vocês também gostam de salada no pote???? Eu amo!
Segue a dica de uma saladinha nada difícil de fazer. Siga o nosso Instagram @nutricaocomamoroficial #alimentacaosaudavel #nutricao #nutricionista #nutridicas #nutrição #nutriçãofuncional #nutricaocomamor.

Vocês também gostam de salada no pote???? Eu amo! Segue a dica de uma saladinha nada difícil de fazer. Siga o nosso Instagram @nutricaocomamoroficial #alimentacaosaudavel #nutricao #nutricionista #nutridicas #nutri ção #nutri çãofuncional #nutricaocomamor ...

#tbt de post que falo sobre mentalidade de dieta, confere a live de hoje também!! Você já se imaginou viver limitada a apenas a duas formas de se alimentar?
•
😕Comer apenas alimentos 100% naturais... Evitando festinhas, morrendo de medo de engordar...
Ou
😯Comer TODAS as guloseimas e fast food sem freio, acabar com os brigadeiros da festa e depois morrer de arrependimento...
•
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😀Por que viver na base de rótulos? “Limpo” ou “sujo”? 8 ou 80?
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•
🥗Comida não tem que ser rotulada... ela vai muito além disso...
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•
💪🏼O que realmente importa são as ESCOLHAS.
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•
🤔Quanto mais conhecimento você adquire sobre os alimentos que ingere, mais responsável você se tornará para escolher...
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•
Ter responsabilidade nos torna livres.
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💥Quem quer viver com liberdade com saúde mental e física?

#mindfulness #mindfuleating #nutricaocomportamental #alimentacaointuitiva #alemdocomer #nutricaocomamor #nutricaosemterrorismo #comerintuitivo #alimentacaosemfrescura #alimentacaosaudavel #comercomprazer #comersemculpa #secuide #seame #empoderamentofeminino #segundasemdieta #comportamentoalimentar #emagrecercomsaude #saudemental #saude #atencaoplena #vidasaudavel #semjulgamentos #semneura #semterrorismonutricional #semneuracomacomida #reeducacaoalimentar.

#tbt de post que falo sobre mentalidade de dieta, confere a live de hoje também!! Você já se imaginou viver limitada a apenas a duas formas de se alimentar? • 😕Comer apenas alimentos 100% naturais... Evitando festinhas, morrendo de medo de engordar... Ou 😯Comer TODAS as guloseimas e fast food sem freio, acabar com os brigadeiros da festa e depois morrer de arrependimento... • • 😀Por que viver na base de rótulos? “Limpo” ou “sujo”? 8 ou 80? • • 🥗Comida não tem que ser rotulada... ela vai muito além disso... • • 💪🏼O que realmente importa são as ESCOLHAS. • • 🤔Quanto mais conhecimento você adquire sobre os alimentos que ingere, mais responsável você se tornará para escolher... • • Ter responsabilidade nos torna livres. • • 💥Quem quer viver com liberdade com saúde mental e física? #mindfulness #mindfuleating #nutricaocomportamental #alimentacaointuitiva #alemdocomer #nutricaocomamor #nutricaosemterrorismo #comerintuitivo #alimentacaosemfrescura #alimentacaosaudavel #comercomprazer #comersemculpa #secuide #seame #empoderamentofeminino #segundasemdieta #comportamentoalimentar #emagrecercomsaude #saudemental #saude #atencaoplena #vidasaudavel #semjulgamentos #semneura #semterrorismonutricional #semneuracomacomida #reeducacaoalimentar ...

A receita de hoje é daquelas que a foto já diz tudo, né? 😍 
Pra quem adora um bolinho de chocolate então... 🍫♥️
Esses cupcakes ficam divinos e são feitos só com ingredientes do bem! Vale a pena experimentar! 🍫Muffin de Chocolate e Macadâmia 🍫

Ingredientes:  1 xícara de farinha de amêndoa
 ½ xícara de tapioca
 ½ colher de chá de fermento em pó
 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
 1 xícara de açúcar de coco ou xylitol  1/3 xícara de cacau em pó
 pitada de sal do Himalaia ou marinho
 ¼ xícara de óleo de coco(derretido)
 ½ xícara de leite de coco (o de garrafinha, mais concentrado)
 2 colheres de sopa de leite de castanhas  2 ovos  ½ colher de chá de essência de baunilha
 1/2 xícara de chocolate 70% (ou de mais concentração de cacau) - sem açúcar, de preferência  ½ xícara de macadâmia picadas 
Modo de preparo:  Combine todos os ingredientes secos em uma tigela e os ingredientes úmidos em outra (exceto a macadâmia e os pedaços de chocolate). Combine todos os ingredientes juntos em uma tigela e misture bem.
Misture a massa, despeje- a em forminhas de cupcake e asse em 180 C por 15 minutos ou até que esteja cozida (confira por meio de uma faca ou palito no meio - você saberá se eles estão assados ​​se a faca voltar sem a massa úmida)
 Deixe descansar por 10 minutos e aproveite!
💜 Receitinha da @rawspirations 💜 #cupcakesaudavel #cupcakefit #bolodechocolate #nutricaoconsciente #nutricaocomamor #nutricaoeficiente #healthydesert #healthycake.

A receita de hoje é daquelas que a foto já diz tudo, né? 😍 Pra quem adora um bolinho de chocolate então... 🍫♥️ Esses cupcakes ficam divinos e são feitos só com ingredientes do bem! Vale a pena experimentar! 🍫Muffin de Chocolate e Macadâmia 🍫 Ingredientes: 1 xícara de farinha de amêndoa ½ xícara de tapioca ½ colher de chá de fermento em pó ½ colher de chá de bicarbonato de sódio 1 xícara de açúcar de coco ou xylitol 1/3 xícara de cacau em pó pitada de sal do Himalaia ou marinho ¼ xícara de óleo de coco(derretido) ½ xícara de leite de coco (o de garrafinha, mais concentrado) 2 colheres de sopa de leite de castanhas 2 ovos ½ colher de chá de essência de baunilha 1/2 xícara de chocolate 70% (ou de mais concentração de cacau) - sem açúcar, de preferência ½ xícara de macadâmia picadas Modo de preparo: Combine todos os ingredientes secos em uma tigela e os ingredientes úmidos em outra (exceto a macadâmia e os pedaços de chocolate). Combine todos os ingredientes juntos em uma tigela e misture bem. Misture a massa, despeje- a em forminhas de cupcake e asse em 180 C por 15 minutos ou até que esteja cozida (confira por meio de uma faca ou palito no meio - você saberá se eles estão assados ​​se a faca voltar sem a massa úmida) Deixe descansar por 10 minutos e aproveite! 💜 Receitinha da @rawspirations 💜 #cupcakesaudavel #cupcakefit #bolodechocolate #nutricaoconsciente #nutricaocomamor #nutricaoeficiente #healthydesert #healthycake ...

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Você acredita nas suas idéias? 
Tudo o que te limita está dentro da sua mente 😉
A única coisa que irá mudar entre o possível e o impossível será a sua DETERMINAÇÃO

Vamos para mais uma semana INCLIVEL
Guiada por Deus 🙏

#nutrijailma #timedosnutrinhos #nutricaocomamor #nutricouach.

Você acredita nas suas idéias? Tudo o que te limita está dentro da sua mente 😉 A única coisa que irá mudar entre o possível e o impossível será a sua DETERMINAÇÃO Vamos para mais uma semana INCLIVEL Guiada por Deus 🙏 #nutrijailma #timedosnutrinhos #nutricaocomamor #nutricouach ...

Aos olhos desta menina.
Um registro da beleza e imensidão de Minas.
Em cada imagem.
Uma linda paisagem.
Cercada por montanhas.
Um aconchego em suas entranhas.
Estar em contato com a natureza.
É minha fortaleza.
Fauna e flora.
Cores e muitas formas.
Uma calmaria mesclada com um pouco de adrenalina.
Quero isso todo dia!!!
Não pensar.
Apenas contemplar.
Renovar as energias.
Caminhar 17 km por uma trilha
Um pouco pelo asfalto.
O outro no meio do mato.
Sete horas e 23 minutos de caminhada.
Com uma turminha bem disposta e animada.
1552 metros de altitude.
E muita atitude.
Encarar serração e neblina.
Sol e uma chuvinha.
Obrigada, obrigada, obrigada.
Por manhã abençoada.

#escritassemfim#poesia
#poesiadasimagens
#poesiaautoral
#poesiacontemporanea
#poesiavisual
#mulheresqueescrevem
#nature
#natureza
#deus
#118 -2019 #outono
#conexao #empatia #compaixao  #autocompaixao #qualidadedevida
#saude#autocuidado#construirumavidacomsentido#simplesassim#amor #ressignificar #autoconhecimento #autocura #novossaboresnovosprazeres #novosdespertares #vemcomanathylu #nutricaocomamor #quemamacuida❤.

Aos olhos desta menina. Um registro da beleza e imensidão de Minas. Em cada imagem. Uma linda paisagem. Cercada por montanhas. Um aconchego em suas entranhas. Estar em contato com a natureza. É minha fortaleza. Fauna e flora. Cores e muitas formas. Uma calmaria mesclada com um pouco de adrenalina. Quero isso todo dia!!! Não pensar. Apenas contemplar. Renovar as energias. Caminhar 17 km por uma trilha Um pouco pelo asfalto. O outro no meio do mato. Sete horas e 23 minutos de caminhada. Com uma turminha bem disposta e animada. 1552 metros de altitude. E muita atitude. Encarar serração e neblina. Sol e uma chuvinha. Obrigada, obrigada, obrigada. Por manhã abençoada. #escritassemfim #poesia #poesiadasimagens #poesiaautoral #poesiacontemporanea #poesiavisual #mulheresqueescrevem #nature #natureza #deus #118 -2019 #outono #conexao #empatia #compaixao #autocompaixao #qualidadedevida #saude #autocuidado #construirumavidacomsentido #simplesassim #amor #ressignificar #autoconhecimento #autocura #novossaboresnovosprazeres #novosdespertares #vemcomanathylu #nutricaocomamor #quemamacuida ❤ ...

Bolo de Caneca - Chocolate 😋
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Bolo - Ingredientes:
📍 1 ovo
📍 2 Col. de sopa de farelo de aveia 📍 2 Col. de sopa de cacau em pó
📍 1 Col. de chá de açúcar (se preferir pode utiilizar adoçantes naturais, estévia, xilitol, eritritol) 📍 1 Col. de café de fermento em pó
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Cobertura - Ingredientes:
📍2 Col. de sopa de leite 📍 1 Col. de sopa de cacau em pó
📍 1 Col. de café de manteiga
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Modo de preparo - 🍰
📍 Misture todos os ingredientes e mexa bem até formar uma mistura homogênea. Leve ao microondas por até 3 minutos. 
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Modo de preparo - Cobertura
📍 Misture todos os ingredientes, mexa bem, leve ao microondas por 30 segundos, mexa muito bem novamente. 
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Ótimo apetite, se quiser uma opção ainda mais proteica utilize whey protein na massa do bolo. 
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Obs. Adicionei bolinhas de chocolate 70% em cima da cobertura 🤭
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Lembre-se comer de tudo não significa comer a vontade ♥️
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Bom domingo a todos, um beijo 😘
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#saude #nutricaodescomplicada #nutricionistasjc #nutricaohospitalar #nutricaocomamor.

Bolo de Caneca - Chocolate 😋 _ Bolo - Ingredientes: 📍 1 ovo 📍 2 Col. de sopa de farelo de aveia 📍 2 Col. de sopa de cacau em pó 📍 1 Col. de chá de açúcar (se preferir pode utiilizar adoçantes naturais, estévia, xilitol, eritritol) 📍 1 Col. de café de fermento em pó _ Cobertura - Ingredientes: 📍2 Col. de sopa de leite 📍 1 Col. de sopa de cacau em pó 📍 1 Col. de café de manteiga _ Modo de preparo - 🍰 📍 Misture todos os ingredientes e mexa bem até formar uma mistura homogênea. Leve ao microondas por até 3 minutos. _ Modo de preparo - Cobertura 📍 Misture todos os ingredientes, mexa bem, leve ao microondas por 30 segundos, mexa muito bem novamente. _ Ótimo apetite, se quiser uma opção ainda mais proteica utilize whey protein na massa do bolo. _ Obs. Adicionei bolinhas de chocolate 70% em cima da cobertura 🤭 _ Lembre-se comer de tudo não significa comer a vontade ♥️ _ Bom domingo a todos, um beijo 😘 _ #saude #nutricaodescomplicada #nutricionistasjc #nutricaohospitalar #nutricaocomamor ...

LANCHE.
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Hoje de tarde fizemos um semi- picnic ❤️. Levamos o lanche para o play. .
Uva (levei todas cortadas já que Carolina iria comer também) + sequilho de goma de uma senhora que vende em Brotas +melzinho + água. .
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Uva por cima já que a regra é clara: fruta primeiro 😊.
Brincaram e lancharam para terminarmos o fim de semana ❤️.
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Bom finzinho de domingo 😉.
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#nutricao #nutricaocomamor #lanchesaudavel #lancheirainfantil #lancheirasaudavel #maesnacozinha #maenacozinha #painacozinha #maedemenina #maedemeninas #paidemenina #paisdeprimeiraviagem #paidemeninas #maternidadereal #maternidade #nutricaosemneura #comidadeverdade #pediatriasemstress #pediatria #pediatriacomamor #pediatriaporamor #nutricaoporamor #receitafacil #receitasimples #picnic.

LANCHE. . Hoje de tarde fizemos um semi- picnic ❤️. Levamos o lanche para o play. . Uva (levei todas cortadas já que Carolina iria comer também) + sequilho de goma de uma senhora que vende em Brotas +melzinho + água. . . Uva por cima já que a regra é clara: fruta primeiro 😊. Brincaram e lancharam para terminarmos o fim de semana ❤️. . Bom finzinho de domingo 😉. . #nutricao #nutricaocomamor #lanchesaudavel #lancheirainfantil #lancheirasaudavel #maesnacozinha #maenacozinha #painacozinha #maedemenina #maedemeninas #paidemenina #paisdeprimeiraviagem #paidemeninas #maternidadereal #maternidade #nutricaosemneura #comidadeverdade #pediatriasemstress #pediatria #pediatriacomamor #pediatriaporamor #nutricaoporamor #receitafacil #receitasimples #picnic ...

Ontem foi dia de participar do @projetoorquestrando , um lindo evento que tem ações voltadas para o público infantil. 
Durante o evento falei um pouco sobre alimentação infantil e seus desafios. 
Muito feliz em participar desta edição, poder contribuir um pouco e vivenciar esta linda experiência! 😊😍 #projetoorquestrando #nutricaoinfantil #nutricaomaternoinfantilbh #nutricaocomamor #crianca #infancia.

Ontem foi dia de participar do @projetoorquestrando , um lindo evento que tem ações voltadas para o público infantil. Durante o evento falei um pouco sobre alimentação infantil e seus desafios. Muito feliz em participar desta edição, poder contribuir um pouco e vivenciar esta linda experiência! 😊😍 #projetoorquestrando #nutricaoinfantil #nutricaomaternoinfantilbh #nutricaocomamor #crianca #infancia ...

Preparar os mesmos alimentos de forma diferente ajuda a manter o foco 💪 Comida saudável não é ruim, ruim é não ter saúde🏋

#alimentaçãosaudável #dieta #alimentacaodiferenciada #perderpeso #perderbarriga #reeducaçãoalimentar #saudefitness #foconadieta #treino #nutricaocomamor.

Preparar os mesmos alimentos de forma diferente ajuda a manter o foco 💪 Comida saudável não é ruim, ruim é não ter saúde🏋 #alimenta çãosaudável #dieta #alimentacaodiferenciada #perderpeso #perderbarriga #reeduca çãoalimentar #saudefitness #foconadieta #treino #nutricaocomamor ...