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Pódio em família! Hoje eu e a @mari_ssaraiva participamos da Corrida Pela adoção e tivemos a honra de subir ao pódio. Fiquei em 2º lugar e a @mari_ssaraiva socou a bota e foi campeã um dia depois de bater seu RP nos 1.000m com a marca de 3’19”40.  Agora estamos à apenas 7 dias da Maratona de POA. Que venha o grande dia e com ele mais um grande resultado! Boraaaa!! 🏆🏃🏾‍♂️🤟🏽😎
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#vaisaraiva #souesportista #decathlon #decathlonbrasil #decathlonpraiadebelas.

Pódio em família! Hoje eu e a @mari_ssaraiva participamos da Corrida Pela adoção e tivemos a honra de subir ao pódio. Fiquei em 2º lugar e a @mari_ssaraiva socou a bota e foi campeã um dia depois de bater seu RP nos 1.000m com a marca de 3’19”40. Agora estamos à apenas 7 dias da Maratona de POA. Que venha o grande dia e com ele mais um grande resultado! Boraaaa!! 🏆🏃🏾‍♂️🤟🏽😎 . . #vaisaraiva #souesportista #decathlon #decathlonbrasil #decathlonpraiadebelas ...

Desculpas já usei inúmeras... até que um dia despertei pra vida, assumi as minhas responsabilidades e segui rumo aos meus objetivos.
Me conte como vc lida com fracassos e sucessos... quais são os seus sabotadores?!
Será um prazer ajudar vc!!! Link na bio 👉@nutricarolinasenna —————————————————
#receitassaudaveis #projetovidatoda #autoestima #dieta #suplementos #saude #secabarriga #emagrecer #emagrecimento #saudavel #lowcarb #nutricao #chaverde #chamisto #reeducacaoalimentar #chaemagrecedor #penseleve #acrediteemvoce #fitness #coachdeemagrecimento #secabarriga #treino #coach #coachcarolinasenna #carolinasenna.

Desculpas já usei inúmeras... até que um dia despertei pra vida, assumi as minhas responsabilidades e segui rumo aos meus objetivos. Me conte como vc lida com fracassos e sucessos... quais são os seus sabotadores?! Será um prazer ajudar vc!!! Link na bio 👉@nutricarolinasenna ————————————————— #receitassaudaveis #projetovidatoda #autoestima #dieta #suplementos #saude #secabarriga #emagrecer #emagrecimento #saudavel #lowcarb #nutricao #chaverde #chamisto #reeducacaoalimentar #chaemagrecedor #penseleve #acrediteemvoce #fitness #coachdeemagrecimento #secabarriga #treino #coach #coachcarolinasenna #carolinasenna ...

♥️Dê dois toques na tela por favooor, ajuda bastante. 🙏🙏
.
🔥Perca 10kg em apenas 17 DIAS seguindo nossa dieta, é RÁPIDO e Prático 🔝🔝
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🔥🔝Lista VIP no WhatsApp e Facebook🔝🔥 .
CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagreca.17 E FAÇA SUA INSCRIÇÃO 💪🔝
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Ao seguir a Dieta de Apenas 17 dias 
Você vai:
.
🔥Emagrecer de 7KG de Gordura Corporal
🔥 Acelerar o Seu Metabolismo
🔥 Melhorar Seus Níveis de Colesterol
🔥Reduzir a Celulite
🔥 Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças
🔥Melhorar o Tônus Muscular
🔥Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos
🔥 Aumento de Foco e Energia
🔥 E uma série de outros benefícios para a sua saúde.

#saúde #fitness #dieta #dietasaudavel #foco #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpeso #calóricas #motivação #exercício #bariátrica #forcadevontade #dietalowcarb #lowcarb #dietajá #dietadukan #comida #comidasaudavel #lowcarbbr #lowcarbbrasil #jejumintermitente #dietavegana #foconadieta #dietasemsofrer #dietapaleo #dietaflexivel #treino.

♥️Dê dois toques na tela por favooor, ajuda bastante. 🙏🙏 . 🔥Perca 10kg em apenas 17 DIAS seguindo nossa dieta, é RÁPIDO e Prático 🔝🔝 . . 🔥🔝Lista VIP no WhatsApp e Facebook🔝🔥 . CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagreca. 17 E FAÇA SUA INSCRIÇÃO 💪🔝 . . Ao seguir a Dieta de Apenas 17 dias Você vai: . 🔥Emagrecer de 7KG de Gordura Corporal 🔥 Acelerar o Seu Metabolismo 🔥 Melhorar Seus Níveis de Colesterol 🔥Reduzir a Celulite 🔥 Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças 🔥Melhorar o Tônus Muscular 🔥Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos 🔥 Aumento de Foco e Energia 🔥 E uma série de outros benefícios para a sua saúde. #sa úde #fitness #dieta #dietasaudavel #foco #emagrecer #emagrecercomsaude #perderpeso #cal óricas #motiva ção #exerc ício #bari átrica #forcadevontade #dietalowcarb #lowcarb #dietaj á #dietadukan #comida #comidasaudavel #lowcarbbr #lowcarbbrasil #jejumintermitente #dietavegana #foconadieta #dietasemsofrer #dietapaleo #dietaflexivel #treino ...

#CoffeeRun
10k, amigos e café; é isso que chamo de bom dia.
Boa Corrida e Bom café #semprevaibem 🏃🏻‍♂️☕️
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Obrigado pelo convite @rp8sportsadventure e @tudodecafe
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#coffeelovers .
#boacorrida #abic #corridadocafe #coffee #cafe.

#CoffeeRun 10k, amigos e café; é isso que chamo de bom dia. Boa Corrida e Bom café #semprevaibem 🏃🏻‍♂️☕️ . Obrigado pelo convite @rp 8sportsadventure e @tudodecafe . #coffeelovers . #boacorrida #abic #corridadocafe #coffee #cafe ...

Aquele casalzão da porra que você respeita. 😍
•
Ai está uma das melhores coisas que o Fisiculturismo trouxe para mim, bons amigos como esses dois. Mesmo nós tendo perdido o contato por tomarmos caminhos diferentes, hoje vejo que por força maior eles acabaram se cruzando novamente. 🙌
•
O que achei mais bacana nesse nosso reencontro, que o principal tópico em conversa não é mais o esporte, pois primeiro vem família, depois o empreendedorismo e ai então o fisiculturismo. Admiro muito vocês não pelo que conquistaram, mas sim pela forma que o fizeram. Obrigado por todo carinho comigo e minha família, vocês são d+! 🙏.

Aquele casalzão da porra que você respeita. 😍 • Ai está uma das melhores coisas que o Fisiculturismo trouxe para mim, bons amigos como esses dois. Mesmo nós tendo perdido o contato por tomarmos caminhos diferentes, hoje vejo que por força maior eles acabaram se cruzando novamente. 🙌 • O que achei mais bacana nesse nosso reencontro, que o principal tópico em conversa não é mais o esporte, pois primeiro vem família, depois o empreendedorismo e ai então o fisiculturismo. Admiro muito vocês não pelo que conquistaram, mas sim pela forma que o fizeram. Obrigado por todo carinho comigo e minha família, vocês são d+! 🙏 ...

Primeiro campeonato de muitos que ainda virão .
Uma sensação indescritível, única , e que te mantém ainda mais vivo .
Que graça teria a vida se não fôssemos desafiados , que Deus me livre do comodismo.
Feliz demais pelo resultado de hoje, há quase dois meses fui recebida pelo professor @thiago_conceicao_team , e que desde então , vem incentivando , acreditando , sendo exemplo pra todos nós que somos #conceiçãoteam . 
Quero agradecer primeiramente a Deus, pois sem Ele nada é possível.
A minha família que mesmo não aceitando , vibrou. 
Aos meus amigos que vibraram, confiaram em mim.
E sem sombra de duvidas todos da Conceição Team - GFTeam Sul de MG ,que treinam comigo.
Vocês são foda , como disse meu professor momentos antes de entrar pra lutar “Vá e divirta-se “. E me diverti , foi massa , satisfação , dever cumprido.
Não poderia de mencionar ao meu amigo @maycon_c01  que me apresentou a arte suave , que hoje me consome. 
Namaste .
#artesmarciais #bjj #cbjjo #arlequina #brasilianjiujitsu #vicecampea #pódio #treino #blessed #carpediem #namaste #brazilianjujitsu #artesuave #gfteam.

Primeiro campeonato de muitos que ainda virão . Uma sensação indescritível, única , e que te mantém ainda mais vivo . Que graça teria a vida se não fôssemos desafiados , que Deus me livre do comodismo. Feliz demais pelo resultado de hoje, há quase dois meses fui recebida pelo professor @thiago_conceicao_team , e que desde então , vem incentivando , acreditando , sendo exemplo pra todos nós que somos #concei çãoteam . Quero agradecer primeiramente a Deus, pois sem Ele nada é possível. A minha família que mesmo não aceitando , vibrou. Aos meus amigos que vibraram, confiaram em mim. E sem sombra de duvidas todos da Conceição Team - GFTeam Sul de MG ,que treinam comigo. Vocês são foda , como disse meu professor momentos antes de entrar pra lutar “Vá e divirta-se “. E me diverti , foi massa , satisfação , dever cumprido. Não poderia de mencionar ao meu amigo @maycon_c 01 que me apresentou a arte suave , que hoje me consome. Namaste . #artesmarciais #bjj #cbjjo #arlequina #brasilianjiujitsu #vicecampea #p ódio #treino #blessed #carpediem #namaste #brazilianjujitsu #artesuave #gfteam ...

Tome cuidado com sua alimentação, dietas “malucas” estão diretamente ligadas ao coração. Essas dietas recomendam o uso de planos alimentares com restrição energética extrema. O colesterol sanguíneo pode aumentar em razão da mobilização da gordura corporal, levando ao risco de desenvolvimento de cálculo biliar e doenças cardiovasculares. Além disso, outras reações podem ser observadas em dietas de valor calórico muito baixo como a diminuição do débito cardíaco, frequência cardíaca e pressão arterial
⠀
Sua saúde precisa ser tratada por quem entende do assunto!
⠀
🔹Hospital Felício Rocho
☎ 31-3214 7000
⠀
🔹Clínica Baeta Vianna
☎ 31-3273 0522
⠀
🔹Clínica ♥ Rio Parnaíba
☎ 34- 99144 0115
⠀
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⠀
#comerbemfazbem #dieta #healthystyle #healthychoices #healthylife #healthybody #treino #foco #foconadieta #nutrition #protein #eatclean #fitfood #eathealthy #healthydiet #diet #semgluten #gym #gymtime.

Tome cuidado com sua alimentação, dietas “malucas” estão diretamente ligadas ao coração. Essas dietas recomendam o uso de planos alimentares com restrição energética extrema. O colesterol sanguíneo pode aumentar em razão da mobilização da gordura corporal, levando ao risco de desenvolvimento de cálculo biliar e doenças cardiovasculares. Além disso, outras reações podem ser observadas em dietas de valor calórico muito baixo como a diminuição do débito cardíaco, frequência cardíaca e pressão arterial ⠀ Sua saúde precisa ser tratada por quem entende do assunto! ⠀ 🔹Hospital Felício Rocho ☎ 31-3214 7000 ⠀ 🔹Clínica Baeta Vianna ☎ 31-3273 0522 ⠀ 🔹Clínica ♥ Rio Parnaíba ☎ 34- 99144 0115 ⠀ ⠀ ⠀ #comerbemfazbem #dieta #healthystyle #healthychoices #healthylife #healthybody #treino #foco #foconadieta #nutrition #protein #eatclean #fitfood #eathealthy #healthydiet #diet #semgluten #gym #gymtime ...

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Proibido estacionar na vida 🏋🏃💪 domingo também é dia 😍 treino com o boy 💙 #educacaofisica #educacaofisicaporamor #funcional #treino #tododiaedia #foco #motivação #dedication #foconotreino #foconadieta #vidaqueamo #vivaavida.

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E continua meu #offseason por mais alguns dias!
#tentando subir o peso ao máximo 
#maxtitaniumsuplementos

QUAL O TAMANHO DO SEU SONHO?
Vem com #tarlissantos #team
Inicie já o programa #FOCO90 com @tarlissantos 
É você com um novo físico em apenas 90 dias 😱😱😱
No projeto fitness incluem:
#exames clínicos #medicoendocrinologista 
#bioimpedancia 
#avaliacaonutricional 
#treino acompanhado ou on-line

Invista na sua saúde e ingresse já no mais novo método de treino de sucesso!
#resultadogarantido 
#coachtarlissantos #TeamTS #nopainnogain #gym #emagrecer #saude #workout #exercise 
#motivation #physique
#arnoldschwarzenegger #universalnutrition #wellness #classicbodybuilding #classicphysique #ifbb #ifbbproleaguebrasil #misterolympia.

E continua meu #offseason por mais alguns dias! #tentando subir o peso ao máximo #maxtitaniumsuplementos QUAL O TAMANHO DO SEU SONHO? Vem com #tarlissantos #team Inicie já o programa #FOCO90 com @tarlissantos É você com um novo físico em apenas 90 dias 😱😱😱 No projeto fitness incluem: #exames clínicos #medicoendocrinologista #bioimpedancia #avaliacaonutricional #treino acompanhado ou on-line Invista na sua saúde e ingresse já no mais novo método de treino de sucesso! #resultadogarantido #coachtarlissantos #TeamTS #nopainnogain #gym #emagrecer #saude #workout #exercise #motivation #physique #arnoldschwarzenegger #universalnutrition #wellness #classicbodybuilding #classicphysique #ifbb #ifbbproleaguebrasil #misterolympia ...